Söndagsträning med min andra hälft!
avHallå!
Idag blev det för ovanlighetens skull träning på en söndag för mig! Jag och Michael körde ett sjukt jobbigt pass tillsammans!
10-1 av följande tre övningar:
Clean ’n Jerk med kettlebell (20 kg)
Kettlebellsving (20 kg)
Burpees
Gör först 10 rep av varje, sen 9, 8, 7…osv ända ner till 1 rep av varje. Kör gärna med någon annan och vila mellan varje del när den andre kör!
Clean ’n Jerk:
Kettlebellsving:
Burpees:
My god!!!
Kram Annika