Arkiv för kategori Frukost

- Sida 2 av 9

Purition smoothie!

av Annika Sjöö
20131208-095716.jpg

Hej!

Det är svårt att hitta ett riktigt bra proteinpulver när man som jag äter paleokost. De flesta innehåller hög laktoshalt, onaturliga sötningsmedel och mycket annat som kanske inte är så bra för våra kroppar!

Detta från Purition är det närmsta Paleo man kan komma! Innehåller tex mandlar, sesamfrön, kokosmjöl, psylliumfrön, chiafrön och pumpafrön!

Idag gjorde jag en smoothie med deras kokossmak:

1 påse Purition kokossmak
1 dl krossad is
1 banan
2 dl frysta blåbär
3 dl mandelmjölk

Blanda allt i en bra mixer och mixa till härlig smoothiekonsistens!

20131208-095657.jpg

20131208-095731.jpgMmm!!!

Kram Annika

Kategorier Frukost, Mellanmål, Recept
Taggar Purition

Julscones!

av Annika Sjöö
20131113-090411.jpg

Godmorgon!

Dagens frukost blev lite julinspirerad då jag hittade den här mysiga bilden hos I love christmas på Facebook…

20131113-090129.jpgBakade julscones snabbt och enkelt:

2,5 dl hasselnötsmjöl
2 ägg
5 dadlar
2 msk kokosmjölk
1 dl kokosflingor
1 tsk bakpulver
1 tsk fiberhusk
1 tsk pepparkakskrydda

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda allt i matberedaren och klicka ut till 4 scones på bakplåtspapperklädd plåt.
Grädda i ca 12 min.

Kram Annika

Kategorier Frukost, Mellanmål, Recept
Taggar Julscones

Hallongröt

av Annika Sjöö
20131029-103019.jpg

Hej!

Testade en variant av Paleo/kokosgröten idag – hallongröt!

Du behöver:
2 ägg
1 dl kokosmjölk
1 msk kokosmjöl
1 dl färska hallon

Rör ner allt i en kastrull och blanda väl. Koka upp på låg värme till önskad konsistens. Servera med mandelmjölk och hallon!

Kram Annika

Kategorier Frukost, Recept
Taggar Paleo

Paleogröt med saffranshonung!

av Annika Sjöö
20131015-085938.jpg

Hej!

Jag tröttnar aldrig på denna goda paleogröt och idag piffade jag till den med lite saffranshonung. Mmm…

Du behöver:
2 ägg
1 dl kokosmjölk
1 msk kokosmjöl
1 tsk saffranshonung

Blanda allt i en kastrull och koka på låg värme till önskad konsistens. Jag föredrar när den blir som mannagrynsgröt!
Servera med mandelmjölk och valfria tillbehör.
(Grundreceptet från Cecilia)
)
20131015-085945.jpgHonungen köpte jag på Life hälsokostbutik.

Kram Annika

Kategorier Frukost, Recept
Taggar Paleogröt

Kvällsmacka paleostyle!

av Annika Sjöö
20130924-184005.jpg

Hej!

Visst är det ändå gott att ta en macka på kvällen? Kanske inte alltid det bästa dock… men nu kan du faktiskt njuta av goda thékakor helt utan gluten och laktos!

2 dl mandelmjöl
0,5 dl linfrön
0,5 dl sesamfrön
0,25 dl chiafrön
1 dl melonkärnor
2 ägg
1 dl vatten
1 tsk bakpulver
1 tsk fiberhusk
0,5 tsk havssalt

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda allt utom melonkärnorna i matberedaren. Rör ner melonkärnorna och rör om. Grädda i mitten av ugnen i 10 min.

Kram

Kategorier Frukost, Mellanmål, Recept
Taggar Paleo

Dadel – och kokosscones

av Annika Sjöö
20130919-102726.jpg

Heej!

Älskade min frukost i morse! Testa dessa, you will love them!

7 dadlar
3 dl hasselnötsmjöl
3 ägg
0,5 dl chiafrön
2 dl kokoschips
1 dl vatten
1 tsk bakpulver
1 tsk fiberhusk

Sätt ugnen på 200 grader. Mixa allt i matberedaren och klicka ut 6 st scones på en plåt med bakplåtspapper.
Grädda i 15-17 min.
Supergoda!

Kram

Kategorier Frukost, Recept
Taggar Paleo, scones

Chocolate pancakes

av Annika Sjöö
20130917-095811.jpg

Hej!

Sugen på en riktigt smarrig frukost? Pröva mina chocolate pancakes!

2 ägg
0,5 dl mandelmjöl
0,5 dl kokosmjölk
1 msk kakao
1 tsk honung

Blanda allt och stek på medelhög värme tills gyllenbrun färg.
Servera med skivad banan!

Kram Annika

Kategorier Frukost, Recept
Sida 2 av 9
  • Tjänstgörande redaktörer: Ellinor Brenning och Elin Wieslander
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori, Patric Hamsch
  • Redaktionschef: Karin Schmidt, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB