Utmaningar på sociala medier tycks vara något av det hetaste just nu.
Lika het är dock inte den senaste utmaningen som startades på Weibo, den kinesiska versionen av Twitter.
”The Belly Button Challenge” går ut på att man ska ladda upp en bild på sig själv där man bevisar att man kan ha en arm bakom ryggen och ändå nå naveln på andra sidan. Enligt upphovspersonerna ska det bevisa huruvida man är i bra form eller inte.
Kan du inte röra din navel beror det alltså inte på att din arm är alldeles för kort utan på att din mage är alldeles för tjock, enligt personerna bakom utmaningen.

Enligt brittiska Daily Mail ska det till och med finnas en amerikansk studie som menar att den här metoden visar om man behöver gå ner i vikt eller inte. Några vetenskapliga bevis bakom påståendet finns dock inte.

– Om du kan röra din navel från baksidan av ryggen kan det betyda att du är i bättre form än någon som inte kan det, men det kan också betyda att du har en smal midja och ser hälsosam ut trots att dina värden är lika usla som någon som väger 180 kilo, säger den amerikanska viktexperten doktor Carlie Seltzer i en intervju med Shefinds.

Och om du inte når naveln kan det faktiskt bero på att armen är för kort eller att  rörligheten i axlarna är  dålig, men du kan däremot vara i perfekt form ändå.
Utmaningen har väckt debatt i flera länder och många menar att den här och liknande utmaningar bara spär på ungas osäkerhet kring sin kropp och att det ökar risken för ätstörningae eller BDD, Body dysmorphic disorder, en sjukdom där den drabbade är besatta av någon kroppsdel hos dem själva och förstorar defekter, riktiga eller påhittade, och är övertygade om att de ser ut på ett speciellt sätt och är tjockare än hen är i verkligheten.

Men andra ord – många utmaningar på sociala media (som den här) bör ignoreras och tystas ner.

Får du också knallröda ögon av att bada i poolvatten?
Då har du säkert också skyllt på kloret.
Och hur mycket vi än önskar att det verkligen är kloret som ger dig svullna röda ögon efter några dyk så har amerikanska ”Centers for Disease Control”(CDC) nu spräckt den förhoppningen med sin nya studie.
Det är nämligen inte kloret som är boven. Det är kisset.
– Klor binder sig med allt det som det försöker döda från era kroppar, som urin och svett, och det bildas då irriterande kemiska ämnen vilket svider i ögonen, säger doktor Michael J. Beach vid CDC i en intervju med Womans Healthmagazine..

Enligt Beach är det också poolens fel att många blir sjuka i sommar – och det på grund av att såväl vuxna som barn väljer att simma i poolen när de har diarré.
Så du som trodde att klor tar död på allt och alla baciller har alltså fel.
– Det finns en ny parasit som är immun mot klor, förklarar Beach i intervjun.

Och en person behöver inte vara drabbad av den bakterien – det räcker att ha den någonstans på kroppen – vilket är anledningen till att det alltid står att man ska duscha av sig innan man badar i poolen.

Beach bästa tips för att bada i en pool är att aldrig bada när man är sjuk eller har ett öppet sår och att aldrig aldrig kissa i poolen.
Är det då säkrare att bada i en sjö eller i havet?- Nej, om du simmar nära någon som har diarré så får du det även om du simmar i en stor sjö, menar Beach och avslöjar att en sjö i Oregon, USA, gav hundratals människor norovirus, en slags kräksjuka, efter att en person som var smittad tog ett dopp i sjön.

En dusch i sommar, någon?

FOTO: SMARTSUN

Solkräm i all ära, men det vet vi ju alla att det inte går ligga och steka timtals i solstolen bara för att vi har varit duktiga och smörjt in oss med tjocka lager spf.
Och att kolla klockan när det är dags att smörja om – eller gå in, det är det få av oss som gör. Vi har dessutom en tendens att snåla med krämen, vilket är samma sak som att beställa en tomatröd smärtande känsla några timmar senare. Plus en högre risk att utveckla hudcancer.
Men nu finns det ett smartare sätt att hålla koll på solens strålar. Och ett betydligt glamorösare och mindre kladdigt också.

Armbandet Smartsun är designat för att hålla koll på hur din kropp reagerar i solen, när det är dags att smörja in dig igen – och när det är dags att ge upp för dagen.
Det fungerar både i vatten och på land och är ett engångsarmband, vilket alltså betyder att du måste ta på dig ett nytt nästa gång du planerar att lapa sol.
Armbandet kommunicerar genom färger och är gult när det är oanvänt, beige när det är dags att smörja på mer kräm och rosa när du behöver lägga dig i skuggan.

Smartsun är ett svenskt band, testat och tillverkat i Sverige, men tekniken är utvecklad av forskare vid universitetet Strathclyde i Skottland och är speciellt designat för solkänslig hud som är särkilt utsatt för de farliga UV-strålarna. Pris ca 99 kr för sju armband och du hittar det bland annat här.
Perfekt för barn eftersom det gör det lite roligare att gå med på att bli nerkladdad med solkräm hela tiden!

Du vet hur det är. Efter besöket på skönhetssalongen och du bara vill hem/till träningen/baren så hör du lite diffust någonstans långt borta i dimman hur terapeuten säger någon om träning.
Men du har absolut ingen aning om vad.
Kanske att du bör lyssna lite noggrannare nästa gång, för det kan faktiskt vara så att din träning kan ge oönskade komplikationer efter ditt besök hos hudterapeuten.
Eller rättare sagt – det är din svett, smuts och bakterier som kan ställa till det. Här är en snabb guide över hur länge du bör vänta efter de 5 vanligaste behandlingarna.

Ta bort hår med laser
Efter en laserbehandling är dina folliklar öppna och gör din hud mer mottaglig för infektioner. Vänta minst 24 timmar innan du ger dig ett svettigt träningspass så får huden vila frå hetta och rörelse.

Bikinivaxning
Efter att ha fått håret bokstavligt talat utslitet med ett klistigt vax är det klokt att låta huden vila 24-48 timmar innan du ramlar in på gymmet. Friktion och svett kan irritera den nyvaxade känsliga huden. Vill du speeda upp läkningsprocessen kan du istället försöka kyla ner området och använda aloe vera-gel.

Ansiktsbehandling
Om du väl lagt pengar på en behandling som ska ge huden lyster så är det synd att förstöra den med svett och istället ge den en lätt tomatrosa ton.Håll dig lugn i 24 timmar – om du gjort microdermabrasion eller en peel till och med 48 timmar.

Pedikyr/manikyr
Klart du kan börja lyfta vikter eller skutta runt på en aerobicsklass om du vill – men det vill garanterat inte nagellacket. Det tar betydligt längre tid på sig att torka än du kanske tror och även om det tål beröring så tål det inte att hasas runt i ett par trånga gymskor. En timme bör du vänta!

Jag älskar spännande historier som den här! Svensken Pål Hodann står på en antikmarknad i Frankrike. Hittar en vacker tvålask. Börjar Googla på namnet Victor Vaissier och en helt ny värld öppnar sig. Victor Vaissier var på senare 1800-talet den stora franska tvålkungen och var hovleverantör både till det belgiaska kungahuset och den ryske Tsaren. Men efter Victor Vaissier död tar framgångssagan slut.
”Jag blev fascinerad av hela historien och om hur märket bara kunde försvinna. Jag tyckte dessutom att tvålaskarna var väldigt vackra. Jag kontaktade det franska motsvarigheten till patent- och registreringsverket för att undersöka varumärket och det visade sig att Victor Vaissier inte hade några arvingar och därför var varumärket lustigt nog inte skyddat”.

Sagt och gjort. Pål Hodann har gjort en modern tolkning av de gamla dofterna som var populära på 1800-talet då man botaniserade friskt bland medicinalväxter och örter som lavendel, stenört, näckros och citrongräs. Pål är dessutom god vän med Ben Gorham som står bakom Byredo, så man kan ana att han har fått en hel del goda råd på vägen.

