Hur ska jag klara mig utan de här männen i 3 nätter??? Älskar dem så mycket!!!

Imorgon bitti drar jag till Rom för Les Mills trainer summit. Dagar fullspäckade med träning, föreläsningar och inspiration för att göra oss i Les mills teamet ännu bättre!

För min del blir det mycket sh’bam och bodycombat, vilket är mina huvudgrenar inom Les mills.

Det kommer bli superkul det vet jag! Men jag kommer sakna mina älsklingar hemma något ENORMT! Snyft…

Nu blir det bio med älsklingen! Ikväll sitter mormor barnvakt en stund…

Vitamin well…

…och biogodis såklart! Ja, jag äter också godis ibland:-)

Kram

Idag är vi på sommarstället. Det är helt ljuvligt här. Och väldigt spartanskt:-)
Kolla in den här mattan till exempel…

Eller vad sägs om den här soffan?

Men utsikten är helt fantastisk!

Mamma steker köttbullar i köket!

Och jag har gjort en fräsch sallad!

Vi har haft det här sen 1979 och spenderat alla somrar här i Göteborgs skärgård. Inte konstigt att mattor och soffor är i modernaste laget, men jag älskar’t!

Kram

Heej!

I morse bjöds jag in till bloggfrukost på löplabbet! Vi fick testa skor, analys av vårt löpsteg samt goodiebags och trevlig frukost!

Susanne på löplabbet rekommenderade att använda ett par löparskor med mindre dämpning som alternativ till de andra skorna för längre distanser. Hittade ett par favoriter från Saucony!

I morse spelade jag in sista träningsinslaget för P4 extra innan sommaren…snyft!
Nu är det dock dax att jobba…i solen!

mina favvo från Saucony!

mmmm…

Alla fotade som galningar!

kommer sakna P4 under sommaren…

Men nu – god lunch i solen och jobba!!!

Idag har vi lektion utomhus, så underbart!
Jag har t.o.m bjudit mina elever på glass! Jag är en VÄLDIGT snäll lärare:-) eller hur?
Kram

Eftersom jag satt vid scenen under showen för att presenteras kunde jag inte ta lika mycket bilder som de i publiken, men läs Annas blogg om du vill veta mer och kika på snygga bilder!

Anna var för övrigt där med sina små söta tvillingar som fyller 1 år idag, grattis! Och VILKEN form hon är i efter att ha fött 4 barn…shit! Jag som tyckte jag var det efter ett:-)

Kram Annika

Idag var det pressrelease för Casall!
Jag är sjukt stolt och glad över att vara en del av detta fantastiska team med så många grymma kompetenser!
Nike får passa sig:-)

Fantastiska Jennie Widegren med dancecrew bjöd oss på show, underbara Sara Ahltini på Casall pratade om kollektionerna samt den grymma träningsappen som släpps i höst!

Alla tränare i teamet presenterades och just ny känns allt helt otroligt fabulous!!!

<;img ="https://bloggar.aftonbladet.se/shapeup/files/2012/

Det är ju för väl att man är tjej (:-) och är så simultan!

Så här brukar det se ut hemma hos mig – jag äter, jobbar och kollar mail samtidigt! Vet att man ska göra en sak i taget, men det är ju så svåååårt!

Är du likadan?

Kram Annika

God kväll!

Slängde ihop en finmiddag av det som fanns hemma – äggröra med korv och mozzarella och till det en proteinshake!
Mmm…:-)

Denna framsida syntes när jag var borta i Portugal! Det händer saker när man inte är hemma:-) haha!