Det finns hjälp att få för den som mår dåligt:
hos elevhälsan, på vårdcentralen, barn- och ungdomspsykiatrin eller ungdomsmottagningen.
Om du mår dåligt hjälper det att prata med någon.

Hit kan du som barn eller vuxen ringa anonymt och få hjälp:

Behöver du akut hjälp – ring alltid 112.

www.bris.se
BRIS Barnens hjälptelefon: 116 111.
BRIS för vuxna:
http://www.barnperspektivet.se/
BRIS Vuxentelefon om barn: 077-150 50 50.

www.rb.se
Rädda Barnens föräldratelefon: 020-786 786.

http://www.nationellahjalplinjen.se/
Nationella hjälplinjen: Anonym psykologhjälp: 020-22 00 60.

http://rkuf.se/saker-vi-gor/stark-ungas-sjalvkansla/jourhavande-kompis/
Jourhavande kompis: 020-222 444.

www.bup.nu
BUP, barn- och ungdomspsykiatrin. Sajten vänder sig främst till ungdomar i Stockholm men det finns även samlade adresser till BUP-mottagningar runt om i landet.

http://www.tjejjouren.se/
Tjejjouren.se: Kontaktuppgifter till Sveriges tjejjourer.

http://www.umo.se/
UMO: Nationell ungdomsmottagning på nätet där unga kan få råd.

http://www.tjejzonen.se/
Stödverkasamhet och chatt för tjejer.