Nu är det dags att jobba på ett nytt spännande projekt! Ska berätta mer i eftermiddag….så tacksam!

Mandelmjölet var slut på Ica!!! Hur ska jag klara mig???
Kul att så många använder det ändå…
Kram

Heej!

Har precis rivit av en bodycombat kvartal i Göteborg! Det var riktigt längesedan jag tränade combat nu och det kändes grymt skönt och jobbigt!

Annika

Hej vänner!

Idag har det gått 2 veckor sedan jag och många med mig startade 30 dagar Paleo challenge!

Eftersom jag till största delen har ätit paleo sedan oktober förra året så har det inte varit en megaomställning för mig, men även jag har märkt skillnader!

För det första vill jag poängtera att detta inte handlar om att jag behöver gå ner i vikt utan jag ska formtoppa inför ett roligt och viktigt kommande projekt! Berättar snart:-)

Första veckan kunde jag känna mig lite tröttare än vanligt, men nu har det snarare blivit tvärtom! Jag känner mig piggare, sover bättre och är så himla ”klar” i huvudet! Jag ser dessutom att det hänt saker med kroppen och jag har utöver paleokosten även tränat PT flitigt för min man.

Min mage är lugnare och framförallt så känner jag mig aldrig VRÅLhungrig. Är jag hungrig så äter jag mer!

Har jag saknat något? Ja, ett glas rödvin på fredagskvällen:-), men det är bara under just challenge som jag inte unnar mig det. Det kommer jag göra framöver!

Jag känner inget stort godissug och jag saknar inte någon speciell mat faktiskt. Kan varmt rekommendera er som vill testa att göra det! Och vill du veta lite mer innan så tycker jag du ska komma på vår Paleo workshop i Göteborg den 11 mars!

Kram Annika

Det går att använda dadlar till mycket, eller hur? Kanske har du redan testat mina dadelscones eller dadelmuffins?

Nu tycker jag du ska testa mina dadelpannkakor!

Mixa 10 urkärnade dadlar, 2 dl mandelmjöl, 2 msk kokosmjölk och 2 ägg i en matberedare! Om du inte kör Paleo challenge, tillsätt även 2 tsk fiberhusk.

Stek i kokosolja på medelhög värme.

Smaskens! Kram

Kram!

Är du nyfiken på Paleo? Vill du veta varför det är så bra att äta denna kost?
Vill du veta hur man gör en 30 dagar Paleo Challenge? Har du andra frågor du vill få svar på?

Anmäl dig då till vår Paleo workshop den 11 mars i Gbg! Endast 100 kr!
Se info på bild.

Anmälan till: annika@paleolifestyle.se

Hoppas vi ses!

Kram Annika

Kära läsare!

Nu har jag tragglat ny sh’bam koreografi sedan kl 13 idag…är framför allt helt slut i huvudet!

Kroppen känner sig fortfarande pigg och fräsch mycket tack vare paleokosten! Börjar verkligen känna av de positiva effekterna av att äta ren mat, och fler ska det bli!

Kramar

Hej hej!

Inte kunde jag gissa att banan och avocado skulle passa så bra ihop?!

Skiva en banan och avocado och ställ in i frysen någon timma. Ta ut och mixa i matberedare eller mixer och pressa i lite lime. Yummie!

Kram

Hej vänner!

Jag har ätit massor av god mat under min Paleo Challenge! Till exempel den här supergoda strikta Paleo tacopajen. Tycker ni ska pröva själva!