Min spontana fråga var varför han inte tagit upp det gamla uttrycket i tvålaskarna när han nu tyckte de var så vackra.
– Jag har valt att behålla bilden på det franska slottet där Victor Vaissier bodde men längre än så har jag inte kommit. Jag ville dessutom ha en modern touch på det, berättar Pål.

Själv hoppas jag att han även tar upp violdoften framöver! Älskar gammeldags viol! Tvålen kostar 95 kronor och är parabenfri och innehåller inga mineraloljor. Prisvärt!

I dag kan ni läsa intervjun med mig som journalisten Isabelle Hedander har gjort där jag tipsar om sommarens 10 hetaste trender.

Franska Kure Bazaar släpper en naturlig nagellacksborttagare ”Eau Dissolvante” som tar bort nagellacket skonsamt med hjälp av lösningsmedel framställda av extrakt från vete, majs och sockerrör. Det är en doftfri olja-i-vatten formula som tar bort lacket utan att bleka nageln eller torka ut nagelbanden. Fri från aceton eller Ethyl Acetate. 100% naturliga.Det gillar vi! För framställningens skull!

Kure Bazaar Eau Dissolvante lanseras i två olika varianter:
Eau Dissolvante Hydratante som är återfuktande (kostar 360 kr/250 ml)
och Eau Dissolvante Reparatrice som verkar reparerande. Den innehåller:
Solrosolja – Vårdande och återuppbyggande
Kisel – Stärkande och reparerande
Ingefära – Läkande
Bambu – Återfuktande

250 ml kostar 420 kr. Produkyterna säljs blandannat hos Sundloefs butik i Stockholm och Swedishbeautyfactory.

Japanska skönhetsmärket Sensai (som klippte banden med Kanebo 1998) ger ut sin första doft. The Silk.
Doften är en tolkning av den berömda Khoishimaru silkesmasken som producerar det exklusiva silket som finns i alla produkterna som Sensai ger ut.
Jag älskar flaconen som ser ut som en kokong! Och det ska bli spännande att dofta på innehåller som görs av den kända näsan Marie Salamagne som gjort en av mona absoluta doftfavoriter: Guerlains Allegoria Mandarin Basilica. Hon har även gjort några av Jaguars dofter och Armani. Ska bli intressant att känna hennes tolkning av Japan och den lilla silkesmasken.

Om du tänkte försöka mörka din nationalitet för dina gäster är det lika bra att du glömmer det på en gång.
De kommer i alla fall att fatta att du är finne om det doftar tallbarr hemma hos dig. Eller att du är svensk om det doftar citrus.
Enligt en studie av företaget Henkel har vi olika favoritdofter i hemmet beroende på var vi kommer ifrån.
Till exempel föredrar svenskar mer friska, naturliga toner eller citrusdofter och mint, medan finnarna hellre bor i ett hus som luktar skog och bastu.
I Danmark däremot kommer doften i andra hand – där är det mer viktigt att alla städ- och tvättprodukter är allergitestade och det är vanligare med helt parfymfritt.
I södra Europa får det gärna dofta blommor och i Asien och Afrika dominerar de mer kryddiga dofterna som Oud, och inslag av animaliska toner.
Så försök inte lura i någon att du är svensk om det doftar rosor i badrummet! Det kommer ingen tro på i alla fall.

Foto: Maybelline

Brukar du misslyckas med din mascara och få fula klumpar och vansinniga fransar som står ut lite hur som helst överallt?
Perfekt!
Då är du hetare än hetast i sommar.
I alla fall om man ska tro Maybelline som nu lanserat mascaran ”Chaotic”, speciellt designad för att ge kaotiska, klumpiga fransar, ”Lash Chaos”.
Den nya trenden var, enligt brittiska Allure, inspirerad av makeupen från catwalken för våren 2015 i Milan och i pressmeddelandet från Maybelline är tanken med mascaran att den ska ge en ”Perfekt sexig oordning”, sexigt oorganiserad”.
Eller som Maybellines makeupartist Yadim säger i intervjun med Allure:

”Det handlar om en look som inte är så perfekt, den är lite rock n’roll”.

Vi ser fram emot att se härligt kaotiska ut på sommarfesterna! (precis som vanligt med andra ord…)