Heej!

Idag var jag faktiskt inte alls sugen på att träna, men nu ångrar jag det inte alls! Brukar ju vara så:-)

Idag blev det tabataintervaller på löpbandet, roddmaskinen och cykeln.

Börja med att ladda ner tabata timer appen på din smartphone om du inte redan har den? Grymt bra när man kör just tabataintervaller!

Löpning – 20 sek, vila 10 sek x 8
Rodd – 20 sek, vila 10 sek x 8
Cykel – 20 sek, vila 10 sek x 8

Gör allt 2 varv!

Kramar Annika