Heej!

Åhh…tänk den dagen då man kan göra en handstand pushup! Idag körde jag lunchpass i CrossFit boxen och då ingick just handstand pushup i en utav tre amraps (as many rounds as possible), d.v.s när man står på händer mot en vägg och gör en armhävning ner mot golvet och ”doppar ” huvudet i golvet.

Så här kan man göra istället! Jobbigt det med:-)

Doppa ner huvudet i golvet och titta in mot lådan. Håll huvudet nära lådan.

Sträck ut armarna!

Try it!

Kram Annika