Probiotika, probiotika och postbiotika. Forskare har tagit ett kliv in i framtiden för att upptäcka vilka bakterier som kan föryngra huden. Nu riktas allt fler ögon mot hudens mikroflora – mikrobiomet.
”Vi har länge känt till vad specifika vitaminer och fettsyror kan göra för huden, men forskningen kring hudens mikrobiom är bara i sin linda”, menar Dr Juanita Kilian vid University of North West i Sydafrika.

Det har varit känt ganska länge att man kan påverka kroppens mikroflora genom att äta olika typer av bakteriestammar. Men vad bakterier kan göra för huden är en ganska nyetablerad kunskap, förklarar Dr Juanita Kilian som har Pretoria som sin bas.
”Vi har precis gläntat på dörren till bakteriernas värld och vad de betyder för vårt mikrobiom. Det finns mycket kvar att upptäcka”, säger hon.

Dr Juanita Kilian är övertygad om att ett allt för aggressivt tvättande av huden kan förstöra mikrobiomet och de nyttiga bakterierna som ska skydda får en sämre levnadsmiljö. Skyddsbarriären kan skadas och för att återställa den behövs en bra livsmiljö för bakterierna.
”Vi måste skifta vårt mindset och stödja vår hudhälsa istället för att ignorera den, det gör vi enklast genom att tillföra prebiotika som är näring till de goda bakterierna på huden. Studier på naturfolk visar på en helt annan mikroflora på huden än den som personer har som vistas i storstäder, så sannolikt påverkas bakteriefloran på huden av avgaser och gifter”, säger hon.
Dr Juanita har specifikt forskat på bakterien Moraxellaceae som har antiinflammatoriska egenskaper på huden.

”För att uppnå en levnadskraftig miljö för den nyttiga bakterien används en peptidteknologi som uppmuntrar hudens mikrofilm att hålla sig intakt. Forskning visar att de desmosoma bindningarna mellan hudcellerna ökar och hudbarriären skyddas”,  säger Dr Juanita Kilian, som forskat på probiotika och probiotika i snart 10 år.
Juanita har speciellt fastnat för prebiotika. Ämnen som man enklast kan förklara som maten till de levande bakterierna. Prebiotika kan vara fibrer och spårämnen som bakteriestammarna äter för att överleva och frodas.

”Det är ganska svårt att hålla bakterierna vid liv och kunna garantera att de är aktiva på huden. Probiotikan är känslig för konserveringsmedel eftersom det är ämnen som är gjorda för att döda dem, därför bestämde jag mig för att inrikta min hudvård på probiotika  och att stärka det befintliga mikrobiomet. Att hålla det levnadskraftigt”, säger Juanita som nyligen släppte sin prebiotiska hudvårdslinje, DrK Dermal Health Care i Sverige.
Vad gör mikrobiomet för huden?
”Det bestämmer hudens tillstånd och hur huden mår. Hur motståndskraftig den är mot yttre faktorer så som vind, kyla eller avgaser. Man föds med en speciell mikroflora lika unik som ett fingeravtryck”.
Kan man tvätta bort mikrobiomet?
”När du tvättar dig försvinner mikrobiomet tillfälligt, men det kommer tillbaka efter bara någon minut. Men tvättar du dig oförsiktigt eller använder för starka produkter på huden kan mikrobiomet bli skadat och skyddsmekanismerna i huden påverkas negativt”.
Vilka hudtillsstånd mår bra av prebiotiska produkter?
”Hud som är känslig, inflammerad och lätt blir irriterad. Hud som ofta får utslag och allergiska reaktioner. Genom att stärka huden får den hjälp med att återställa sina naturliga funktioner och skyddsmekanismer. Den lugnas ner och kan koncentrera sig på att skydda huden istället för att reagera”.

Bakteriekollen:
Probiotika:
Levande bakterier som anses påverka det mänskliga mikrobiomet så att det håller sig friskt. Har studerats flitigt vid intag invärtes, men ses allt mer som en ingrediens inom hudvård.

Prebiotika:
Prebiotika är näringen som probiotikan lever av. Det kan vara fibrer, spårämnen och mineraler som håller probiotikan vid liv så att den kan föröka sig.

Postbiotika:
Överskottsämnen eller avfallet som produceras av probiotikan. Det kan vara hyaluronsyra, peptider eller mjölksyra för att bara nämna några. Var och en av olika bakteriestammar producerar specifika ”avfallsämnen”.

Mikrobiom
Mikrobiom är de mikroorganismer som lever samlade i en viss biologisk miljö, till exempel på huden eller i munnen. Mikrobiomet i våra tarmar kallas för mikrobiotan eller tarmfloran.

Mikrobiota
Mikrobiotan är den samling av mikroorganismer – såsom bakterier, svampar och virus – som lever naturligt i mag- och tarmkanalen.

Mjölksyrabakterier
Mjölksyrabakterier är en typ av goda bakterier som har förmågan att jäsa olika sockerarter och omvandla dem till mjölksyra som binder fukt i huden. Mjölksyra finns i naturen och bildas även naturligt i kroppen. Mjölksyrabakterier innehåller inte mjölk eller mjölkprodukter.

Källor: Dr Juanita Kilian, Dermal Health Care, Sciencedirect, Synbiotics