Hej kära vänner!

Nu är det bestämt! Om exakt en vecka kör vi Shape up paleo challenge!
Hoppas att många av er är sugna på att hänga på! Det handlar alltså om att ge Paleo en chans och testa det i 30 dagar och se vad det kan göra för dig och din kropp.

Jag kommer under veckan att lägga ut det du behöver veta för att komma igång och så att du känner dig redo på måndag att starta ditt hälsosamma ”paleoliv”.

Jag rekommenderar dig att läsa det här inlägget som handlar om vad Paleo grundar sig i. Och du hittar mycket bra info här!

Kolla även in denna bloggen, en superbra paleoblogg där du framförallt hittar fantastiska recept!

Det finns många olika sätt att se på Paleo och en 30 dagars utmaning och det kommer du märka om du surfar runt på olika sidor. Allt handlar egentligen om hur strikt man är!

Det du kommer göra är Shape up paleo challenge!

Är du på?

Kram Annika