Glöm A-vitamin och C-vitamin som hudens frälsare Nu snackas det om K-vitamin. Den anonyma vitaminen har nämligen seglat seglat upp som en ny inne-ingrediens inom hudvård. Förutom att det hjälper till att transportera kalk in i skelettet där det ska vara (och inte i blodomloppet) så hjälper K-vitamin till att koagulera blodet (därav K:et). Nu har det visat sig att K-vitamin även stödjer hudens hälsa. Speciellt om du är lite äldre och har en hudkostym som har varit med ett tag. Då kan K-vitamin vara något för dig.

Det finns tre typer av K-vitamin och våra kroppar behöver vitaminet speciellt K1 (fyllokinon) som bildas i fotosyntesen hos gröna växter och K2 (menakinon) som bildas av en bakterie. Det finns även en kemisk variant K3 (menadion) som ombildas till K2 när man äter det. I huvudsak finns K1 i mörka bladgrönsaker som grönkål, ruccola, blåbär och spenat. K2, bildas av bakterier och finns i mejeriprodukter som ägg och ost. Japanska fermenterade sojabönor, natto,  innehåller den mest potenta och aktiva formen av vitamin K. 

1943 fick dansken Henrik Dam Nobelpriset för upptäckten av K-vitamin och vitaminets funktion i kroppen.

K-vitamin kan även göra nytta på utsidan och kan exempelvis hjälpa till med att skydda två av de viktigaste aktörerna i hyn som gör att huden sackar med åldern –nämligen skydda kollagenet och elastinet som upprätthåller spänstigheten i huden. K-vitamin kan hjälpa till med att dämpa inflammation och påskynda hudens läkningsprocess så att inte huden bryts ner fortare än nödvändigt.

Hudspecialisten Shabir Dayar förklarar i en artikel i Daily Telegraph att ”blåmärken,  rödflammighet och rosacea förbättras kraftigt om man använder vitamin K-krämer.”

Förutom sina dokumenterade förmågor att läka huden sägs vitamin K också hjälpa till med att stärka hudbarriären och minska fuktförlust i huden. K-vitamin har även en erkänd förmåga att bleka blåmärken och stärka försvagade kapillärer (brist på K-vitamin gör att blodet inte koagulerar). Därför är vitamin -K en utmärkt ingrediens i ögonkrämer och kan dämpa mörka ringar under ögonen på sikt. 

Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue Eye Treatment for Dark Circles-Fine Lines har funnits ganska många år, men den lär Peter Thomas Roth aldrig sluta med i sitt sortiment