Heej!

Hoppas påsken varit bra! Själv firade jag med ett hejdundrande pass i CrossFit boxen idag…en Wod som gav de flesta som var med blodsmak i munnen!

Woden var enligt ovan och du kunde dela upp pullups, pushups och squats på valfritt sätt. Jag körde 5 pullups, 10 pushups och 15 squats x20 för att få rätt antal. Att ge sig ut och springa 1,6 km efter dessa var ingen lek! Men kul var det!

Pullups:

Pushups:

Squats:

Sugen på att testa?

Kram Annika