Skrattrynkor i all ära – men är de för djupa kan det vara tecken på att du snart bryter benet, enligt en undersökning vid Yale School of Medicine i New Haven, USA.
Det låter som ett skämt, men kvinnor i 40-50-års åldern vars rynkor är ovanligt djupa och många har ofta sämre bentäthet – och ju rynkigare de är, desto sämre är också bentätheten, menar forskarna.
– Upptäckten kan göra det möjligt att på ett tidigt stadium identifiera de kvinnor som löper risk att drabbas av frakturer, säger doktor Lubna Pal vid universitetet i Yale.

1. Doften av den vita blomman frigör må-bra kemikalier som ger mer energi och minskar oro. Den hjälper också till att öka fokus.
2. Jasmin är rikt på katechiner och kan öka metabolismen och få kroppen att bränna fler kalorier.
3. Blomman lindrar muskelsmärtor, stelhet och stukningar. Förr användes jasmin för att lindra smärtorna vid förlossningar.
4. Essentiella oljor av jasmin har antiseptiska och antibakteriella egenskaper och kan boosta hudens immunförsvar. Oljan har också fuktgivande egenskaper.
Källa: Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago, USA

Kaffe gör dig inte bara piggare. Det kan göra dig snyggare också.
Enligt en studie som jag väljer att tro på eftersom jag inte kan leva utan kaffe, är kaffets höga innehåll av antioxidanter som magnesium, krom och essentiella mineraler rena rama föryngringskuren. Om du dricker rätt sorts kaffe, vill säga.
Kaffet måste bryggas genom ett filter för att få bort det mesta av det kolesterolhöjande cafestolet. Det bör också drickas utan mjölk, grädde eller socker. En studie av The American Association for Cancer Research visar att kvinnor som dricker tre koppar kaffe per dag dessutom har 20 procent lägre risk att utveckla hudcancer jämfört med de som inte dricker kaffe.
Kvinnor som dricker fyra koppar kaffe per dag är också ofta på bättre humör än de som dricker färre koppar eftersom koffeinet ger hela kroppen en kick.

Det var fullt drag på Acadermia skönhetsmässa ute i Kista norr om Stockholm idag. När jag kom dit kvart i 10 var det 100 meter kö till entrén. Jag var lite orolig att jag skulle missa Idebenongurun Joe Lewis  som är mannen bakom Priori. Jag har hört honom tala och han är jättespännande att lyssna på. Han talade om hudpyramiden som jag får anledning att komma till i ett separat inlägg. Det var både yta och innehåll på mässan. Högt och lågt. Mystiska maskiner blandat med tabletter, ekologisk hudvård och injektioner. Spännande.

En annan superintressant kvinna att lyysna till var isländska Thorbjörg Hafsteinsdottir, författare till suceéboken  ”10 är yngre på 10 veckor”. Allt vi stoppar i oss påverkar huden och vårt åldrande. Joe Lewis är inne på samma linje. Allt handlar om förbränningen och metabolismen och hur vi (kroppen) lyckas hantera avfallsprodukterna. Ju mer gifter du utsätter dig för desto fortare går åldrandet. Sedan är det skit samma hur du försöker rädda situationen med sprutor, krämer och mirakelmetoder. Förebyggande är bäst.

Nytt på mässan som jag aldrig sett förut var det finska läppförstoringskonceptet, ledlips, eller Lips Lifting Sudio från Maria Cos. En slags läppförstoringsteknik utan injektion men med inslussning av hyaluronsyra med hjälpa av blått ledljus som ska plumpa upp volymen i läpparna. Jag testade och det pirrade i läpparna, de blev varma och, ja kanske lite mer definierade. 4-6 behadlingar för 1500 kr ska ge det rätta plutet… Köpte ialla fall det tillhörande Mariacos Led gloss activator  för en trehundring.

Jag hann slappa lite i tidningen Daisys blogglounge innan jag gick vidare till Crystal Clear Skincares monter för att testa deras nya lyftande penna med en vibrerande rollon (lift away the years). Den fylls på med ett potent serum som innehåller peptider (bra enligt Joe Lewis) och som sedan enligt ett strikt schema rollas över huden. Jag fick testa ena ansiktshalvan av deras expert brittiska Cerys Millington och ena ögonbrynet flög upp som en solfjäder. Andra halvan får jag göra där hemma. Under tusenlappen kommer den att kosta ut tillkonsument.

