Startsida / Inlägg

Lunchpasset…

av Annika Sjöö
20140428-150440.jpg

Heej!

Idag körde jag lunchpasset i boxen, som jag vet kommer att kännas rejält imorgon! Dipsen var nog de jobbigaste av alla. Upplägg enligt ovan, alltså arbeta i 30 sekunder med varje övning. Vila 30 sekunder där det står vila och upprepa allt 4 varv!

20140428-150453.jpgDips (i ringar om man kan)

20140428-151625.jpg

20140428-151617.jpgBoxjumps

20140428-151945.jpg
Doubleunders
20140428-151935.jpgPullups

20140428-152044.jpgPushups

20140428-152122.jpg

20140428-152131.jpgBurpees

20140428-152206.jpgToes to bar

20140428-152240.jpg

20140428-152248.jpgSitups

Kööööööör!!!!!

Kram Annika

  • Tjänstgörande redaktör: Stefan Sköld, Jennifer Snårbacka, Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB