I veckan som gick var jag på ett intressant föredrag som Kraft Cosmetics från Malmö anordnade på Reisen Hotel i Stockholm med anledning av att Comfortzone släpper en ny hudvårdsserie – Remedy. Neurologen Dr Claudia Aguirre presenterade flera nya rön när det gäller kommunikationen mellan hjärna och hud, mikroflorans betydelse för en hälsosam hud och vilken hudvård som passar en ansträngd hy. Och det är de här rönen som ligger till grund för den nya Remedy-serien för känslig hud.

– Känslig hud är inte ett tillstånd eller en hudtyp. Känslig hud har för första gången definierats som ett syndrom och behöver inte nödvändigtvis innebära en störd hudbarriär eller att man har specifikt tunn hud. Snarare att man reagerar på olika stimuli från hjärnan. Man kan också ha en störd mikroflora, berättar  Dr Claudia och hänvisar till syndromet som för första gången är beskrivet av Special Interest Group on Sensitive Skin of the International Forum for the study of itch, 2016

Dr Claudia berättade och hur viktig mikrofloran på huden och i magen är för en sund hy utan problem. Men det som visat sig mest effektivt i hudvård menar hon är prebiotika (födan till mikrofloran och inte probiotika.

– Just nu är det populärt med probiotika i hudvård, men den är verkningslös om du inte vet vilka probiotikastammar som just din hy behöver. Den kan nämligen vara genetiskt betingad och är väldigt personligt utformad, därför är det bättre att stimulera en sund mikroflora med prebiotika och på så sätt skapa en bra förutsättning för hudhälsan, förklarade hon.

Nya serien Remady innehåller bland annat prebiotika, marulaolja och mexikansk salvia.

Vad är skillnaden mellan probiotika och prebiotika?

Prebiotika är speciella kolhydrater och fibrer som ger bakteriefloran näring. Exempelvis oligosackarider som finns i bönor och ärtor. Insulin som bland annat finns i kål, lök och jordärtskockor fungerar också som prebiotika och ”föda” åt probiotika. Fermenterade produkter likaså.

Probiotika är levande mikroorganismer som gör stor nytta främst i tjocktarmen, men det diskuteras även mycket om probiotika i hudvård för tillfället. För att få kallas probiotika måste bakterierna överleva transporten mellan matsmältningsapparaten och tjocktarmen.

Oförsiktigt solande:

Det behövs inte mycket sol för att huden ska skadas. Det tar bara en tiondel av tiden för kollagen att brytas ner som det tar att bli brun. Det är ingen hemlighet att inflammationen som skapas i huden av UV-strålar bryter ner huden eftersom enzymen MMP-1 triggas igång av uv-strålar. Forskningen har överbevisat oss, men få har kunskapen om hur man skyddar sig

Tips: Använd solskydd och applicera ofta

Torrhet:

Jo, oljig hud behöver fortfarande återfuktas. Det är en gåta att det fortfarande säljs uttorkande produkter för hud för även en oljepruducerande hy kan vara yttorr.

Det blir en ond cirkel. Ju torrare huden blir desto mer sebum tillverkar den. Och ju mer ansträngd den blir bryts den sakteliga ner och balansen och Ph-värdet i huden kan skadas.

Tips: Sluta med mattifierade och uttorkande produkter. Satsa på karbamid- och mjölksyrabaserade produkter som binder fukt.

Intensiv tvättning:

Jo, du kan tvätta för mycket…Den mest skadliga rutinen i hudvård är faktiskt rengöringen. Det tvättas och fejas – ofta med fel produkter. Mest uttorkande för huden är tensiden Sodium Laureth Sulfat (sls) som strippar huden på all nyttigt fett som huden ska ha för att må bra och hålla ph-värdet intakt.

Tips: Använd toners eller micellärvatten vid rengöring. Alternativt sulfatfria rengöringsprodukter som inte löddrar för mycket.

Överexfoliering:

Jo… det kan bli för mycket av det goda. Aha-, bha, enzymer och kemisk peeling. Tillslut säger huden ifrån. I värsta fall kan oförsiktig exfoliering leda till permanent överkänslighet och inflammation som ger minimal återhämtning för huden som svarar med försvar och inflammation.

Tips: Låt huden vila från peelingprodukter i perioder och stärk huden med produkter för känslig hud.

Användning av fel typer av produkter för din hudtyp.

Att elda på befintliga hudproblem med fel typer av produkter är rena döden för huden. Eller så gör de ingen nytta alls. Att börja med anti- age produkter och allt för aktiv hudvård i unga år kan innebära stress för huden och som följd kan trigga igång inflammationer som är vävnadsstörande på sikt.

Tips: Ta hjälp av en hudterapeut för att identifiera din hudtyp och vilka behov den har. Håll dig till produkter som bygger upp din hud. Inte bryter ner den.

Miljöutsläpp:

Det är ingen tillfällighet att vi finner allt fler hudvårdsprodukter som beskrivs som anti pollution-krämer. Environmental Protection Agency (EPA) listar olika giftpartiklars inverkan på organismen och iJournal of Investigative Dermatology kan man läsa flera studier om hur avgaser påverkar hudens hälsa. Inte rolig läsning. Bland annat har de statistiska korrelationer mellan utsläpp och hudförändringar som överpigmentering och åldersfläckar.

Tips: Bor du i en storstad? Flytta! Ännu så länge vet jag ingen kräm som fixar giftiga utsläpp…