Två ”sköna” övningar…
avHej!
Här kommer två av dagens ”skönaste” övningar!
Burpee – marklyft: gör ett tungt marklyft, gör sedan en burpee ner mot stången!
Sidoplanka med viktplatta 30 sek på båda sidor X3:
Testa!
Kram
Hej!
Här kommer två av dagens ”skönaste” övningar!
Burpee – marklyft: gör ett tungt marklyft, gör sedan en burpee ner mot stången!
Sidoplanka med viktplatta 30 sek på båda sidor X3:
Testa!
Kram