På lördag den 21 september är det Internationella Fredsdagen – det vill yogaexperterna Yogobe uppmärksamma genom att göra en Global Mala, 108 solhälsningar för fred. Vill du vara med kan du dyka upp klockan 18.00 i Katarina Kyrka i Stockholm och klockan 13.00 på Trädgår’n i Göteborg.

Spruckna. Gula. Skålformade? Dina naglar avslöjar hur du mår och till och med vad du har för sjukdomar.

What do fingernails say about your health? | MNN – Mother Nature Network.

Onormala kopplingar i hjärnan tycks vara förklaringen till varför vissa lider av sjukdomen Dysmorfofobi, BDD, en sjukdom där den drabbade är besatta av en eller flera delar av kroppen eller ansiktet och tror att de är onormalt fula.
Enligt forskarna vid universitetet i Kalifornien är ledningsmönstren över hjärnan onormala och kopplingarna mellan hjärnans regioner som deltar i visuell och känslomässig bearbetning.
Symptomen är värre ju sämre kopplingarna är, skriver HealthDay News.

Visste du att?
Aloe vera barbadensis innehåller över 70 kända naturliga näringsämnen som är inflammationshämmande och ger märkbara resultat på både människor och djur.
Aloe vera barbadensis är en liljeväxt som tillhör suckulentsläktet. Den gillar att växa där det är torrt, soligt och minimalt med regn. Innehållet i bladen får sin unika sammansättning tack vare jorden den växer i.

Aloe vera barbadensis innehåller ett stort anal enzymer, som proteaser och lipaser. Dessa hjälper till att bryta ner maten och underlättar matsmältningen. Innehåller 18 av kroppens 22 livsnödvändiga aminosyror.

I Aloe vera barbadensis-gelén ingår alla vitaminer utom vitamin D, 20 av de 22 livsviktiga aminsosyror och antiseptiska saponiner och antraquinoner. En rad enzymer står för de inflammationshämmande egenskaperna.

Källa: Aftonbladet

En klinisk studie i Sverige vid MAS i Malmö har konstaterat aloe veras positiva effekter mot psoriasis. För ett antal år sen genomfördes en dubbel-blind studie på 60 patienter som led av hudsjukdomen. Patienterna, som var 18–50 år, fick kräm som antingen innehöll aloe vera eller var verkningslös placebo.

Under en knapp månad fick de smörja in sig i fem dagar per vecka. Vid en uppföljning som skedde varje månad under ett år visade det sig att 83 procent av dem som fått aloe vera-kräm hade blivit bättre, utan biverkningar. Motsvarande siffra för dem som fått placebo-kräm var 6,6 procent. Källa: Aftonbladet

Svenska spagururn Kerstin Florian har gjort en djupdykning i en underjordisk sjö i Sydafrika och hittat de här fantastiska mineralkristallerna och packeterat dem snyggt i serien Essential Body Care.

Mineral Wellness Soak innehåller innehåller en unik balans med över 60 essentiella mineraler och spårämnen som hjälper till att återfukta huden på djupet, rensa ut slaggprodukter och balansera kroppen. En hälsoupplevelse för hela kroppen, står det i pressmeddelandet.

Badsaltet har ett högt innehåll av magnesium, kalcium, svavel, järn och organiskt litium som alla är nyttiga näringsämnen för kroppen.

Kristallerna är handskördade och har fått soltorka, de är inte processade eller förfinade och har en naturlig vit färg.

Saltet har redan vunnit pris i USA och blivit utsett till bästa badsalt av ”Beauty Magazine i USA” i deras Beauty Choice Award 2013.

Mineral Wellness Soak, 453,6 g kostar 299 kronor på kerstinflorian.se och räcker till 8-10 bad!

Cannes filmfestival har äntligen sparkat igång. Röda mattan är utrullad för en vecka framåt och världens alla blickar är riktade mot filmstjärnor, producenter och fotomodeller när de traskar de drygt 50 metrarna in i biosalongen. Jag undrar hur många som gjort en ”rödamattanbehandling” eller detoxbehandlingen UCW som den också kallas, inför årets galafester?

Säkert flera stycken för på röda mattan finns det inga förlåtande ögon eller kameralinser. Och faktum är, att metoden som lär vara speciellt utbred bland hollywoodstjärnor, tajtar onekligen till siluetten så att du kommer i sin drömklänning. Från mig försvann 20 cm totalt och jag är redan smal. Mest försvann från hakan! 1,5 centimenter. No joke.

”Många kändisar gör en quick-fix innan premiärerna eftersom detta är den enda behandlingen av detta slag som bara tar knappt två timmar, det är därför den kallas för rödamattanbehandling”, förklarar Emelie Jonsson, Hud- och Spaterapeut på Svenska Hudvårdskliniken i Stockholm där jag bestämt mig för att testa UCW som står för Universal Contour Wrap.

