Alltså, ni förstår inte!

Efter att ha gått i högklackade dansskor i princip hela livet kan ni nog själv räkna ut hur stram i vaderna man blir…!

När jag startade att träna för Michael så var mina squats rent ut sagt kassa! Jag kom inte ner särskilt djupt innan jag började att fälla i ryggen och mina strama vader var ett stoort hinder…men kolla nu! Efter envist tränande och stretchande kan jag ändå konstatera att mina squats numera till och med är bra! Stolt…

Vänner!

Igår när jag hade sprungit intervaller på löpbandet kom det en söt tjej fram till mig och frågade: ”är det du som är Annika Sjöö? Åhh, jag följer din blogg slaviskt!”

Jag blir alltid lika glad och alltid lika förvånad när någon som läser bloggen kommer fram! Jag vet ju att jag har många läsare, men ändå. Jag blir så glad för då känns det som om jag är med och gör skillnad! Och ni känns ju som mina vänner liksom:-)

Så LOVA mig att komma fram till mig om ni ser mig på stan, gymmet eller någon annanstans, jag blir BARA glad!

Kram Annika

Hej!

Nu är det dax för veckans löpintervaller! Idag blir det ett kortpass bestående av 10 st à 30 sekunder. Startar på 14,5km/h och ökar 0,5 km/h per intervall vilket innebär att jag avslutar på 19 km/h! Vilar 30 sekunder helt mellan varje intervall.

Hänger du med? Nu kör vi!

Kram

Vänner!

Förlåt om jag har varit lite dålig på att svara på era frågor den sista tiden. Har inte riktigt hunnit med det under mina två Turkiet veckor…men nu blir det ändring på det!

I’m back!!!

Kram

Kan inte sluta med fruktsalladen som jag ätit i Turkiet i 2 veckor nu…och det behöver jag inte heller:-)

Hej!

Igår var verkligen ingen bra dag i matväg…vi fick i och för sig i oss en bra frukost, men sen sprack det totalt!
Dålig mat på flygplatsen, snacks på flyget och eftersom vi kom hem ganska sent och inte orkade laga mat blev det pizza igår kväll:-)

Och jag mår skit idag!!! Det känns som om jag är bakfull?! Ganska intressant hur kroppen reagerar när jag väl äter massa gluten och socker…

Längtade efter paleomat i morse och startade dagen med mandelpannkakor och mangobitar, mums!

Känner mig om än mer övertygad att paleomat är grejen för mig och mitt välbefinnande!

Kramar Annika

Såklart jag gör det!!!

Och varje gång en ny säsong startar så gör det lite ont i hjärtat…men allting har ju sin tid och min familj är det viktigaste i livet för mig!

Eftersom vi bor i Göteborg och let’s dance spelas in i Stockholm så funkar det helt enkelt inte nu….
Men jag brukar säga när någon frågar att ”jag slutade på topp!”:-)

Kram Annika

Varmrätt!

Och efterrätt!

YUMMIE!!!

Jag och min son har inte riktigt samma smak på mat…

Kelvins frukost!

Min frukost! (+en frukttallrik)

Idag behöver jag verkligen den här – trippel espresso! Det känns i både kropp och huvud att man tränat varje dag i snart 14 dagar:-)

Kram Annika