Hej kära läsare!

Idag gav maken mig ett ordentligt Tabata pass att utföra på gymmet!

Saxhopp
Dips på bänk
Burpees
Wallballs
Floorwipers
Situps

Ladda gärna ner Tabata appen och kör 20 sek sedan vila 10 sek x 8 av varje övning!

Saxhopp – hoppa från ben till ben

Dips på bänk

Burpees

Wallballs – sitt ner i knäböj och kasta upp bollen (6 kg) mot väggen

Floorwipers – svep benen längs golvet och hoppa ut sida till sida

Situps

Go for it baby!