Idag blev det följande små pass i ett pass! Riktigt svettigt blev det:-)

10×2 (10 höger,10 vänster) Pistol squats:

10 Rodd med skivstång:

Gör dessa två övningar i angivet antal rep så många varv du kan under 10 min!

5 Boxjumps:

30 mountainclimbers (hoppa fram med vartannat ben):

Samma som tidigare pass – så många varv som möjligt under 10 min!

Kram