Så du tror att du alltid får din ”skönhetssömn”?
Fel.
Om du inte sover exakt RÄTT så kan de där härliga timmarna under täcket istället göra dig både rynkigare och skitigare.
Låter det fullkomligt vansinnigt?
Inte alls!
Här är sex saker som förvandlar din skönhetssömn till fulhetssömn.

1. Du sover på en smutsig kudde
Ajabaja! Du vet väl att man ska tvätta sina lakan åtminstone varannan vecka – och gärna varje? Och det är oavsett om du duschar varje kväll eller inte! Blir man vad man äter så blir man också vad man sover, eftersom kroppen konstant avsöndrar en härligt mustig mix av svett, olja och döda hudceller. Lägg då till lite rester av makeup och hudvårdsprodukter mixat med kvalster så kan du ju själv lista ut vad det är du trycker dina mjuka kinder mot.

2. Du sover på ena sidan
Jag vet. De flesta av oss sover faktiskt på sidan, vilket gör att just den här punkten känns aningen mer rättvis eftersom vi alla skrynklas ihop på precis samma sätt. Japp. Jag sa SKRYNKLAS IHOP. När du trycker ner din söta vänstra eller högra ansiktshalva djupt ner i kudden pressar också huden ihop på alla möjliga och omöjliga sätt. Du kanske har vaknat med sovmärken i halva ansiktet? Grattis. När du blir äldre kommer de inte försvinna lagom till lunch utan tålmodigt sitta kvar. Dygnet runt. Skaffa ett örngott i siden, det är lite mindre friktion i och betydligt mjukare mot ansiktet.

3. Du somnar utan att ta bort makeupen
Okej, vi har alla (hoppas jag…) gått och lagt oss med makeup på för att se ut som en Hollywoodstjärna morgonen efter inför en ny flört som också råkat somna i samma säng. Det är helt okej. Om inte den ovanan fortsätter och blir till en vana. Makeup som till exempel foundation slammar igen dina stackars porer som hade hoppats få lite ny, frisk energi under natten och istället blir huden fullkomligt supereländig. Tips till alla med ny potentiell fling: Behåll bara ögonmakeupen på under natten. Ni andra: Bort med ALLT! Alltid.

4. Du har håret utsläppt
Det ser alltid fantastiskt sexigt ut med hår som liksom flyter ut över kudden och omringar ansiktet. Läckert! Men inte alls bra. Hårets naturliga oljor och alla hårprodukter du mojsat in i håret hamnar på din hud och gör den irriterad med eventuella utslag och annat oroligt som följd. Sov med håret i en lös knut eller en lös fläta om du har långt hår. Har du kort hår? Grattis!

5. Du använder fel hudvårdsprodukter
Vadå nattkräm och dagkräm tänker du och fluffar på din vanliga lätta dagkräm med spf när du ska snarka. Fel fel fel. Det finns faktiskt en anledning till att vissa krämer heter NATTKRÄM och det är för att man ska använda dem på… tadaaaaa.. natten! Nattkrämerna är mer näringsrika och ger huden den där extra kicken den behöver efter att ha vistats hela dagen bland avgaser, sol och annat spännande.

6. Du tar en liten nattfösare
Härligt härligt men farligt farligt! I alla fall för din hud. Ett glas vin då och då innan du somnar är ingen fara, men om du gjort det till en rutin av samma kaliber som tandborstning och makeupborttagning är det dags att byta ut den mot något annat, mer hud- och sömnvänligt. Alkoholen förstör din REM-sömn och kan göra att du känner dig lite groggy på morgonen även om du sovit dina åtta timmar. (Obs har inget samband med just grogg). Det torkar också ut din hud, vilket inte heller är någon höjdare om du vill se ut som en daggfrisk nyponros på morgonen. Drick vatten eller en kopp lugnande kamomillte istället.

Källa: shesaid.com