Högtrycket över Sverige håller i sig och rikets kustremsa fylls av soldyrkande solentusiaster. Här kommer de bästa tipsen för en sund och hållbar solbränna.

1. Välj rätt solskydd
Det är en myt att man inte blir brun om man använder solskydd. Det blir du visst. Däremot undviker du att bränna dig och det är det smarta med solskydd. Huden är din kroppsmantel som ska skydda dig hela livet så slarva inte med solskyddet. Smörj på rejält, rentav slösa. Låt din hudtyp styra valet av solskyddsfaktor. Ljus hy? Hög spf. Tålig hy? Aningen lägre. Se till att solkrämen skyddar både mot UVB och UVA-strålar. Leta efter UVA-stämpeln.

2. Lugna huden

Efter en dag i solen är det bra att smörja in huden med en svalkande kräm eller gel. Använd krämer med aloe vera, bisabol eller lavendel som lugnar stressad hud. Har du bränt dig? Kall yoghurt funkar faktiskt!

3. Återfukta

Solens strålar torkar ut huden. Den blir fuktfattig. Bästa sättet att få tillbaka spänsten och fukten i huden är att tillsätta näringsrika oljor som stärker hudens barriär så att fukten kapslas in. Blir huden torr så fjällar du och förlorar solbrännan fortare än du fick den.

4. Jämn solbränna

När solbränna lagt sig efter några dagar är det bra att använda en mild peeling för att huden ska aktiveras, cirkulationen stimuleras och döda hudceller lösas upp. Solbrännd hy och peeling hör inte ihop så peela först efter några dagar utan solaktivering. Du kommer inte att tappa solbrännan vilket vissa tror. Leta efter salt- eller socker peeling som har milda peelingkorn i formulan. Hittar du en peeling med plastkulor? Skriv till företaget att det var sista gången du köpte deras produkt. (tänk på den marina miljön) 🙂

5. Förstärk solbrännan

Brun hud är färskvara. Det är kroppsmantelns sätt att skydda sig. Vill du håll kvar färgen?  Förstärk med en brun-utan-sol produkt som förlänger din egen gyllene färg så länge du själv önskar. Välj en gradual tanner eller en produkt med guldskimmer. Sist av allt. Använd ditt smarta huvud när du solar och huden kommer att tacka dig. Forever!