Det är ingen hejd på alla svenska varumärken som släpper nya hudvårdsprodukter den här hösten. En av de roligaste tycker jag är samarbetet som min beautykollega Maria Ahlgren gör tillsammans med Skin Treat där superfood blivit potenta hudvårdande ingredienser.  Maria har inspirerats av den japanska kulturen och sättet att se på hudvård ur ett helhetsperspektiv. Hon har även besökt ön Okinawa och spanat in maten från den blå zonen som sägs förlänga livet. Så lägg natto (slemmiga överjästa sojabönor som smakar surströmming), fermenterat ris och grön kavaiaralg på minnet.

”Double cleansing var den första jag kom i kontakt med när jag bosatte mig i Tokyo och en av de rengöringsrutinerna som jag tagit med mig hem och fortsatt med när jag lämnade Japan”, berättar Maria Ahlgren.

Maria Ahlgren som har skrivit flera böcker i ämnet superfood har stor kunskap om  hur maten du äter påverkar hälsan och hon är själv en rawfoodälskare av rang. Så när hon fick frågan från Kicks att göra en hudvårdsserie på temat så bubblade Maria Ahlberg inombords förklarar hon.

”Superfood har självklart inspirerat mig eftersom jag är intresserad av hur maten vi äter kan påverka huden inifrån men även hur spill från matrester kan återanvändas i skönhetsindustrin så som näringsämnen från risindustrin. Det var det japanska märket SKII som var först att lägga i fermenterat ris i en kräm efter att man sett att de som hanterade riset i fabrikerna hade superlena händer”, säger Maria Ahlgren.

”I Japan pratar man mycket om vad de hudvårdande funktionerna hos olika livsmedel är. Det är det som lagt grunden till mina Beautyfood-böcker och min egen besatthet av att ”äta min hudvård”. Grönt te exempelvis har jag en speciell relation till för när vi bodde i Hong Kong sa läkarna att jag skulle dricka grönt te för att det var nyttigt för hela organismen. Och när vi bodde i Japan så förstod man storheten med grönt te genom alla ritualer som är förknippad med grönt te”, säger hon.

Till sin hjälp att skruva ihop superfoodingredienserna så att de fungerar i hudvård har Maria haft Alf Jarméus, kemist på Salab i Stockholm.

” Jag har länge haft ögonen på just den gröna kaviarn och nu var det ju klockrent att ta med den. Den har en fin fuktgivande effekt och påminner lite om hyaluronsyran. Men även natto är intressant. Den innehåller polyglutaminsyra som är en lång polymer. Den lägger sig som ett fuktresorvar på huden och ger en försiktig avsöndring av mindre molekyler över tid. Tonern var en utmaning att få till den gjorde vi i elva versioner tilla vi insåg att Maria var allergisk mot ett konserveringsmedel.”, förklarar Alf Jarméus.

Essensen SKIN TREAT Fermented Mushroom Hydrating Essence och är Marias favorit

”Essensen med den fermenterade reichin verkligen matar huden och är en fenomenal törstsläckaren som funkar både kväll och morgon. Den är ett måste nu när vi går mot kallare tider. Man blir som en daggstänkt nektarin”, förklarar Maria.

Japan och Maria Ahlgren är en sann symbios för mig. Här kan jag passa på att avslöja att jag stalkade Maria i Tokyo, under VM för damer i volleyboll 2010, när jag var där för att bevaka mästerskapen. Jag kontaktade henne via hennes blogg ”From Tokyo with Love ” som jag lusläste frenetiskt och Maria gick med på att träffa mig i Daikanyama för ett J-Beauty- skönhetssnack utan dess like. När Maria återvände till Sverige blev vi senare kollegor som skönhetsredaktörer för olika tidningar.

Det var många som tvivlade. Men tillslut öppnades dörrarna till årets upplaga av Stockholm Beauty Week. Skönhetsmässan har bara växt sig starkare och starkare under åren och i årets upplaga kunde man botanisera bland nyheter hos ett trettiotal utställare i Stockholm Waterfront i centrala Stockholm. Tack vare ett rigoröst säkerhetssystem, kontrollräknare och duktiga besökare som höll avstånd måste man beteckna mässan som en stor framgång under rådande tider.

En av de häftigaste upplevelserna under Daisybeatykonferensen i helgen var definitivt besöket på Husky Home i Laukkuluspa, som ligger 4 mil sydväst om Kiruna. Det är en fantastisk kennel alldeles intill Kalixälven. Hundarna väntar just nu på att snön kan komma så att de kan springa ut med slädar och dra turisterna i stora åttor! Men i väntan på snön fick vi uppspelta beautynördar en lektion i mindfulness med huskys. Behöver jag berätta att detta var helt fantastiskt?

