Arkiv för tagg Föreläsning

- Sida 1 av 3

Lätt morgonträning!

av Annika Sjöö
20131121-081756.jpg

Godmorgon!

I morse satte jag kl på 6.30 (men vaknade av mig själv 6.15:-) för att hinna med lite träning innan dagens bestyr! Blev sådär glad när denna lapp satt på hotellets enda löpband…

20131121-081548.jpgSå det fick bli en halvtimma på den här (tråkiga) maskinen istället:-)

20131121-081658.jpgAvslutade även med lite TRX rodd. Skönt att ha tränat lite i alla fall!

Nu sitter jag och äter veckans andra hotellfrulle och man tröttnar ju aldrig!

20131121-081903.jpg
Idag är det detta härliga gäng som kör!

20131121-081958.jpgÄlskar för övrigt min nya snygga kavaj från House of Lola som blir dagens outfit!

20131121-082051.jpg
Ta hand om er! Kram Annika

5 platser kvar…

av Annika Sjöö
20131114-145730.jpg

Hej!

Nu finns det ynka 5 platser kvar till min föreläsning om kost och träning den 25/11 i Göteborg…se info nedan om du vill ha en av platserna!

”VÄLKOMMEN PÅ EN INSPIRERANDE FÖRELÄSNING OM KOST OCH TRÄNING MED ANNIKA SJÖÖ, VINNARE AV LET’S DANCE OCH DIPLOMERAD KOSTRÅDGIVARE!

ANNIKA TALAR OM VIKTEN AV ATT ÄTA REN MAT, HUR VI SKA ÄTA FÖR ATT HÅLLA FORMEN OCH VILKEN SOM ÄR DEN BÄSTA TRÄNINGEN!
UNDER KVÄLLEN BJUDS DU OCKSÅ PÅ EN NYTTIG OCH FRÄSCH SMOOTHIE!

VAR? HÄLSANS EGO, KRISTINELUNDSGATAN 2, GÖTEBORG

NÄR? MÅNDAGEN DEN 25/11 KL 18.30-20.00

HUR? ANMÄLAN ÄR BINDANDE OCH SKER VIA MAIL TILL: INFO@HALSANSEGO.SE

PRIS? 300 KR TILL BANKGIRO: 264-5489

SISTA BETALNINGSDAG DEN 20/11

VARMT VÄLKOMNA!”

Kategorier Kost, Mitt liv, Träning
Taggar Föreläsning

Vill du Komma på föreläsning om kost och träning i Gbg?

av Annika Sjöö
logga hälsans ego

Hej vänner!

Måndagen den 25/11 håller jag föreläsning på Hälsans Ego i Göteborg! Vill du komma och lyssna? Se inbjudan nedan!

”FÖRELÄSNING OM KOST OCH TRÄNING MED ANNIKA SJÖÖ!

VÄLKOMMEN PÅ EN INSPIRERANDE FÖRELÄSNING OM KOST OCH TRÄNING MED ANNIKA SJÖÖ, VINNARE AV LET’S DANCE OCH DIPLOMERAD KOSTRÅDGIVARE!

ANNIKA TALAR OM VIKTEN AV ATT ÄTA REN MAT, HUR VI SKA ÄTA FÖR ATT HÅLLA FORMEN OCH VILKEN SOM ÄR DEN BÄSTA TRÄNINGEN!
UNDER KVÄLLEN BJUDS DU OCKSÅ PÅ EN NYTTIG OCH FRÄSCH SMOOTHIE!

VAR? HÄLSANS EGO, KRISTINELUNDSGATAN 2, GÖTEBORG

NÄR? MÅNDAGEN DEN 25/11 KL 18.30-20.00

HUR? ANMÄLAN ÄR BINDANDE OCH SKER VIA MAIL TILL: INFO@HALSANSEGO.SE

PRIS? 300 KR TILL BANKGIRO: 264-5489

SISTA BETALNINGSDAG DEN 20/11

VARMT VÄLKOMNA!

Kost och träning med Casall!

av Annika Sjöö
20131016-215514.jpg

Hej!

Idag har jag haft träningspass och kostföreläsning för Casalls huvudkontor i Gbg + deras samarbetspartners! Chockade dem rejält med ett tufft Tabata-pass:-)

20131016-215535.jpg
Därefter kostföreläsning på kontoret. Ett mysigt gäng som var mycket engagerade och ställde frågor, det gillar vi!

20131016-215702.jpgMer sådana jobb tack:-)

Kram

Kategorier Kost, Mitt liv, Träning

Back in business + träning

av Annika Sjöö
20130827-200249.jpg

Åh vad roligt det var att sätta igång med föreläsningar igen efter sommaren! Ikväll har jag föreläst om kost, träning och motion för kommunanställda i Bollebygdskommun. Skönt att vara ”back in business”!

Dagens träning blev löpintervaller:
200 m X 12 med 45 sekunders vila emellan intervallerna. Tränade ute idag och låg på ca 35 sek per intervall.

Som avslutning gjorde jag armhävningar 3xmax antal rep.

Kör!

Kram

Kategorier Mitt liv, Träningspass
Taggar Föreläsning
Sida 1 av 3
  • Tjänstgörande redaktörer: Frida Westergård, Love Isakson Svensén, Nils Höglander och Elvira S. Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB