Arkiv för tagg Kostföreläsning

- Sida 1 av 1

Föreläsningen avklarad!

av Annika Sjöö
20130327-223239.jpg

Hej!
Ikväll höll jag min föreläsning om kost och träning. Jag har hållit den föreläsningen några gånger nu, men ändå kände jag mig inte helt hundra idag och tappade till och med bort mig någon gång!

När jag och Mia Törnblom hade wellnesskvällen tillsammans så kände jag att allt satt som en smäck, men riktigt den känslan hade jag inte idag:-)

Det är väl något jag får vänja mig vid helt enkelt när det gäller föreläsningar för jag vill verkligen syssla med detta!

Nu ska jag i alla fall sova gott för imorgon är sista träningsdagen här…snyft!

Kram

Kategorier Lite allmänt

Vill du komma på min kostföreläsning i Göteborg?

av Annika Sjöö
20121105-094022.jpg

Hej kära läsare!

Den 22 nov håller jag en kostföreläsning i Göteborg på Ecoffee Vore jätteroligt om ni ville komma! Se info nedan:

Kostföreläsning
-maximera din fettförbränning!

Annika Sjöö, vinnare av let’s dance och diplomerad kostrådgivare föreläser på Ecoffee!

Hur kan man maximera sin fettförbränning?
Hur ska man äta för att hålla formen/gå ner i vikt?
Annika ger dig handfasta tips och råd på hur du med rätt kost kan öka din fettförbränning och samtidigt bli piggare och gladare!

Under kvällen bjuds du på en stärkande grön drink från Ecoffee!

När? 22 nov kl 18-19.30
Var? Ecoffee, Södra Larmgatan 2, Göteborg
Pris: 300 kr
Anmäl dig till: annikasjoo@gmail.com

Försten till kvarn! Välkomna!

Kram

Kategorier Hälsa, Kost, Mitt liv

Varför kan jag inte bara skita i det?!

av Annika Sjöö
20121007-111942.jpg

Vänner!

Igår var en fantastisk dag! Jive klassen gick grymt bra, Sport Motions klassen ännu bättre, och för att inte tala om Sh’bam klassen som var magisk! Även i föreläsningen så kände jag att jag hade riktigt bra flyt. Jag behövde knappt titta på mina stödanteckningar utan det bara rullade på. Förutom en liten sak, och det stör mig att jag hakar upp mig på det efteråt…

Precis som här på bloggen så pratar jag om hett debatterade frågor som t.ex. kolhydrater eller inte kolhydrater, hur vi maxar vår fettförbränning m.m. Jag kräver aldrig att folk ska hålla med mig. Jag förmedlar saker så som jag har lärt mig dem och det som jag tror på.

Ibland när jag håller föreläsningar så sitter personer i publiken som gärna vill berätta att de vet bättre än mig. Så kan absolut vara fallet, och alla måste inte hålla med mig i det jag säger, men ibland tar det lite mycket fokus ifrån själva föreläsningen, och det kändes så igår.

Även om jag hade gjort 3 fantastiska klasser och en skön föreläsning så var det just den här personen som jag tänkte på efteråt…varför kan jag inte bara släppa och gå vidare?

Idag känns det lite bättre. Jag vet att jag kommer att vara med om fler liknande situationer i framtiden eftersom just kost är ett sådant känsligt ämne för många, så det är helt enkelt något jag måste jobba på, med mig själv!

Tips? Råd? Mottages tacksamt!

Kram Annika

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Mattias Kling, Aleksandra Wojcik och Emelie Perdomo
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB