Hej vänner!

Alltid lika roligt att besöka Morrongänget på Mix Megapol! I morse snackade vi träningsbok, träning och paleokost!

Kram!

Vänner!

Imorgon gästar jag Morrongänget på Mix Megapol för att prata om träningsboken! Kl 8.30 för er som vill lyssna:-)

Idag gjorde jag som sagt lite ”paleofierat” julgodis och jag kan ärligt säga att dessa ”tjong” godisar var något av det godaste jag ätit!

Du behöver:
2 dl kokosgrädde
2 dl dadelsirap eller agavesirap
2 dl kokossocker
1 msk kokosolja
1 tsk pepparkakskrydda

Blanda kokosgrädde, sirap och kokossocker i en kastrull. Koka upp på låg värme. Tillsätt kokosolja och pepparkakskrydda. Rör om hela tiden!
Koka tills blandningen kommit upp i ca 115 grader. OBS! Rör om HELA tiden så att det inte bränns vid!

Tag bort kastrullen och häll blandningen på ett bakplåtspapper. Lägg ytterligare ett bakplåtspapper över och tryck ut smeten så mycket du kan ( använd ugnsvantar). Den ska ha blivit ganska seg.
Skär små bitar och forma till små tjong!
Ställ in i kylen om du vill ha dem hårdare. Såååå goda!

Kram

Alltid lika roligt att besöka Mix megapols morrongäng Ingemar, Peter, Linda och Mari! Ni är för härliga!

Michael och jag snackade träningstrender 2013 och personlig träning, och som alltid blev det en hel del skratt!

Kram

Lyssna på Mix Megapols morrongäng efter 8 nyheterna imorgon när jag och mannen snackar träningsnyheter 2013!

Kram Annika