Vi fick en rundvandring i kenneln som har 40 hundar. Och inte ett skall eller tjut under hela vistelsen -förutom när valparna blev utsläppta (och råkade få syn på gårdskatten). Hundarna var lugna som filbunkar. Det beror på att Ylva Forssén har utvecklat en metod för hundarna där hon mediterar med dem så att de känner sig trygga och inte behöver yla och bli uppspelta. Ylva kallar det även för ordlöst ledarskap.

”Jag gick in kurs i meditation med hundar och efter det blev jag intresserad och ville utveckla konceptet eftersom jag märkte hur starkt hundarna svarade på den tysta kommunikationen”, berättar Ylva Forssén som är föreståndaren på Husky Home.

”Vi påverkar hundarna med våra känslor och hur vi mår. De är väldigt uppmärksamma och känsliga för hur vi beter oss. Är vi stressade så känner hundarna det direkt. Därför brukar jag meditera hos hundarna. Antingen med bara en hund eller med hela flocken”, berättar Ylva Forssén.

Vi får stå i en ring och gör en enkel grundläggande meditation som Ylva leder och hon uppmanar oss att känna av marken, grunda oss och befinna oss här och nu. under tiden lägger sig alla hundarna i hägnet ner. Helt otroligt. Så fina hundar och en sådan fin upplevelse! Tack så mycket Husky Home!

I dagarna lanserar det amerikanska märket Sunday Riley en ny cold cream i Skandinavien. Och vad passar bättre än att göra det på Ishotellet i Jukkasjärvi?  Om det inte var för att huvudpersonen själv, Sunday Riley, fastnade i Istanbul på vägen till Kiruna så hade lanseringen varit perfekt. Tillsammans med Daisy Beauty Magazine hade de slagit på stora trumman och var taggade till tänderna för att offentliggöra den nya krämen, som är perfekt för det skandinaviska klimatet. Fullpackad med ceramider och vitamin F. Krämen smälter förvånansvärt bra in i huden och lämnar ingen fet hinna kvar när den väl gått in i huden. Återfuktningen är bra.

Sunday Rileys produkter är en lite framgångssaga i sig. Sunday startade företaget i Texas, i eget namn 2009. Hon var fast besluten att hennes produkter var något extraordinärt. Hon satte sig utanför varuhuset Barneys huvudkontor och gav sig inte förrän hon släpptes in i varuhuset för att presentera produkterna. Ut kom hon med ett kontrakt. Resten är är en framgångssaga och hon fortsätter att släppa den ena kultprodukten efter den andra. För två månader sedan fick företaget sin B-corp certifiering vilket är en väldigt sträng hållbarhetscertifiering.

Mycket av hemligheterna kring framgångarna ligger i hennes formuleringar av produkterna menar hon själv. Hon ger sig inte förrän det är perfekt och levererar det hon vill ha.

”När jag arbetade med  ICE började det som en C-vitaminkräm, men jag ville samtidigt göra en coldkräm, efter fyra månaders experimenterande var jag helt slut. Ceramiderna gjorde krämen seg som gummi. Jag dunkade verkligen mitt huvud i väggen för att få till den här krämen”, berättar Reily på videolänk från Istanbul där hon fastnade på väg till Sverige.

Sunday lägger stor vikt vid sina formuleringar och jobbar tätt ihop med en kemist i labbet i Houston ”Det är som att baka en kaka. Vill jag ha en fluffig kaka eller vill jag ha en torr kaka och fokusera på ett slutresultat. Jag vill ha hela bilden framför mig innan jag startar. Varje formulering är en utmaning. Hur kan alla ingredienserna samarbet? Hela processen handlar om att kompromissa för att få ett bra slutresultat. Ibland kan man ha 60-80 olika recept på en produkt innan man är nöjd”.

Efter 62 formuleringar var hon hemma med den feta ICE-krämen. ”Det handlar ofta om att inte bli sentimental över formuleringar, man får inte bli för fäst vid en produkt. Vi hade en produkt som inte sålde så bra och jag tänkte, ´hur ska jag göra den bättre´. Då får man formulera om…, berättar Sunday Riley

Sunday Riley menar att Alfahydroxysyror, a-vitamin och en c-vitaminprodukt är hemligheten till en sund hy. Vare sig du är 18 eller 80 år eller har en känslig eller en fet hy.

