Startsida / Inlägg

Två ”sköna” övningar…

av Annika Sjöö

Hej!

Här kommer två av dagens ”skönaste” övningar!

Burpee – marklyft: gör ett tungt marklyft, gör sedan en burpee ner mot stången!

20140123-143447.jpg 20140123-143507.jpg

20140123-143521.jpg
Sidoplanka med viktplatta 30 sek på båda sidor X3:

20140123-143621.jpg
Testa!

Kram

  • Tjänstgörande redaktörer: Joakim Ottosson, Kristina Jeppsson, Elvira S Barsotti och Filip Elofsson
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB