Hej vänner!

Nedan följer några vanliga frågor och svar angående Paleo och en 30 dagar Paleo challenge!

Får man dricka kaffe?

Japp! Kaffe är en helt naturlig produkt som inte genomgår några kemiska eller konstiga processer. Dock ej vanlig mjölk i kaffet.

Vad kan jag ha i kaffet?

Mandelmjölk funkar utmärkt! Även lite kokosmjölk om man gillar det.

Vad ska jag steka i?

Kokosolja är bäst! Finns både utan smak och med kokokssmak från bl.a Cocosa.

Bakpulver?

Jag använder bakpulver i min normala paleokost, dock ej godkänt under en challenge tyvärr…

Fiberhusk?

Yes! Det är bara krossade fröskal. Håller ihop deg om man bakar. (det finns dock lite olika meningar om detta, men under min challenge får ni det)

Är Paleo en lågkolhydratsdiet?

Nej, det handlar om att få i sig kolhydrater från andra källor än pasta och ris, tex rotfrukter, sötpotatis, frukt och bär!

Har ni andra frågor? Tveka inte!

Kramar Annika