Hej!

Idag tog det emot att gå till gymmet…men man ångrar ju det aldrig efteråt, eller hur? Vilken skön känsla!

Michael har lagt upp ett nytt veckoprogram åt mig och idag körde jag nya intervaller – 6 x 800 m.
2 st på 14 km/h
2 st på 15 km/h
2 st på 16 km/h
2 minuters vila mellan varje intervall.
De sista två var riktigt tuffa!

Nu känns det väldigt skönt och jag är glad att jag inte hoppade träningen idag.

Kram Annika