Hej!

Idag har jag haft träningspass och kostföreläsning för Casalls huvudkontor i Gbg + deras samarbetspartners! Chockade dem rejält med ett tufft Tabata-pass:-)

Därefter kostföreläsning på kontoret. Ett mysigt gäng som var mycket engagerade och ställde frågor, det gillar vi!

Mer sådana jobb tack:-)

Kram

Boozt-tjejer!

Nu är det inte långt kvar till årets stora tjejhelg på Strandbaden i Falkenberg!

Vi har äran att ta emot 165 glada tjejer som kommer att få ta del av intressant föreläsning, kul träning, få naglar och hår fixade, mysa runt på SPA, gå på hudvårdsklass, shoppa loss bland våra utställare, bli proffsigt fotograferade, gå på röda mattan, äta god mat, ta del av fantastisk kvällsunderhållning, sova gott i fluffiga täcken, gotta sig i en enorm frukostbuffe, köra lite yoga på morgonkvisten… och få med sig en välfylld goodiebag hem…

Känns som om detta kommer bli en oförglömlig helg för oss båda (Camilla och Annika) och även för er gäster!

Vi ses snart, vi längtar efter att få ta emot er!

PS: Vi kommer ha hashtag #booztifalkenberg under helgen och alla ni som instagramar och använder sig av denna tagg, kommer komma upp i vårt Boozt-flöde under den helgen…

Vänner!

Jag erkänner, jag yogar alldeles för sällan! Jag skulle verkligen behöva det mer i mitt liv för när jag gjort det mår jag ju så mycket bättre i kroppen!

Jag är väl som många andra träningsfreaks som älskar att ta i och svettas som en galning när jag tränar?! Och då jag tränar ca 3 dgr i veckan brukar det bli att jag prioriterar dessa ”svettpass”…

Men nu har inte ens jag några ursäkter längre! Du har väl inte missat yogasighten YOGOBE? På yogobe kan du träna och yoga när du vill, var du vill och hur ofta du vill! Framför tv:n, datorn, mobilen…ja, you name it!

Nu bjuder jag och yogobe dig på din 2 veckor gratis! Ange rabattkod: ANNIKASJOO när du registrerar dig!

Vi ses!

Kram Annika

Hej!

Nu sitter jag på flygplatsen och ska snart flyga hem till mina älsklingar! Jag har haft en fantastisk resa tillsammans med 4good tjejerna och även om jag ”jobbade” så är ju detta ett grymt roligt jobb! Här kommer några höjdpunkter från resan…

Yoga med Malin Berghagen på morgonen med en utsikt ”to die for”…

Daquiris med 4good-gänget!

Massor av skratt och härliga människor!

Samba på takterassen på Hotel Feliz!

TACK för att jag får vara med om sådana här härliga och givande saker…

Kram Annika

Okej, så träffades vi då 07.45 för morgonjogg…vi skulle springa upp till en park och ett berg där vi skulle yoga med Malin Berghagen! Det var bara det att parken var låst?! Men vad gör man inte för yoga??? Ett gäng på ca 30-40 tjejer fick ”planka” in i parken!!! Några hoppade över muren och några kröp genom ett litet hål:-)
Ingenting är omöjligt liksom! 




 

Nöjda uppe på berget!!!

Vänner!

Håller just nu på att packa inför jobb på Palma och 4goods solskensresa!
Åker tidigt imorgon bitti.

Som ni ser har jag preppat med mina favoritbars från Nakd, för man vet ju aldrig hur det är med mellanmål i andra länder:-)

Kommer uppdatera ifrån Palma imorgon!

Kramar Annika

Ja, du läste rätt! ”Konstigt, jag trodde att hon hade problem med sitt knä och inte kunde springa långa sträckor?!”, kanske någon tänker…och det är helt riktigt! Men jag har som ambition att göra det iaf!

Jag kommer att springa för Stadmissionen och för barnens skull! Vill du också göra det? Gå in på Stadsmissionen och anmäl dig!

Hur ska detta gå med mitt knä? Jo, jag kommer att ta hjälp av en av de bästa inom idrottsskador – Tommy Tingets som bl.a arbetat med Frölunda Hockey!
Så här skriver Henrik Lundqvist om Tommy:

”Jag har fått mycket hjälp och goda råd från Tommy under mina år som spelare i Frölunda Indians. Vet att jag alltid kan få hans tips, råd och hjälp när jag är i stan.”

Och nu är det min tur! Wish me luck!!!

Kram Annika

Hej kära läsare!

Jag kommer att använda Facebook sidan Annika Sjöö Offentlig sida som en form av hälso- och nyhetssida!

Så vill du ha små tips, nyhetsuppdateringar om saker jag gör och aktuella saker som händer, så lägg GÄRNA till mig där! Alltså inte min privata Annika Sjöö.

Kram

VINNARNA AV ETT CASALL HIT SPEEDROPE ÄR…

NADJA JANSSON
HELENA LUNDBERG
ANN-SOFI BENGTSSON
PETRA SVENSSON
PAULINE HAGBERG

GRATTIS!!! NI KONTAKTAS VIA MAIL.

KRAM

Heej!

Jag säger bara ååååååhhhhh vad roligt att äntligen få se provtryck på träningsboken!!! Nu är inte fram – och baksida på boken hemlig längre…vad tycks?:-)

Idag har jag varit i Stockholm för PR-möte kring boken samt provtrycks-check! Det var sååå roligt att få se hur det verkligen kommer att se ut och jag är sjukt nöjd:-) Redan i början av december kommer ni att kunna förhandsboka ett exemplar av boken här på bloggen!
Grymt effektiv träning utlovas!

Magnus får också vara med på ett litet hörn:-)

Bonnier ska också försöka att sälja boken utomlands…skitkul!

En god lunch blev det också tillsammans med redaktör och förläggare!

Nu drar jag hem – stolt, glad och TACKSAM!

Kram