Hej hej!

Testa gärna dagens workout of the day!

Kettlebellsving
Airsquat
Ballslam
Floorwipers

Träningspasset är 12 min! Starta med 1 rep av varje, sen 2, sen 3 osv. Gör så långt du kan under dessa 12 min.

Kettlebellsving:

Airsquat:

Ballslam (kasta hårt ner i golvet)

Floorwipers (hoppa fram med vartannat ben)

Good luck!

Kram Annika