Oj, vad jag gick ut för hårt idag!!! Körde följande upplägg:

20 stepups på hög box
10 armhävningar
20 stepups
10 TRX roddar
20 stepups
10 marklyft

Så många varv du kan under 30 min!

Ni kanske minns att jag kört detta innan, men idag hade jag högre box och tyngre på marklyft och he_____te vad det var jobbigt!!!

Testa själv…