Probiotika, probiotika och postbiotika. Forskare har tagit ett kliv in i framtiden för att upptäcka vilka bakterier som kan föryngra huden. Nu riktas allt fler ögon mot hudens mikroflora – mikrobiomet.
”Vi har länge känt till vad specifika vitaminer och fettsyror kan göra för huden, men forskningen kring hudens mikrobiom är bara i sin linda”, menar Dr Juanita Kilian vid University of North West i Sydafrika.

Det har varit känt ganska länge att man kan påverka kroppens mikroflora genom att äta olika typer av bakteriestammar. Men vad bakterier kan göra för huden är en ganska nyetablerad kunskap, förklarar Dr Juanita Kilian som har Pretoria som sin bas.
”Vi har precis gläntat på dörren till bakteriernas värld och vad de betyder för vårt mikrobiom. Det finns mycket kvar att upptäcka”, säger hon.

Dr Juanita Kilian är övertygad om att ett allt för aggressivt tvättande av huden kan förstöra mikrobiomet och de nyttiga bakterierna som ska skydda får en sämre levnadsmiljö. Skyddsbarriären kan skadas och för att återställa den behövs en bra livsmiljö för bakterierna.
”Vi måste skifta vårt mindset och stödja vår hudhälsa istället för att ignorera den, det gör vi enklast genom att tillföra prebiotika som är näring till de goda bakterierna på huden. Studier på naturfolk visar på en helt annan mikroflora på huden än den som personer har som vistas i storstäder, så sannolikt påverkas bakteriefloran på huden av avgaser och gifter”, säger hon.
Dr Juanita har specifikt forskat på bakterien Moraxellaceae som har antiinflammatoriska egenskaper på huden.

”För att uppnå en levnadskraftig miljö för den nyttiga bakterien används en peptidteknologi som uppmuntrar hudens mikrofilm att hålla sig intakt. Forskning visar att de desmosoma bindningarna mellan hudcellerna ökar och hudbarriären skyddas”,  säger Dr Juanita Kilian, som forskat på probiotika och probiotika i snart 10 år.
Juanita har speciellt fastnat för prebiotika. Ämnen som man enklast kan förklara som maten till de levande bakterierna. Prebiotika kan vara fibrer och spårämnen som bakteriestammarna äter för att överleva och frodas.

”Det är ganska svårt att hålla bakterierna vid liv och kunna garantera att de är aktiva på huden. Probiotikan är känslig för konserveringsmedel eftersom det är ämnen som är gjorda för att döda dem, därför bestämde jag mig för att inrikta min hudvård på probiotika  och att stärka det befintliga mikrobiomet. Att hålla det levnadskraftigt”, säger Juanita som nyligen släppte sin prebiotiska hudvårdslinje, DrK Dermal Health Care i Sverige.
Vad gör mikrobiomet för huden?
”Det bestämmer hudens tillstånd och hur huden mår. Hur motståndskraftig den är mot yttre faktorer så som vind, kyla eller avgaser. Man föds med en speciell mikroflora lika unik som ett fingeravtryck”.
Kan man tvätta bort mikrobiomet?
”När du tvättar dig försvinner mikrobiomet tillfälligt, men det kommer tillbaka efter bara någon minut. Men tvättar du dig oförsiktigt eller använder för starka produkter på huden kan mikrobiomet bli skadat och skyddsmekanismerna i huden påverkas negativt”.
Vilka hudtillsstånd mår bra av prebiotiska produkter?
”Hud som är känslig, inflammerad och lätt blir irriterad. Hud som ofta får utslag och allergiska reaktioner. Genom att stärka huden får den hjälp med att återställa sina naturliga funktioner och skyddsmekanismer. Den lugnas ner och kan koncentrera sig på att skydda huden istället för att reagera”.

Bakteriekollen:
Probiotika:
Levande bakterier som anses påverka det mänskliga mikrobiomet så att det håller sig friskt. Har studerats flitigt vid intag invärtes, men ses allt mer som en ingrediens inom hudvård.

Prebiotika:
Prebiotika är näringen som probiotikan lever av. Det kan vara fibrer, spårämnen och mineraler som håller probiotikan vid liv så att den kan föröka sig.

Postbiotika:
Överskottsämnen eller avfallet som produceras av probiotikan. Det kan vara hyaluronsyra, peptider eller mjölksyra för att bara nämna några. Var och en av olika bakteriestammar producerar specifika ”avfallsämnen”.