Vampyrlyftet då? Hm, jag såg inte injektionerna själv. De gjordes i ett workshoprum på nedervåningen. Men man kunde ställa frågor till vampyrdoktorn  italienaren Dr Marco Zoccolan från Schweiziska Regen Lab som företräder vampyrmaskinerna som suger ut ditt eget blod, centrifugerar det och injecerar tillbaka det i huden. Mins 50 stick senare ska du vara en ung kopia av dig själv, enligt Zoccolan. Okej.

Jag avslutade dagens besök med en soldusch hos italienska Fabio Durghel, Mr spraytan grundaren av That´so som är en spraytanningsmetod som inte luktar eller torkar ut huden. Nu ser det ut som jag nyligen kom från Hawaii Yippie!

Foto: cryohealthcare.com

Is formade James Bond-stjärnan Daniel Craigs vältränade superkropp. Kanske inte enbart, men inför senaste Bond-filmen Skyfall har Craig gjort köldbehandlingar, så kallad kryoterapi, där hela kroppen utsätts för extrem kyla.
Under ca tre minuter sänker man temperaturen i vävnaden genom en kväveånga som håller en temperatur på minus 120-140 grader.
Behandlingen sägs vara antiinflammatoriska, smärtminskande, ge minskad vävnadssvullnad, förbättrad ledrörlighet – och också mer ork.
– Man kan dubbla sin träningstid efteråt, säger en hemlig källa från kliniken där Craig behandlats till Daily Mail.
– Craig har varit här flera gånger, men det är väldigt hemligt varje gång, säger källan.
44-åriga Craig har redan en muskulös kropp – men inför filmen ville stjärnan få lite mer tonade muskler och mer ork.
Kryoterapi är vanligt bland idrottare för att behandla skador eller för att öka blodflödet och klara av längre träningspass.
Den plötsliga kylan frigör mer endorfiner, kroppens lyckohormon och  ska även ha en föryngrande effekt.
Förutom kryoterapin går Bond-stjärnan till den personliga tränaren Simon Waterson som tränat flertalet Bond-stjärnor, som Pierce Brosnan, Halle Berry och Denise Richards.

Du har väl inte missa Sveriges bästa hälsotidning Aftonbladet Wellness? På hemsidan har du chansen att kolla hur du egentligen mår genom ett smart och roligt test som du hittar här: http://wwwc.aftonbladet.se/wellness/wellness-test/

Smala och magra kvinnor pratar oftast om vikten och hur ”feta” de blivit, enligt en undersökning vid Northwestern University, i Chicago, USA.
– De flesta som talar om vikten är smala och hälsosamma, menar universitetsprofessorn Renee Engeln-Maddox.
En av orsakerna är, enligt Renee Engeln-Maddox att smala kvinnor oftare jämför sig med ännu smalare kvinnor.
I en värld där kvinnor som Jessica Alba och Jennifer Anistons kroppar hyllas, två kvinnor som båda tillbringar ett par timmar per dag på gymmet, är det lättare att se skavanker och fett på sig själv oavsett om det finns där eller inte.
– Orealistiska ideal gör att även smala känner sig som om de inte är fysiskt perfekta. Trenden att retuschera bilder gör också att många tror att modellerna och kändisarna på bilderna verkligen ser ut som på bilden.

Filippa Hamilton och Valentina Zelyaeva fick aningens märkliga proportioner efter en rejäl retuschfest i annonser för Ralph Lauren för några år sedan.

En ny studie från amerikanska Skin Cancer Foundation visar att ultraviolett-ljus som används inom skönhetsbranschen kan öka risken för cancer – även den lilla lampan som används när man gör gelé-naglar.

– Även om risken med UV-lamporna vid manikyr är väldigt liten så är den inte obetydlig, säger Elizabeth K. Hale, M.D., VD för Skin Cancer Foundation.

Skit i våren och snödroppar som ändå inte ploppar upp. Ta plats i en igloo och slappna av istället. Vid kanten av den vilda Tännforsen i Västjämtland är det nämligen exakt vad du kan göra om du längtar efter lite lugn och ro. Här håller mindfulnessinstruktören och sjukgymnasten Malin Kronvall på Mountain Mind i stillsamma meditationsövningar i fyra minusgrader. Sugen? Surfa in på www.mountainmindare.se för mer info.