Mumiebehandlingen skulle jag kalla den, för du blir inlindad i tjocka lerindränkta lindor som är uppvärmda i en stor kantin i behandlingsrummet.

Så går behandlingen till:

UCW-behandlingen börjar med noga mätningar av min kroppsdelar. Hals, behålinje, underarmar, midja, lår och vader. Allt förs in i ett noggrant protokoll av spaterapeuten Emelie. Jag vägs också. 63 kilo. ”Det är för att visa att du inte tappar vätska utan att minskningen beror på att kroppen tajtas till  av leran som drar ut toxiner ur in hud”, säger hon.

När jag är inlindad och klar får jag ligga i en timme i en silverfärgad rymdfararliknande sluten dräkt och umgås med mina egna tankar. Först frågar jag mig själv om jag kommer att få panik av detta, men bestämmer mig för att – det ska jag inte få.

Efter en timmes tid åker lindorna av och jag mäts på exakt samma punkter igen. Någon centimeter här och några millimetrar där mindre i omfång. Magi? Totalt 20 centimeters minskning tillsammans på alla mätpunkter. Sant!

Jag får order om att inte ducha på två dagar eftersom leran ska fortsätta att verka på huden. Jag känner att huden är väldigt fast och jag kan inte knipa fast fingrarna i någonting på kroppen längre. Den här känslan sitter i drygt en vecka och jeansen sitter lösa, men jag väger lika mycket fortfarande. Alltså funkar det. På UCW-hemsidan lovar företaget pengarna (1495 kr för en behandling) tillbaka om du inte minskar minst 15 centimeter på två timmar. De klarar sig den här gången också! Läs även Petras upplevelse av behandlingen!

Jag bad spaterapeuten Emelie Jonsson, på Svenska Hudvårdskliniken i Stockholm att svara på mina frågor:

Varför ska man göra en UCW?

”I det samhälle vi lever i dag har kroppen svårt för att rensa ut gifter och slaggprodukter som vi samlar på oss från ohälsosam livsstil och miljö”.

Vad är det här för typ av detoxbehandling?

”Det är en utvändig detoxbehandling som är uppstramande, exfolierande och djuprengörande. Den rensar ur slaggprodukter ur kroppen med hjälp av en speciellt framtagen lera och det är vetenskapligt bevisat i tester att gifter kunnat mätas i lindorna efteråt”.

När är rätta tiden att göra en behandling?

”Vår och höst, eller när du känner dig trött eller huden känns trist och glåmig. En UCW-behandling kan användas som en kick-start till en viktnedgång.Strax innan ett event då du vill ha en snabb tajtning av kroppen”.

Hur går behandlingen till?

”Terapeuten måttar kroppens omfång på utvalda ställen. Sedan lindas du in i varma bandage som är preparerade med en speciellt framtagen lera. Du vilar en timme i en värmedräkt medan leran drar slaggprodukterna ut ur kroppen”.

Vad kan man förvänta sig av behandlingen?

”Efter en UCW är det inte bara huden som mår och ser bättre ut, det kan lindra huvudvärk och sömnproblem. Du får lättare att gå ner i vikt. Hela kroppen tajtas till”.

Med alla kräksjukor och influensor som fortfarande snurrar runt skadar det kanske inte att knapra i sig en och annan vitamin. Som till exempel Beyond Wishes nya Probiotica+ som är fullsmäckad med snälla mjölksyrabakterier (11 olika tydligen) som kan lugna magen och förbereda den för semestertider.

Probiotica+ rekommenderas vid olika typer av matsmältningsbesvär, efter en antibiotikakur, när man äter man man inte är van vid, på resa och när man äter på oregelbundna tider vilket kan göra mer än humöret upprört.
Extra plus är att tabletten kan användas både för gravida, ammande och barn. Pris 449 kr/60 tabletter.

Honung är mums. Både för huden och invärtes. Denna söta smet som vi tar för givet är hotat. Filmen ”Inte bara honung” har premiär i dag på Folkets Bio i Stockholm. Se den.

Att världens vilda bi har problem är det väl ingen som undgått. Våra flitiga trädgårdsmästare som pollinerar frukter och bär håller på att dö ut och försvinna. 1/3 del av det vi äter skulle inte finnas utan bina.

Under de senaste fem åren har miljontals bin dött utan att någon kan förklara orsaken. I Kina får päronodlarna pollinera frukterna själva för bina har försvunnit. Om bina fortsätter att dö kommer det att få drastiska konsekvenser för människan. Över en tredjedel av vår livsmedelsproduktion är beroende av binas pollinering.