”A- vitamin gör huden klarare och arbetar inifrån ut. Men det handlar om att ha en rätt typ av retinol och ha klart för sig vad jag vill uppnå. Det kan ta 12 veckor innan den verkar.Du kan flagna bli röd och det är just det som du inte vill uppnå. Jag vill bara ha ut de bra delarna ur A-vitaminet så en ester är att föredra, då får du inte några biverkningar. Ju tunnare formuleringen är desto snabbare går den in i huden”, berättar Sunday Riley som närmast beskrivs som en ört-explorer och som är otroligt noggrann med sina ursprungsingredienser och hur de skördas och tas fram.

En annan ingrediens som Sunday hyllar är AHA-syran som bland  annat finns i Good Genes, en kultprodukt som funnits i sortimentet från första början 2009.

”Alfahydroxysyrorna jobbar på de döda hudcellerna så att de inte kloggar ihop på hudytan för då kan de dra till sig orenheter och det kan fastna föroreningar i dem.

 ”C-vitamin är en del av kollagenproduktionen i huden och du kan inte producera den själv så vi måste äta den eller tillföra den på hudytan. Helst på natten för då är huden i reparationsfas och gör bäst nytta. Helst mellan 3 – 15 procent askorbinsyra. Det är en fantastisk ingrediens, men den är väldigt instabil och att stabilisera vitaminet är den stora utmaningen. Utvärtes  reagerar C-vitaminet med hudens enzymer och blir en del av hudens kemi”, förklarar Sunday Riley. 

Sunday Riley ser inga problem med att blanda produkter och olika vitaminer:

”På natten skulle jag använda retinolen först, kanske lägga på den en tag innan jag lägger mig och sedan c-vitaminprodukten”.

I pipelinene att släppas hos Sunday Riley finns en återfuktande mist, med bland annat fermenterad honung och alger.”Pink Drink”, heter den. Den innehåller prebiotika och peptider 9 och 11 och den ska mata vårt mikrobiom.

”Mikrobiomet är så viktigt. Det är som en symbiotisk buffé. På hudytan är det 10 miljoner organismer som samverkar. Det är en naturlig organism och måste respekteras.”

Vad kommer framtidens hudvård att vara och se ut tror du?

”Jag tänker på det hela tiden. För 10 år sedan var inte hudkrämer det mest attraktiva du kunde hålla på med, för det var makeup som gällde, men det kommer att ändras och har redan gjort. Selfcare kommer mer och mer, att ta hand om sig själv och sin hud. Vi har mindre tid och vi hinner inte med 20 olika steg, därför tror jag att produkter i framtiden kommer att vara multifunktionella och produkter som tar hand om både hudens mikrobiom och förändrar den till det bättre, typ 2-1 produkter.”, säger Sunday Riley.

Glöm vita blommor, mysk och tonkabönor. Frukt och bär står högt upp på ingredienslistan i parfymer just nu. Allt från fikon till yuzo och nordens egen druva, svarta vinbäret – återfinns i flertalet dofter just nu.
– Bären ger energi och en söt fräschör i en doft, förklarar parfymören Linda Landenberg Holst.

Svartvinbärsackordet dyker upp i allt fler parfymer. Tvålar, parfymer och rumsdofter får en omisskännlig doft av det populära nordiska bäret. Vad svarta vinbär kan ge för karaktär åt en doft vet parfymören Linda Landenberg Holst, en hel del om, parfymör och konsult.
”Det mest vanliga är att man använder sig av ett ackord, det vill säga en parfym i miniformat, som man sedan adderar till formulan. Denna variant är blommigare och ger en spritsig fruktsötma. Personligen gillar jag att den adderar en söt fräschör”, säger Linda Landenberg Holst.
Vilda svarta vinbär kallas för tistron och i 1800-talsverket ”Svensk botanik” jämfördes doften med ”lukten av vägglöss och katturin”.
”Svart vinbär kommer i olika former, antingen så är det en absolute – vilket innebär de små svartvinbärsknopparna. Denna variant ger en fruktig ton men även en animalisk facett”, som kan förklara vart åt det kan luta, berättar Linda.

Varför har svartavinbär blivit så trendigt i dofter?
”Svartvinbär gifter sig fint med exempelvis vissa blommor och citrus. Därför är dem en omtyckt ingrediens. När det lanseras nya råvaror inom parfymindustrin så kan vissa råvaror fungera som en fin partner varför dessa råvaror kan ses som trendiga och svartvinbär är ett sådant exempel. Sen kanske sanningen inte ligger hos parfymören utan hos den som ansvarar för marknadsföring och kommunikationen av en doft. Den personen kan se ett mervärde i att lyfta fram en viss typ av råvaror”.

