Hej!

Igår var verkligen ingen bra dag i matväg…vi fick i och för sig i oss en bra frukost, men sen sprack det totalt!
Dålig mat på flygplatsen, snacks på flyget och eftersom vi kom hem ganska sent och inte orkade laga mat blev det pizza igår kväll:-)

Och jag mår skit idag!!! Det känns som om jag är bakfull?! Ganska intressant hur kroppen reagerar när jag väl äter massa gluten och socker…

Längtade efter paleomat i morse och startade dagen med mandelpannkakor och mangobitar, mums!

Känner mig om än mer övertygad att paleomat är grejen för mig och mitt välbefinnande!

Kramar Annika

Såklart jag gör det!!!

Och varje gång en ny säsong startar så gör det lite ont i hjärtat…men allting har ju sin tid och min familj är det viktigaste i livet för mig!

Eftersom vi bor i Göteborg och let’s dance spelas in i Stockholm så funkar det helt enkelt inte nu….
Men jag brukar säga när någon frågar att ”jag slutade på topp!”:-)

Kram Annika

But very delicious!!!
Igår var det sista kvällen med gänget här och då njöt även jag av det härliga dessertbordet!

Är du sugen på att åka med Wellness på en sån här härlig träningsresa?
Läs i så fall DETTA inlägg!

Hoppas vi ses!

Kram Annika

Varmrätt!

Och efterrätt!

YUMMIE!!!

Jag och min son har inte riktigt samma smak på mat…

Kelvins frukost!

Min frukost! (+en frukttallrik)

Idag behöver jag verkligen den här – trippel espresso! Det känns i både kropp och huvud att man tränat varje dag i snart 14 dagar:-)

Kram Annika

Hej!
Ikväll höll jag min föreläsning om kost och träning. Jag har hållit den föreläsningen några gånger nu, men ändå kände jag mig inte helt hundra idag och tappade till och med bort mig någon gång!

När jag och Mia Törnblom hade wellnesskvällen tillsammans så kände jag att allt satt som en smäck, men riktigt den känslan hade jag inte idag:-)

Det är väl något jag får vänja mig vid helt enkelt när det gäller föreläsningar för jag vill verkligen syssla med detta!

Nu ska jag i alla fall sova gott för imorgon är sista träningsdagen här…snyft!

Kram

Hej vänner!

Idag kunde jag springa milen utan att känna av mitt löparknä! Är så glad för det!

Förstår mig inte riktigt på mitt knä? Ibland känner jag av det efter bara några kilometer och ibland inte alls? Ja, ja…det är väl så ett löparknä funkar antar jag?!

Det var gott med färskpressad granatäpplejuice efter loppet iaf:-) Massor av antioxidanter och vitaminer, I like!

Camilla som jag skrev om för ett tag sedan (som gick ner 30 kilo med hjälp av min Michael) kämpade på 15 km!

Ikväll ska jag hålla föreläsning! Alltid lite pirrigt…

Jag är inte ensam om att fullständigt älska denna härliga människa -Mia Törnblom!

Jag vet att det finns fler med mig, eller hur? Så inspirerande, så motiverande och så otroligt rolig! Love u Mia!

Annika

Unnade mig en härlig aromamassage efter mina pass idag…sååå härligt!!!
Kände mig gott mosig efteråt:-)Hotellet här har ju allt! Inklusive ett underbart spa…

Kramar!