Kära läsare!

Idag körde jag mitt första pass på CrossFit Partille! Det var ett prova-på-pass och riktigt roligt! Är du sugen på att testa så kör de ett pass imorgon kl 18! Maila i så fall: info@cfpartille.se

Ägarna Carl och Janne snackade först om vad CrossFit är, varför det är så bra samt gick igenom dagens övningar ordentligt!

Sedan var det dags för dagens WOD (workout of the day) som innebar en AMRAP (as many rounds as possible) på 8 min:

Alla körde på efter egen förmåga!

Hade även med mig min sköna vän Maria!

Härlig träning!

Kram