Du använder själv svarta vinbär i din doftframställning och har precis tagit fram en serie doftljus i åt Nordiska Kompaniet där svarta vinbär ingår. Hur tänker du kring svarta vinbäret i din framställning?
”I en av kompositionerna ”Silhuett” ville jag ha en grönska med spänst, som varken får kliva åt det kärva hållet men inte heller bli för söt. Där balanserade svartvinbär fint tillsammans med de andra råvarorna”.

Vilka andra ackord passar svarta vinbär med i en parfym?
”Ros och svarta vinbär passar väldigt bra tillsammans. Bären kan ge energi till doften och med rosor bibehålls en fräschör utan att ta bort den fruktiga delen”.

Vilken dofter är dina favoriter där svarta vinbär ingår?
”Hos ”L’ombre dans L’eau” från Diptyque bidrar svartvinbär med en mörk och fuktig ton. I min egen komposition ”a trembling rose” så ger den doften en darrande energi”, sammanfattar Linda Landenberg Holst.

Visste du detta om svarta vinbär?

Svarta vinbär, Ribes nigrum, kallas ”Nordens druva”. Svartvinbäret går att odla över hela Sverige och är ett populärt syltbär i Skandinavien, Baltikum och Ryssland.

Svarta vinbär innehåller fyra gånger mer C-vitamin än en apelsin.

I folktron ansågs svarta vinbär och dess blad, hjälpa mot gikt, influensa, depressioner och krypningar i benen.

Vinbären odlas främst i norra Sverige och 40 procent av landets vinbärsskörd står Norrbotten för.

Bären används också till likör och som brännvinskrydda

Klimatet kring polcirkeln med ljus dag och natt ger goda odlingsförhållande för vinbärsbusken.

Vinbärsodling förbjöds i USA på 1800-talet. Man trodde att vinbären spred sjukdomar till träden. Då timmerindustrin var viktigt infördes ett odlingsförbud. Numera avgör varje stat om vinbärsodlingens vara eller icke vara.

Oral B har kommit med en ny intelligent eltandborste, iO. Den känner av hur du borstar tänderna och lär dig tolka dina borstningsmönster. Dessutom är den tystgående tack vare en smart magnetöverföring i motorn. Jag har testat borsten i nästan tre månaders tid och jag måste säga att flera förbättringar gjorts sedan jag testade deras förra tandborsten Oral B Genius som du kan läsa om här.

Den största skillnaden mellan de här två eltandborstarna är att den är mycket mer användarvänlig. Enkla och smarta lösningar på displayen är en av dem. Glad gubbe om du borstat mer än 2 minuter. Sur gubbe om du borstat för lite eller slarvigt. Den nivån. Dessutom är den tyst. Oral B Genius låter som en traktor jämfört med iO. Kopplar du upp tandborsten till appen så berättar den för dig hur du kan förbättra din tandborstningsteknik eftersom den läser av hur du rör tandborsten under en session. Ska jag komma på något negativt så är det på programet för whiteningeffekt. När du borstar tänderna lägst inne i gommen…då kittlar det i öronen. Just saying.

För att förstå tekniken bakom iO ställde jag några frågor till Pierre Lindquist som är produktchef på  Oral B i Sverige.

Oral B iO beskrivs som den mest avancerade eltandborsten på marknaden. Vad kan den göra som inte andra eltanborstar behärskar ännu?

”Den nya magnetiska motorn är Oral-B iO ensam om på marknaden. Den bidrar med en oscillerande rotation som tillsammans med mikrovibrationer ger den där tandläkarrena känslan varje gång du borstar tänderna. Den nya magnetiska motorn bidrar även till en märkbart mjukare och tystare borstning jämfört med övriga tandborstar från Oral-B. Oral-B iO9 har även en helt ny LED-färgdisplay som hälsar på dig varje gång med en smiley, och hjäper sedan dig att enkelt välja bland funktioner och personliga inställningar. Och med vårt nya batteri har vi nu också avsevärt kortat ner på laddningstiden till ca 3 timmar. Det är mycket som vi har förbättrat med iO”
iO beskrivs som eltandborstarnas Tesla! Varför?

”Det är en fin komplimang! Det går såklart inte att jämföra en tandborste med en bil rakt av, men det här är verkligen ett stort steg framåt i utvecklingen av framtidens mun- och tandvård. Oral-B har alltid strävat efter att vara i framkant när det gäller teknologiskt utveckling. Bakom nya Oral-B iO så ligger 6 år av forskning och utveckling, och hela 250 nya patent! Sen så är tandborstningen med iO märkbart mjukare och tystare än våra övriga tandborstar tack vare den nya magnetiska motorn, kanske inte helt olikt en Tesla…”

På vilket sätt arbetar Oral B:s iO med Artificiell intelligens?

