Hej!

Köpte med mig den här blåbärsmjölken på tåget. Riktigt god!

Det står ju att den har 30% mer protein, men det rör sig inte om särskilt många gram egentligen…däremot är den osötade och väldigt god!

Kram Annika

För mig slår hotellfrukost aldrig fel! Egentligen skulle jag kunna göra det mesta hemma själv, men det är något visst med att bara plocka precis vad man vill ifrån ett uppdukat bord, eller hur?

Den bästa hotellfrukosten jag ätit var på min och Michaels första resa tillsammans till Gran Canaria och Playa del Ingles❤. Där stekte de tex. omelett på plats precis som man ville ha den och buffén var ljuvlig!

Vart har du ätit den absolut BÄSTA hotellfrukosten? Berätta!

Och det viktigaste av allt…KAFFET!!!

Kram Annika

utsikt från hotellrummet…

Hej!

Shit, vilket härligt sh’bam pass det blev på wellness studio i Ronneby idag!

Har även hunnit med min föreläsning om tankens kraft, men den kändes inte lika hundra som passet…ibland får man bara inte den rätta känslan och så var det idag.

Nu har jag salsalektion kvar och sen är jag bjuden på middag hos en gammal kollega.

Imorgon får jag träffa mina älsklingar igen! Jippie!

Kram

Tar mig en yoghurt med granola och honung på Espressohouse medans jag väntar på anslutande tåg. Tycker att den smakar alldeles för sött dock…

Kram

God morgon!

För mig har det varit morgon ett tag dock då väckarklockan ringde på 05.30…

Är nu på väg mot Ronneby för att jobba på Wellnessfestivalen där! Ska hålla en föreläsning om tankens kraft samt en danslektion i salsa. Innan dess ska jag också leda en sh’bam klass på ett gym i närheten. Fullt ös fram till kvällen helt enkelt!

Igår cyklade jag som vanligt hem från jobbet och när jag kom hem körde jag ett pass med bowflexhantlarna för armar och axlar, härligt slut på veckan!

P.S. Saltlakritsglassen var fullkomligt fantastisk!!! D.S.

Hittade den som vanligt på Ica maxi:-) Nu med saltlakrits smak. Annars är himmelsk röra en favorit!

Får bli fredagsmyset!

Kram

Nästa vecka startar Pauluns kostrådgivarutbildning som jag ska gå. Ser fram emot detta såååå mycket!

Som ni vet är ju kost ett brinnande intresse för mig och tanken är att jag sen ska börja ge kostrådgivningar!

Kanske några av er som är intresserade?

Kram Annika

Hej hej!

Beställde massor av varor från lowcarbshop.se som anlände igår!

Testar just nu att baka lchf valbötsbullar färdig mix. Man behöver bara tillsätta ägg och kesella till blandningen och sen in i ugnen.
Återkommer imorgon med smakbetyg!

Kram Annika

Visst gör den skillnad! Vardagsmotionen alltså.

Har bestämt mig för att cykla till jobbet varje dag, vilket innebär 45 min från dörr till dörr, d.v.s. 1,5 h cykling varje dag! Eller 4 dagar i veckan i alla fall.

Det märks att jag inte har cyklat på länge för mitt ”cykelflås” är verkligen inte på topp:-) Man blir ju bra på det man tränar och jag har varken cyklat vanligt eller spinning på ett bra tag.

Hoppas att jag ska känna skillnad SNART! För vardagsmotionen gör definitivt skillnad…

Kram Annika