Filmen ”Inte bara honung” som har premiär i dag på Folkets Bio i Stockholm i regi: Markus Imhoof, tar dig med på en resa till biodlare över hela världen för att ta reda på varför bina dör.

Jag träffade biodlaren Atsou Tanaka i Tokyo som vill göra skillnad! Högt uppe på skyskraporna i stadsdelen Ginza har han 10 bikupor. Nu när sakuran blommar åker bina skyttetrafik via chanelskrapan och Sony building till Kejsarpalatset och suger på tusentals körsbärblommor i Hamarikyuträdgården 1 kilometer i från biodlingen. Sakurahonung blir resultatet. Förra året slungade han 900 kilo honung uppe på taket.

– Bin är väldigt känsliga för gifter och de lever bara i fyra månader så deras livlina är skör och för mig var det en självklarhet att gå in i det här projektet dels för att hjälpa biodlare men även viljan till att skapa gröna ytor i en av världens mest urbana städer, förklarar han

Jag gillar piller. Speciellt de som gör en snygga! Har regelbundet knaprat Imedeen tills Nimue bioscience lockade med de här svindyra tabletterna N.A.D.+ Nu kör jag båda. Vågar inte sluta. Det kostar att ligga på topp. Jag har träffat grundaren, sydafrikanen, Gys de Plessis några gånger. Vi kan sitta i timmar och diskutera ingredienser, enzymer, vitaminer och mineraler. Jag får aldrig nog av att lyssna till hans forskning om åldrandets mysterier och hur man kan förebygga dem.

….Hallå där Gys du Plessis läkare från Nimue Bioscience i Johannesburg, Sydafrika.

Du har skapat världens första dermanutraceutical-tablett för ett hälsosamt åldrande. Vad är det här för någonting?

”N.A.D + är ett unikt antioxidantkomplex som i studier visat sig hindra inflammatorisk skada på cellerna och eliminerar fria radikaler i kroppen. Låggradiga inflammationer är det som orsakar mest skada i kroppen så att cellerna dör tidigare än de ska”.

Vad innehåller tabletterna?

– Det är en specialdesignad tablett med 17 aktiva ingredienser av vitaminer, enzymer, peptider och örter. Ett antioxidant komplex som hindrar inflammationer. Ett andra komplex som verkar avgiftande på levern så att den kan göra sig av med toxiner och ett tredje komplex som förstärker ämnesomsättningen och alstrar energi i cellerna.

Men får man inte i sig alla näringsämnen med maten?

” Det där är en enda stor missuppfattning. Läkare och forskare som säger att maten innehåller all näring vi behöver vet inte vad de pratar om. Jämför man dagens råvaror med de näringsämnen som de innehöll för bara femtio år sedan så har näringshalten i de flesta fall mer än halverats”.

Vad kan man förvänta sig för resultat av att äta dermanutraceuticals?

”Först kan man få en lätt utrensningsreaktion när kroppen gör sig av med toxiner. Sedan får man förbättrad återfuktning av huden. Studier visar att cellernas livslängd ökar och att preparatet har DNA-skyddande egenskaper”.

Det är något speciellt över Björk&Berries. Något väldigt svenskt. Jag tror att det är dofterna. Lite nostalgi och hemtamt på en och samma gång. Dessutom anlitar de en världsberömd näsa i företaget för att utveckla dofterna, nämligen skåningen Pierre Wulff som numera bor i New York (han är också näsan bakom Byredos Green). 1945 börjande hans far, Knut, tillverka skönhetsprodukter och grundade Pierre Robert och Fleur de Santé. Resten är historia.

Nu får vi glädja oss åt Björk&Berries nyföddda exklusiva serie med kroppsoljor som har 100 procents naturligt ursprung och fria från parabener.

Snart spricker björkträden ut i knoppar. (Får vi hoppas) så därför tipsar jag om björklövsoljan. Den innehåller också gurka! Har deras tvål i samma serie som badrumstvål och den fyller hela badrummet med vår. Mmmm.

Lansering i Sverige sker nästa vecka, v 16.

Green&Clean Body Oil

Green&Clean har en frisk doft av grönska och björklöv. De vårdande ekologiska björk- och gurkextrakten är rika på vitaminer, mineraler och essentiella oljor. Björk skyddar huden, är anti-inflammatoriskt och innehåller viktiga antioxidanter samt essentiella oljor. Gurka verkar återfuktande och mjukgörande för torr hud.

Kostar 349 kr.

Råvarorna handplockas från trakterna runt Högbo i Gästrikland och vattnet kommer från Stanna Källa. Produkterna är fria från parabener och mineraloljor och innehåller inga syntetiska doftämnen