”Oral-B iO använder sig av en helt ny AI-teknik för att hjälpa dig att borsta bättre. Lite mer konkret så är iO utrustad med en teknik kan identifiera 16 olika borstlägen i din mun, och när du använder den tillsammans med vår Oral-B app så får du detaljerad feedback i 3D på exakt var och hur du bör förbättra din borstteknik. Till exempel kan man som högerhänt borsta lite slarvigare på vänstra sidan av munnen, och med iO kan du få svart på vitt exakt vilka områden du bör borsta lite extra noggrant”

På vilket sätt påverkar en eltandborste tandhälsan i positiv riktning?

”Med en vanlig manuell tandborste kan man inte uppnå samma rengöringsförmåga som med en iO. Rent konkret så avlägsnar en Oral-B iO upp till 2 gånger så mycket plack från tänder och 6 gånger mer längs med ditt tandkött, vilket man kan känna redan efter första gången man borstar med en iO. Man får verkligen en härlig tandläkarren känsla. Bättre borttagning av plack hjälper sedan till med att förbättra hela din munhälsa, inte bara tänderna”

Kan du ge exempel på vad bättre tandhälsa kan vara?

”Till exempel så bidrar det till ett friskare tandkött, vilket sedan i sin tur ger starkare tänder. Det blir en positiv spiral! Vidare så hjälper iO till med att förbättra din borstteknik med en AI-funktion som känner igen var och hur du borstar, för att sedan ge dig förbättringstips. Utöver att visa vilka områden som du kanske missar att borsta, så varnar den även om du skulle borsta för hårt, och ser till att du håller dig till de tandläkarrekommenderade 2 minuters borstning”, säger Pierre Lindqvist.

Vilken ansiktsmask ska jag välja för min hudtyp? Det är en av de vanligaste frågorna jag får till min skönhetsspalt i Aftonbladet. Masker är den perfekta egenvården när kylan börjar krypa på och luftfuktigheten sjunker. Det finns tusentals olika masker att välja mellan så välj ingredienser som stärker din hudbarriär och lugnar ner huden.
Här är den ultimata mask-guiden.

Typ: Lermasker
Aktiv ingrediens: Kaolin. Olika typer av mineralrika leror som grön, vit eller röd lera beroende på ursprungsland.
Ursprung: Ofta Marocko, Italien eller länder där man har höga mineralfyndigheter.
Passar dig som: Har tålig hy som producerar mycket fett. Leran verkar uttorkande.
Bra för: Fet hy med stora porer.
Negativt: Kan vara starkt uttorkande och ge reaktioner på känslig hy.Inget för torrisar.

Typ: Algmasker
Ursprung: Kommer ursprungligen ur spakonceptet och blev poppis på 70-och 80-talet då man applicerade alger och leror över hela kroppen.
Aktiva ingredienser: Alger, kaviar, sjögräs. omega 3 och plankton
Passar dig som: Har ospänstig hy, åldrad hy och behöver plumpa huden.
Bra för: Hud som behöver återfuktas
Negativt: Kan dofta hav och ha en slemmig konsistens

Typ: Detoxmasker
Ursprung: Blev ett begrepp under 80-talet då detoxkonceptet kom och att fasta blev populärt. På senare till har detoxmasker fått ett nytt uppsving tack vare intåget av aktivt kol i skönhetsprodukter från Asien.
Aktiv ingrediens: Oftast aktivt kol från bambu eller olika typer av leror.
Passar dig som: Har oren- och acnebenägen hy med kvisslor och pormaskar.
Bra för: En yngre hy.
Negativt: Kan bli kaos i badrummet när man håller på med svart kol. Akta kläderna.

Typ: Spa-masker
Ursprung: Har sitt ursprung i spakulturer, i Frankrike, Tyskland och mellaneuropa.
Aktiva ingredienser: Polyfenoler och antioxidanter från exempelvis choklad, blåbär eller grönt te eller annan väldoftande ingrediens. Välmåendet och känslan är mer i centrum än att masken ska vara behandlande.
Passar dig som: Vill ha en skön stund i soffan medan du vilar.
Bra för: Trött och livlös hy som behöver en kick.
Negativt: Ger oftast inte så mycket effekt för huden. Med desto mer för sinnena.

Typ: Arkmasker
Ursprung: Kallas även för sheetmasker och är ursprungligen från Korea och Japan. Har boomat de senaste åren.
Aktiva ingredienser: Kan innehålla allt från ceramider, glycerin och vitaminer. Oftast en asiatisk ingrediens inblandad som tigergräs eller grönt te.
Passar dig som: Reser mycket eller har torr hy. Perfekt att ha med sig när man är på språng. Tar ingen plats och överflödet fungerar som ett serum.
Bra för: Hy som är torr och livlös.
Negativt: Inte så bra ur hållbarhetssynpunkt då de engångsförpackas och ofta görs av material som inte kan brytas ner. Leta efter cellulosamasker.

