Hej på er!

Jag fortsätter den här dagen i The secret anda!

Jag har lärt mig att man ska tala om sina drömmar och mål. Man ska berätta om dem högt för andra för att sprida budskapet och drömmen ännu mer.

Man ska tänka att det man vill uppnå redan har hänt och se det framför sig…

Detta är MIN DRÖM – att få bli programledare för ett tränings/hälsoprogram!
Nu vet ni…

Kram Annika

Har precis kört en härlig promotionklass i Sh’bam på Fysiken i Göteborg! Vilket ös det var!!!

Hej allihopa!

Hoppas att er helg var bra! Häng med mig och Casall och gör året 2013 till ditt BÄSTA träningsår!

What makes your training tick?

Utveckla din träning och bli peppad av Casall Explore! Få de senaste trenderna och hitta din rytm!
Eller varför inte tävla med Casall med ditt mest inspirerande träningsfoto?
Fina priser utlovas! Följ Casall på twitter och facebook.

Twitter: @www.casall.se/explore

Facebook: www.casall.se/explore

Läste detta twitterinlägg av Paolo Roberto och tyckte det var bra:

Disciplin är inget man har utan något man får genom att bita ihop!

Kram…

Hej alla härliga!

Ville bara meddela att båda våra tränings dvd:er beräknas finnas i lager igen den 1 februari! Hoppas ni som ville beställa kan hålla ut tills dess:-)
Kram Annika!

Heej!

Är som jag förväntat mig en aningen mööör i kroppen, men även seg i huvudet…

Michael och jag körde fram och tillbaka till Ljungby igår, så vi kom hem ganska sent. Dessutom har jag en liten sjuk son hemma som inte sovit så bra inatt. Vi är lite trötta idag här hemma helt enkelt!

Gårdagens invigning gick kanon och det var ett särskilt härligt gäng som körde Sh’bam! Föreläsningen kändes också ok, men jag fick inte den där magiska känslan som jag ibland kan få:-)

Idag blir det en lugn dag hemma med min lilla älskling!

Alltså, det här är helt sjukt! Nu är även vår andra dvd Mage rumpa lår slutsåld! Jag meddelar när även den kommer in i lager igen!

Tack Johanna Toftby för att du skrivit så bra om båda och fått så många intresserade av den!

Kram Annika

Hej på er!

Idag åker Michael och jag till Ljungby för att jobba på en invigning av ett träningscenter!

Det blir en fullspäckad kväll med föreläsningar för oss båda, Sh’bam, CrossFit och Sport Motions. Kommer nog vara ganska mör i kroppen imorgon:-)

Älskar såna här jobb! Och särskilt när vi åker och jobbar tillsammans. Tack…

Kram Annika

Heej!

Jag lovade att berätta när ni kunde beställa vår första tränings dvd Functional training igen! Det kan du göra redan idag HÄR, men det finns endast 40 st kvar i lager, sen kommer det att tryckas upp nya!
Kram Annika

Hej hej!
För er som missade när jag pratade om hemmaträning i morse – här kan du se klippen!