Träning efter en heldag i solen är sjuuukt jobbigt! Men jag gjorde det!!!

10-1, 1-10:
Boxjumps
Kettlebellsving
In and outs (ha händer och fötter i golvet och kroppen rak. Hoppa in med fötterna mot händerna och tillbaka)

Gör 10 av varje, 9 av varje, 8 av varje osv till 1. När du är vid 1 går du uppåt igen så att du slutligen avslutar med 10 av varje igen! Håll ett högt tempo!

Boxjumps på låda

Kettlebell

Ganska nöjd efteråt!

Kram