Mikrobiom
Mikrobiom är de mikroorganismer som lever samlade i en viss biologisk miljö, till exempel på huden eller i munnen. Mikrobiomet i våra tarmar kallas för mikrobiotan eller tarmfloran.

Mikrobiota
Mikrobiotan är den samling av mikroorganismer – såsom bakterier, svampar och virus – som lever naturligt i mag- och tarmkanalen.

Mjölksyrabakterier
Mjölksyrabakterier är en typ av goda bakterier som har förmågan att jäsa olika sockerarter och omvandla dem till mjölksyra som binder fukt i huden. Mjölksyra finns i naturen och bildas även naturligt i kroppen. Mjölksyrabakterier innehåller inte mjölk eller mjölkprodukter.

Källor: Dr Juanita Kilian, Dermal Health Care, Sciencedirect, Synbiotics

Det brittiska clean beauty-märket Balance Me uppdaterar hela sin look och lanseras på svenska apotek (bland andra Loyds Apotek och Apotek Hjärtat) under oktober månad.

Balance Me beskriver själv sitt märke så här:

”Resultatdrivna produkter hämtar kraft från botaniska aktiva ingredienser som
naturliga peptider, hyaluronsyra, c-vitamin och parakrasse som även kallas naturens botox då den verkar muskelavslappnande. Alla produkter är fria från parabener, sulfater och silikoner samt visar i procenttal på förpackningen mängden naturligt innehåll. De flesta produkter är veganska och förpackningarna är till 95% återvinningsbara”.

Min favoritprodukt från Balance me är deras Rose Otto Face Oil som doftar underbart, oklibbig och passar väldigt bra nu när hösten knackar på dörren.

Det jag också gillar med företaget är att Balance Me har en uttalad transparens när det kommer till ursprung och formuleringar, något som blir viktigare och viktigare inom skönhetsbranschen. Naturligtvis är de Crueltyfria.

Eminence som är sprunget från Ungern utökar sin bukett av ingredienser. Utanför Budapest ligger Eminence biodynamiska trädgård där de tar de flesta av ingredienserna, men nu har de börjat skörda marina blommor i haven från olika delar av världen.

Det berättade Jude Herrera som är Eminences internationella expert när han presenterade deras Marine Peptide serum på ett pressmöte i Ellance lokaler på Östermalm.

”Vårt nya serum innehåller ett så kallat smart kollagen komplex som skyddar mot fria radikaler som börjar bli allt vanligare i vår omgivning. Huden blir mer motståndskraftig och binder fukt bättre”, förklarar han.

Han berättar också att märket skördar mycket priser och framgångar utomlands och att de nu bland annat finns på Four Season hotell världen över.

Lagom till midsommarfirandet damp den här godbiten från Elemis ner på redaktionen. Det är det brittiska spamärket Elemis som släpper ett nattserum med lövkoja. Enligt dem själv är det den första krämen/serumet i världen som använder sig av lövkojans olja i en hudkräm och oljan är rik på omega 3-fettsyror och E-vitamin.Lövkojablomman odlas på en brittiisk gård bara för Elemis skull.  Konsistensen är en ”kräm till olja” – som smälter in snabbt i huden.

Krämen, Peptide night recovery cream oil, innehåller även tetrapeptidextrakt från fyra olika minosyror som ska hjälpa huden att återställa sig under sömnperioden. Den tredje dominanta ingrediensen är bladmynta som ger en fin doft åt oljekrämen.

Jag blev genast besatt av konsistensen och doften. Appliceringen är väldigt enkel och krämen slurpas upp av huden meddetsamma. Jag har använt den i tre nätter nu och min hud har blivit väldigt fin av den. 795 kronor får du betala för en god natts sömn. En hotellnatt på ett medelklasshotell någonstans i London…men det här är bättre!

I senaste numret av Aftonbladets söndagsbilaga kan ni läsa ett stort ögonkrämstest med mig som expert. Här kommer frågorna om ögonkrämer.

Varför behöver man en kräm specifikt för huden kring ögonen?

”För att en ögonkräm oftast har en mer anpassad formula till den lite tunnare huden i detta område. Oftast är huden runt ögonen lite känsligare och kräver annan typ av vård än huden i ansiktet”.

Hur använder man ögonkräm i sin dagliga hudvårdsrutin?

”Efter rengöring och före hudkräm eller serum. Klappa in produkten så att den inte kommer in i ögonen. Förvara den i kylskåpet för extra uppstramning.”

Vad ska man tänka på när man köper en ögonkräm?

