Ja, det har du! Och isåfall hinner du med ett grymt effektivt pass på gymmet!

5 pullups liggande
5 burpees
5 grodhopp

Du har 1 minut på dig att utföra följande övningar i angivet antal repetitioner!
Vila resten av minuten om du får tid över. Upprepa varje minut under 15 min:-)

Pullups liggande

Burpees

Grodhopp

Var effektiv och träna smart!

Kram Annika