Typ: Peel-of-masker
Ursprung: Peel-off masker blev ett viralfenomen i början av 2017 då Youtube svämmade över av olika sätt at dra av en peel of masker, men är långt ifrån en ny formuleringteknik. Vanliga masker i asien.
Aktiva ingredienser: Kan innehålla allt från exfolierande syror, leror och enzymer till lugnande ingredienser.
Passar dig som: Har oren hy och pormaskar. Har du tur kan en och annan pormask följa med.
Bra för: Trött och glåmig hy. Peel-off maskens exfolierande egenskaper och förmåga att avlägsna döda hudceller är oslagbar.
Negativt: Inget för den otålige. Låter man inte masken torka ordentligt går den inte att dra av och det blir en oformlig geggamoja istället.

Typ:  Over- night- masker
Vad är det? 8-timmars skönhetssömn i en burk där masken ska reducerar trötthetstecken och återfukta huden.
Ursprung: Blev populärt i början på 2010-talet där producenterna såg en försäljningsnisch. Egentligen funkar masken exakt likadant som en bra nattkräm.
Aktiva ingredienser: Oftare lite fetare i konsistensen och kan innehålla a- vitaminer, niaciamid och olika fettsyror.
Passar dig som: Har en väldigt torr och livlös hy som behöver mycket näring för att komma på banan igen.
Bra för: Torr och livlös hy.
Negativt: Kan bli lätt kletigt och det finns risk för att masken/krämen smetar av sig på huvudkudden.

Typ: Gelmasker
Vad är det? Geleliknande masker som till skillnad från behandlande masker snarare är designade för att svalka och återfukta huden och ska lämna hyn med en fräsch och pigg känsla.
Ursprung: Vanligt i USA och sydligare breddgrader där man använder kylande gelmasker.
Aktiva ingredienser: Fuktgivande ingredienser som exempelvis gurka, hyaluronsyror och niciamid.
Passar dig som: Har inflammatorisk hy eller tendens till rocasea. Använd som expressmask.
Bra för: Den otålige. Ger snabb effekt och behöver inte sitta så länge.
Negativt: Inte jättebra val av mask på vintern eftersom man inte behöver kyla ner huden ytterligare under vinterhalvåret.

3 Tips:
Försök få in masker i din hudvårdrutin minst en gång i veckan och anpassa ansiktsmasken efter hur din hud mår.

Är du osäker på din hudtyp? Fråga en hudterapeut vad som passar just dig.

Vill du ha en kylande mask? Lägg masken i kylskåpet några timmar så får du en kylande effekt på köpet.

Hudvårdsmärket Cetaphil och accessoarmärket Wangari Sthlm gör en gemensam insats för att slå hål på myten om att det finns en motsättning mellan att vara stark och att inte få visa sig skör. Den unika satsning heter ”The Sensitive/Strong Collection” och har premiär idag den 3 september.
Det är den ideella organisationen Tjejzonen, Sveriges största stödorganisation för unga tjejer, som får ta del av pengarna som genereras från försäljningen av de supervackra sidensjalarna med påfågelfjärilar. Cetaphil hjälper skör hud att reparera sig och påfåglar är sköra, men färgstarka och lämnar ingen oberörd. Vilken bra kombo. Alla har rätt att vara sig själva utan att andra ska ha en massa åsikter om det, och tycka att de har tolkningsföreträde. Känner ni igen det?

”En känslig personlighet är inte en motsats till att vara stark. Det finns så många åsikter om hur flickor och kvinnor ska vara i olika sammanhang. Vår gemensamma övertygelse
är att alla människor har rätt att ta plats som sig själva, både sköra och starka och sårbara och målmedvetna, och det gav inspiration till den här kollektionen”, säger Linda Häggkvist, grundare av Wangari Sthlm som såg paralleller med Cetaphils tidigare märkeskommunikation kring skörhet och vad det innebär.

”Att Cetaphil vill göra den här kollektionen tillsammans med oss till förmån för Tjejzonen, betyder extremt mycket då de som globalt varumärke visar att ingenting är omöjligt. I både hjärta och handling visar de att unga kvinnors psykiska hälsa är en fråga som vi aldrig får blunda för. Varje bärare av scarfen för budskapet vidare med egna vingar på sitt håll”, kommenterar Linda Häggkvist.

Vad är Tjejzonen?

Tjejzonen, som kommer att stöttas tack vare den här limiterade utgåvan av sjalar,  kämpar för tjejers rätt att bli lyssnade på, och att den ökande* psykiska ohälsan och utsattheten ska minska bland  tjejer mellan 10 och 25 år.

