Hej!

Idag blev det morgonshopping på Ica inför helgen!

Titta vad jag hittade under ”sockerfria hyllan”…delicatobollar (som jag älskar) utan socker! De är istället sötade med maltitol som har ett väldigt lågt GI.

Bättre än vanliga i alla fall:-)

Kram Annika

Hej!

Jag äter jordnötssmör nästan varje dag till frukost. Antingen på gröten eller på en macka med banan.

Detta är några av jodnötssmörets positiva egenskaper:

Hög halt av antioxidanter och fibrer
Innehåller nyttiga fetter för hälsosam hormonproduktion
Mättande och gott
Motverkar torr hy
Hög halt av aminosyran leucin
Hög halt antioxidanten reservatrol

Det är dock skillnad på jordnötssmör och jordnötssmör!
Kolla så att det inte innehåller socker eller extra onödigt salt.
Detta är en bra ekologisk sort!

Kram

Stekta tacobiffar, morotstavar och fetaost, inte svårare än så!

God morgon!

Detta bröd från Hönö bageri tycker jag är ett bra frukostalternativ.
Det är osötat och har ett lågt GI, men är framförallt riktigt gott!

En god kvällsmacka – surdegsknäckebröd med mozzarella, tomat och örtsalt. Mums!

Godnatt!

Hej!

Som mellanmål, efter träning eller som kvällsmål tycker jag att en proteinshake kan vara bra, men jag är mycket noga med att det ska vara hög kvalité på proteinpulvret. Detta är min absoluta favorit som jag varmt rekommenderar – Quality Protein från Majestic Nutrition.

Quality Protein är ett rent wheyprotein som tas upp mycket snabbt av kroppen, detta för att tillfredsställa behovet av aminosyror efter träning. Detta wheyprotein har även berikats med BCAA för bästa resultat. Quality Protein är lättblandat och bör drickas direkt efter träning för att få ett så optimalt resultat så möjligt. Kan även intas som mellanmål för att motverka muskelnedbrytning och få en bättre återhämtning.

Du kan köpa det HÄR! Min favoritsmak är jordgubb.

Kram Annika

Hej hej!

En vecka kvar tills jag börjar jobba igen…och imorgon startar vi inskolningen på Kelvins nya förskola, nervöst!

Igår kväll hade vi egentligen tänkt grilla, men istället blev det till att steka fläskfilén då vi helt enkelt inte orkade tända grillen:-)

Åt tillsammans med fräscha wokgrönsaker.
En grymt fräsch söndagsmiddag!

Kram

Heej!

För att korv ska vara ok att äta tycker jag att den minst bör innehålla 70% kött.

Därför tycker jag att det är så bra att Ica har tex. falukorv med 71% kötthalt samt grillkorv med 75%!

Då kan man utan att få i sig massa konstigheter äta något så gott som korv, för visst är det gott?!

Kram

Hej!

Har precis kommit hem från en härlig morgonpromenad med grannen!

Jag vet inte om någon mer är som mig, men jag har svårt att promenera på helt tom mage. Därför tar jag alltid (förutom kaffe och vatten) även ett kokt ägg innan jag går ut. När jag kommer hem äter jag en stadig frukost!

Kram

Heej!

Alltså, igår blev jag en aning frustrerad!
Finns det överhuvudtaget några flingor utan socker???
Ok, jag vet all bran, men om jag vill hitta något roligare till Kelvin och som ändå smakar gott?!
Jag letade och letade, men i de allra flesta fallen stod socker som en huvudingrediens. Not good…
Tips?
Kram