Hej kära vänner!

Imorgon drar jag till Karlstad för att vara med och föreläsa på Inspiration 14:s föreläsningsdagar runtom i Sverige! Nästa vecka blir det Linköping och Växjö. Jag är så otroligt tacksam för att jag får vara en del av detta team…

Kram Annika

Heej!

Efter dagens pass i CrossFit boxen kände jag mig helt totalt slut och illamående! Shit, vad den va jobbig! Pulsen skenade iväg kraftigt, men samtidigt bara fullkomligt älskade jag det!!! Kunde knappt resa mig efteråt:-)
Gjorde den på 25 min.

Kram Annika

Vänner!

Nu under vår Booztresa satt jag och pratade med några kvinnor som berättade att de varje vecka kör våra träningsdvd:er på storskärm! Från början var de några fåtal, men nu träffas varje vecka ca 15 personer och tränar tillsammans. Till VÅRA träningsdvd:er! Känns heeeelt fantastiskt roligt!

Sånt gör en lycklig…

Kram Annika

Heej!

På CrossFit boxen där jag tränar så har de en regel att om man glömmer att avboka sig på något pass så åker man på 50 straffburpees…och idag var det min tur!

Måste nog ändå erkänna att det inte kändes som ett straff då jag faktiskt gillar burpees:-)

Kolla gärna in min instagram @annikasjoo81 när jag gör dem!

Kram Annika

Heej!

Startade dagen med morgonpromenad igen, men denna gången möttes vi av en låst grind in till parken…men problem är ju till för att lösas! Vi ”klämde” oss in helt enkelt!

Sedan var det dags för grupp 1 att få känna på ett härligt Tabata pass! Sjukt bra jobbat alla tjejer!

Ikväll är det avslutningsmiddag och imorgon hemfärd. Längtar efter mina älsklingar även om jag haft det fantastiskt här!!!

kram!

Grymma girls!!!

kram

Heej!
Det är inte helt lätt att gå i samlad trupp på promenad med 73 personer…vad som helst kan hända liksom! Som att en matador dyker upp helt plötsligt t.ex:-)

Snart dax för danspass!

Kram

Japp, nu är vi igång! 73 tjejer är samlade och det känns faktiskt lite overkligt:-) För det första är det en ynnest att få jobba med min kollega Camilla Emring och sen är det så härligt att få träffa alla tjejer ifrån olika platser!

Min kära vän och rumskompis Maria anlände idag!

Imorgon startar vi med Powerwalk kl 8.00!

Kram Annika

Godmorgon!

Imorse klockan 8 träffades Camilla och jag för att ”reka” morgonpowerwalken som vi kommer att köra med tjejerna här nere! Alltså, det är så fit här så man smäller av!!!

Efter promenaden – hotel Feliz underbara frukost!

Kramar Annika

Heej!

Ungefär vid lunchtid ankom vi till Hotel Feliz där vi ska tillbringa de närmaste dagarna! Fantastiskt trevligt hotell och extraplus för att alla bjuds på cava vid ankomst:-)
Nu har vi checkat in och ska reka lokaler inför morgondagen då gänget anländer!

Trevlig utsikt från hotellrummet:-)

Kram Annika