Tjejzonen stöttar genom fysiska eller virtuella möten med en Storasyster, som i egenskap av volontär ger av sin tid och sitt engagemang för att lyssna och finnas
där. Samtalen sker i trygghet av anonymitet, utan anmälningsplikt och är kostnadsfria.

Så in och köp de här fantastiska sjalarna, designade av Andreas Häggkvist. Det kan faktiskt vara livsavgörande för en person som mår dåligt och behöver stöd. Själv väljer jag den röda!

Probiotika, probiotika och postbiotika. Forskare har tagit ett kliv in i framtiden för att upptäcka vilka bakterier som kan föryngra huden. Nu riktas allt fler ögon mot hudens mikroflora – mikrobiomet.
”Vi har länge känt till vad specifika vitaminer och fettsyror kan göra för huden, men forskningen kring hudens mikrobiom är bara i sin linda”, menar Dr Juanita Kilian vid University of North West i Sydafrika.

Det har varit känt ganska länge att man kan påverka kroppens mikroflora genom att äta olika typer av bakteriestammar. Men vad bakterier kan göra för huden är en ganska nyetablerad kunskap, förklarar Dr Juanita Kilian som har Pretoria som sin bas.
”Vi har precis gläntat på dörren till bakteriernas värld och vad de betyder för vårt mikrobiom. Det finns mycket kvar att upptäcka”, säger hon.

Dr Juanita Kilian är övertygad om att ett allt för aggressivt tvättande av huden kan förstöra mikrobiomet och de nyttiga bakterierna som ska skydda får en sämre levnadsmiljö. Skyddsbarriären kan skadas och för att återställa den behövs en bra livsmiljö för bakterierna.
”Vi måste skifta vårt mindset och stödja vår hudhälsa istället för att ignorera den, det gör vi enklast genom att tillföra prebiotika som är näring till de goda bakterierna på huden. Studier på naturfolk visar på en helt annan mikroflora på huden än den som personer har som vistas i storstäder, så sannolikt påverkas bakteriefloran på huden av avgaser och gifter”, säger hon.
Dr Juanita har specifikt forskat på bakterien Moraxellaceae som har antiinflammatoriska egenskaper på huden.

”För att uppnå en levnadskraftig miljö för den nyttiga bakterien används en peptidteknologi som uppmuntrar hudens mikrofilm att hålla sig intakt. Forskning visar att de desmosoma bindningarna mellan hudcellerna ökar och hudbarriären skyddas”,  säger Dr Juanita Kilian, som forskat på probiotika och probiotika i snart 10 år.
Juanita har speciellt fastnat för prebiotika. Ämnen som man enklast kan förklara som maten till de levande bakterierna. Prebiotika kan vara fibrer och spårämnen som bakteriestammarna äter för att överleva och frodas.

”Det är ganska svårt att hålla bakterierna vid liv och kunna garantera att de är aktiva på huden. Probiotikan är känslig för konserveringsmedel eftersom det är ämnen som är gjorda för att döda dem, därför bestämde jag mig för att inrikta min hudvård på probiotika  och att stärka det befintliga mikrobiomet. Att hålla det levnadskraftigt”, säger Juanita som nyligen släppte sin prebiotiska hudvårdslinje, DrK Dermal Health Care i Sverige.
Vad gör mikrobiomet för huden?
”Det bestämmer hudens tillstånd och hur huden mår. Hur motståndskraftig den är mot yttre faktorer så som vind, kyla eller avgaser. Man föds med en speciell mikroflora lika unik som ett fingeravtryck”.
Kan man tvätta bort mikrobiomet?
”När du tvättar dig försvinner mikrobiomet tillfälligt, men det kommer tillbaka efter bara någon minut. Men tvättar du dig oförsiktigt eller använder för starka produkter på huden kan mikrobiomet bli skadat och skyddsmekanismerna i huden påverkas negativt”.
Vilka hudtillsstånd mår bra av prebiotiska produkter?
”Hud som är känslig, inflammerad och lätt blir irriterad. Hud som ofta får utslag och allergiska reaktioner. Genom att stärka huden får den hjälp med att återställa sina naturliga funktioner och skyddsmekanismer. Den lugnas ner och kan koncentrera sig på att skydda huden istället för att reagera”.

Bakteriekollen:
Probiotika:
Levande bakterier som anses påverka det mänskliga mikrobiomet så att det håller sig friskt. Har studerats flitigt vid intag invärtes, men ses allt mer som en ingrediens inom hudvård.

