Hej hej!

Nu är jag incheckad på hotellet i Palma och vilket rum jag har fått då! Egen terass och allt:-)

Goodiebags på sängen…

I receptionen möttes jag av bubbel och härliga 4good tjejerna Carina och Marie!!!

Nu ligger jag och solar lite innan det blir planering inför dagarna och välkomstmiddag ikväll!

Kramar Annika

Godmorgon!

Sitter och tar mig en juice på Joe & The Juice innan avgång till Palma och 4goods solskensresa!

85 tjejer som vill träna, umgås, lyssna på föreläsningar och dricka Cava!
Looking forward to it:-)

Men som alltid längtar jag efter min älsklingar där hemma…

Kram

Vänner!

Håller just nu på att packa inför jobb på Palma och 4goods solskensresa!
Åker tidigt imorgon bitti.

Som ni ser har jag preppat med mina favoritbars från Nakd, för man vet ju aldrig hur det är med mellanmål i andra länder:-)

Kommer uppdatera ifrån Palma imorgon!

Kramar Annika

Hejhej!

Hittade dagens hälsosamma fynd i Saluhallen i Göteborg – honungsrostade macadamianötter! Heeeeelt ljuvliga!

Kram

Heej!

Vill du ha dagliga inspirerande meddelanden anpassade till just dig?
Gå då in HÄR och signa upp dig! Det kostar ingenting och ibland kommer det meddelanden som stämmer in på ditt liv så bra att det är skrämmande…som idag t.ex!

Kram Annika

Ja, du läste rätt! ”Konstigt, jag trodde att hon hade problem med sitt knä och inte kunde springa långa sträckor?!”, kanske någon tänker…och det är helt riktigt! Men jag har som ambition att göra det iaf!

Jag kommer att springa för Stadmissionen och för barnens skull! Vill du också göra det? Gå in på Stadsmissionen och anmäl dig!

Hur ska detta gå med mitt knä? Jo, jag kommer att ta hjälp av en av de bästa inom idrottsskador – Tommy Tingets som bl.a arbetat med Frölunda Hockey!
Så här skriver Henrik Lundqvist om Tommy:

”Jag har fått mycket hjälp och goda råd från Tommy under mina år som spelare i Frölunda Indians. Vet att jag alltid kan få hans tips, råd och hjälp när jag är i stan.”

Och nu är det min tur! Wish me luck!!!

Kram Annika

Hej kära läsare!

Jag kommer att använda Facebook sidan Annika Sjöö Offentlig sida som en form av hälso- och nyhetssida!

Så vill du ha små tips, nyhetsuppdateringar om saker jag gör och aktuella saker som händer, så lägg GÄRNA till mig där! Alltså inte min privata Annika Sjöö.

Kram

Heej!

Jag säger bara ååååååhhhhh vad roligt att äntligen få se provtryck på träningsboken!!! Nu är inte fram – och baksida på boken hemlig längre…vad tycks?:-)

Idag har jag varit i Stockholm för PR-möte kring boken samt provtrycks-check! Det var sååå roligt att få se hur det verkligen kommer att se ut och jag är sjukt nöjd:-) Redan i början av december kommer ni att kunna förhandsboka ett exemplar av boken här på bloggen!
Grymt effektiv träning utlovas!

Magnus får också vara med på ett litet hörn:-)

Bonnier ska också försöka att sälja boken utomlands…skitkul!

En god lunch blev det också tillsammans med redaktör och förläggare!

Nu drar jag hem – stolt, glad och TACKSAM!

Kram

Hej!

Idag har jag och Julia suttit och jobbat (och pratat:-) på Sankt Jörgens spa!

Till lunch passade det perfekt med deras superfräscha rawfoodbuffé!

Bild lånad från Julia!

Nu blir det Sh’bam på Nordic Wellness!

Kram

Heej!

Efter träning och möten på stan igår fick det bli en smoothie från Saigon i Nordstan!
Banan, äpple och honungsserien…delicious!

Kram