Vill du drömma dig bort till sol, bad, dans, träning, tapas och cava några dagar? Följ i så fall vår resa Boozt på Mallorca på instagram! (Och här på bloggen såklart).

Kram Annika

Heej!

För ca en månad sedan började jag med bikramyoga, alltså yoga i 40 graders värme. Det är fantastiskt vilka effekter jag känner redan nu!

Rörelser jag tidigare fått ont i axeln av känner jag inte av, jag har blivit rörligare på många ställen och igår när jag kände mig stressad blev jag som
en ny människa efteråt!

Mitt problem är att jag vill träna allt jämt! Men tiden räcker ju inte till:-) Jag skulle vilja träna ännu mer CrossFit, ännu mer löpning och ännu mer bikramyoga. Men jag får lugna mig…är nöjd om jag får till yogan en dag i veckan i alla fall för jag känner verkligen att jag blir bättre på min andra träning då också!

Kram Annika

Alltså, jag har inte riktigt smällt än att jag faktiskt sprang det här galna loppet igår! Ingenting för någon som är rädd för att bli smutsig:-)

Michael tyckte att jag hade lite i örat efter duschen…:-)

Kram Annika

Jag gjorde det! Jag gjorde det!!!! Vilken sjuk känsla! Skitläskigt var det.
Sprang förbi tacklingar från amerikanska fotbollslaget, klarade istankens kyla och elstötarna, men herregud vilken stöt jag fick på slutet!!!

Rampen var för hal. Så jag åkte på 30 pushups där istället:-)

Känner mig så nöjd och stolt. Detta var verkligen en utmaning för mig…

Firade med champagne efteråt!!!

Kramar

Nummerlapparna är hämtade, t-shirtsen och skorna med. Har skrämt upp mig själv genom att tjuvkika på ett hinder i Slottskogen. Nu finns det ingen återvändo. Imorgon smäller det!

Kram Annika

Okej, nu erkänner jag…jag ska själv springa TOUGH VIKING! Jag ska springa tillsammans med min man Michael!

Det som från början kändes som en strålande idé har nu övergått i rädsla. Jag är livrädd! Klarar jag det här så klarar jag allt:-) Kollade precis in hindrena på toughviking.se och det ser ju inte ut som en lek direkt. Mest rädd är jag nog för elhindret! Ni som gjort det kan väl berätta? Fast berätta inget dumt så att jag blir mer nervös:-)

I förrgår låg jag sömnlös. Varför utsätter man sig själv för sånt här?! Snacka om att jag kommer att vara stolt om jag fixar det!

Wish me luck…

/Annika

Heej!

Snart är våra deltagare i vårt nya helhetskoncept The-plan inne på sin tredje vecka och det går fantastiskt bra!

Snacka om att se möjligheter med sin träning när man till och med tillverkar sin egna skivstång hemma för att kunna få träningen gjord?! Så imponerande! Följ gärna deras resa på #theplanconcept

Ingenting är omöjligt…

Kram Annika

Alltså, hur kul var det inte med Obstacle Training???

Det var med skräckblandad förtjusning jag idag åkte till Heden i Göteborg för att testa på Obstacle Training. Jag hade ju ingen aning om hur jag skulle klara av det? Och ingen var nog lyckligare än jag när jag insåg att jag faktiskt klarade av det riktigt bra! Jag tog mig över den 2 meter höga väggen och ganska bra till och med:-)

Shit vilken känsla!!!

Resten av hinderbanan var också kul, men det var liksom ”väggen” det handlade om…dock har jag blåmärken på underarmarna som heter duga!

Tack till alla som kom och förgyllde denna dag!

Kram Annika

Imorgon söndag den 20 april har ni som bor i Göteborg (eller vill ta er hit) chansen att testa på Obstacle Training på Heden! Jag kommer vara där och försöka mig på det:-)

Vad är Obstacle Training?
Träningsformen där du lär kroppen ta sig förbi hinder genom olika metoder t.ex. krypa, springa, klättra, hoppa, över, under och igenom.
Hinderbana är krävande, utmanande och roligt!!! Det påminner en människa om hur det var när man var barn och lekte i lekparken. Energin är ”limitless”!

På plats under Öppet hus kommer du att få tips och trix på utrustning, metoder och strategier för hur du kan ”springa ett Obstacle Race bäst!”

När? Söndag 20 april.
Varje hel timme mellan kl 11:00-16:00 startar en ny grupp med genomgång:
1. 11-12
2. 12-13
3. 13-14
4. 14-15
5. 15-16

Var? Heden Plan 6 Göteborg

Instruktör är Konstantin Avramidis från Stockholm med en bakgrund som amfibiesoldat och elitidrottare. Han bor/tränar/pluggar numera på Bosön och sysslar med militär femkamp. Han är även hinderbaneexpert och har som mål att lära svenska folket springa hinderbana!
Konstantin är också Utmanare i Gladiatorerna den 3 maj!

ANMÄLAN sker till: joanna@obstacletraining.se ( ange vilken grupp du anmäler dig till!)

Anmälningsavgift: 150 kr till företagskontonr : 83279-924 849 046-9

Hoppas verkligen att vi ses på söndag!

Kram Annika

Godmorgon!

Nu kan ni lyssna på Ät med mig podden där Kocken i klackar intervjuade mig till hennes podcast för någon vecka sedan!
Ett mycket trevligt besök av en trevlig tjej! Vi snackade mat och träning, men med mest fokus på mat. Lyssna gärna om ni har lust!

Kram Annika