Angie…
avHej!
Idag körde jag lunchpass i boxen. Ett pass som jag vet kommer att kännas rejält imorgon! Woden ”Angie” stod på schemat:
Att köra pushups efter 100 pullups var ganska vidrigt faktiskt:-)
Pullups – dra dig upp så att hakan kommer över stången (lättare alternativ – ringrodd)
Pushups:
Situps (toucha ovanför huvudet och framför fötterna):
Squats:
Good luck!
/Annika