Prebiotika:
Prebiotika är näringen som probiotikan lever av. Det kan vara fibrer, spårämnen och mineraler som håller probiotikan vid liv så att den kan föröka sig.

Postbiotika:
Överskottsämnen eller avfallet som produceras av probiotikan. Det kan vara hyaluronsyra, peptider eller mjölksyra för att bara nämna några. Var och en av olika bakteriestammar producerar specifika ”avfallsämnen”.

Mikrobiom
Mikrobiom är de mikroorganismer som lever samlade i en viss biologisk miljö, till exempel på huden eller i munnen. Mikrobiomet i våra tarmar kallas för mikrobiotan eller tarmfloran.

Mikrobiota
Mikrobiotan är den samling av mikroorganismer – såsom bakterier, svampar och virus – som lever naturligt i mag- och tarmkanalen.

Mjölksyrabakterier
Mjölksyrabakterier är en typ av goda bakterier som har förmågan att jäsa olika sockerarter och omvandla dem till mjölksyra som binder fukt i huden. Mjölksyra finns i naturen och bildas även naturligt i kroppen. Mjölksyrabakterier innehåller inte mjölk eller mjölkprodukter.

Källor: Dr Juanita Kilian, Dermal Health Care, Sciencedirect, Synbiotics

Sommartider är bästa tiden att ta hand om fötterna. För Aftonbladets räkning intervjuade jag fotterapeuten Carola Richardson på Fotspecialisten i Jönköping om hur man tar hand om fötterna på bästa sätt under sommaren.

Vad är det vanligaste felet man gör när man försöker sköta fötterna hemma?
”Det brukar vara så att man filar fötterna lite för mycket, för ofta och med för grov fil. Det finns elektriska fotfilar också som man kan köpa och det kan ta för mycket på huden”.

Kan man fila fötterna för mycket?
”Huden är en levande vävnad och känner av att det blir ett slitage och svarar med att försvara sig och tillverkar mer hud och förhårdnader för att skydda sig. Det är mer effektivt att smörja mycket på förhårdnader så att huden lugnar ner sig. Ibland kan till och med fel salva gynna svampinfektioner mellan tårna, det blir fukt som ligger kvar”.

Varför kan det vara bra att gå iväg till en medicinsk fotterapeut?
”Det är bra att göra en hälsokontroll av sina fötter en eller två gånger per år för att upptäcka eventuella brister och fel. Du kan ex.ha fotsvamp utan att veta om det. Vårtor kan man också ha eller liktornar. Behandlar man i tid så är det lättare att åtgärda. Så fort du har problem, ont eller ser en förändring så gå till en medicinsk fotterapeut”. 

Vad kan man göra hemma mellan besöken?
”Smörj, smörj, smörj. Gärna varje dag. De flesta behöver smörja fötterna ofta med en fetare salva än övriga kroppen. Huden på Fötterna har inga talgkörtlar som tillverkar sebum, hudens naturliga fett. Fettet skyddar huden mot mikroorganismer som vårtvirus och svamp. Fuktiga fötter trivs däremot svampen på, särkilt mellan tår som ligger tätt. Fila fötterna kan du göra ibland och då gärna med pimpsten som är mild. Sitt i fotbad gärna en gång i veckan”, tipsar Carola Richardson.

Vilken typ av produkter ska man investera i för hemmavård?
”Salvequick footrescue är en bra salva som motverkar svampangrepp. Biocool är ett bra fotbad som motverkar svamp och vårtor. Aloevera eller några droppar vegetabilisk olja i fotbadet är också bra att ha till hands. Och en mild fil”.

Hur ska man tänka kring naglarna?
”Stärk dem med en bra nagelolja. Då håller de sig hela och fina. Svamp får lättare fäste i trasig, sprucken hud och i trasiga torra naglar”.

Hälsprickor, hur behandlar man dem?
”Hälsprickor är vanligt framförallt på sommaren. Sandaler utan hälkappa ger ofta jobbiga sprickor, hälen flyter ut utanför klacken och får inget stöd. Så gärna en mer skålad sandal eller skor med hälkappa. Smörj mycket och ofta med bra salva”, tipsar Carola Richardson.

Vilket är det vanligaste besväret du stöter på?
”Nagel- och fotsvamp är vanligt. Svamp gillar fukt och skadade naglar, Idrottare inom lagsporter och simmare är mer utsatta än andra och män får oftare svamp än kvinnor. Vårtor (är ett virus) är också vanligt och liktornar, där måste man hitta orsaken till att liktornen uppkommer som kan bero på felställningar i foten eller felaktiga skor. Nageltrång, det ska du helst inte laborera med själv, sök medicinsk fotterapeut eller vårdcentral så att du inte får en infektion.”