”Jag tycker att man ska leta efter två typer av ögonkrämer. En ögonkräm som innehåller peptider och antioxidanter som stärker huden runt ögonen på natten. Ögonkrämen som jag använder på dagen får gärna vara lite mer kosmetisk, innehålla solskydd och lite skimmer som ger illusionen av att öppna upp ögonen.”

Är det något man ska se upp med, när det gäller ögonkrämer?

”Tunga och för feta ögonkrämer. Oljebaserade ögonkrämer som lätt sipprar in i ögonen och lägger sig som en film över hornhinnan om man slarvar med appliceringen.”

Vilka är dina egna favoriter just nu?

” Time-filler absolute wrinkles correcting cream från Filorga för att den känns mild och inte stör min övriga hudvård på natten. På dagen använder jag ekologiska BB-krämen Balance me som har spf 25 och döljer ojämnheter.”

Vintertid är oljetid. Går temperaturen ner är olja att föredra före vattenbaserade krämer. Oljor är också bra för fet hud då olja balanserar en redan fet hud. Jojobaolja anses vara den oljan som är mest lik hudens egna lipidproduktion. Potenta oljor som havtorn- och nyponolja har naturligt inbyggda antioxidanter som passar vårt klimat här i norden. Jag får ofta frågor om vilka oljor jag helst använder, så här kommer några av mina favoriter.

Mette Picauts Precious Oil innehåller ekologiskt havtornextrakt som är känt för att bromsa åldrandet av huden med. Rik på betakaroten och Omega 3, 6, 7 och 9. Bra för den fina huden runt ögonen och perfekt under den kalla årstiden. Potent olja. Det händer något i huden.

Arganolja är bäst kallpressad och oraffinerad. Arganolja är egentligen en torrolja som funkar bra både i ansikte och hår och den här från svenska Virgin Green Love har rikt innehåll av E-vitamin och omega 6 fettsyror som skyddar och återfuktar. Använder den också på mina torra nagelband.

Ända sedan jag träffade Phiplip B för säkert tio år sedan på ett pressevent så har jag varit trogen hans hårolja. Jag älskar den. Den tynger inte ner håret och den är kanon för en torr hårbotten. Jag brukar ha i den i håret över natten. Fullmatad med oljor från jojoba, oliv, mandel, valnötter. Geranium och lavendel ger den en härlig doft. Philpp B säger för övrigt att den är bra mot håravfall också. Denna olja är den enda i dagens samling som inte är ekocertifierad, men den innehåller inga konstiga silikoner eller dylikt, därför har jag med den.

En kroppsolja som jag ständigt återkommer till är svenska märket Rosenserien. Basen i deras produkter är aloe vera, kinesiskt grönt te och kallpressade vegetabiliska oljor med rosendoft. Är hooked på deras kroppsolja med havtorn som är rik på naturliga vitaminer och omättade fettsyror. Använder den efter träningspasset på lätt fuktad hud.

Svenska Cicamed har en förnäm ansiktsolja byggd på jojoba-, nypon-, solros-, persikokärn- och havtornsfruktolja som är rika på vitaminer, mineraler och fettsyror som ska stärka hudens skyddande barriär. Den här brukar jag droppa i min dagkräm för extra boost under kyliga dagar.

En väldigt bra svensk ekologisk serie har fått ett välförtjänt uppsving det senaste året är C skincare. Deras Boosting oil innehåller en cocktail av svenska läkeörtsoljor som rapsolja, tistelolja, lugnande mandelolja, mjukgörande ängsblomsolja, vitaminrik solrosolja och balanserande lavendelolja. Semifet men går in snabbt i huden.

Ungerskan Adrianne Feller är en intressant kvinna. Hon tittar dig djupt i ögonen och berättar vilken olja din sinnestämmning tränger för att du ska bli uppiggad och känna dig tillfreds. I mitt fall rekommenderade hon den ekologiska rosenoljan som doftar helt gudomligt. Kändes helt rätt…Vågar inte sluta. Rose de luxoljan innehåller damaskusros, vit lotus, arganolja, plommonolja och är rik på A och E-vitamin.

Energizing Rosemary Body oil  från Alqvima sätter igång livsandarna i kroppen. De är väldigt potenta så du behöver bara ta lite. Deciliterpriset är aningen dyrt, men de dyra dropparna är värda varje krona. 150 ml kostar 558 kr. Innehåller bland annat myrraolja som har en fornegyptisk historia för att bevara hudens kondition.