Såg vi det komma? JA, det gjorde vi. År av okommenterade videos, inlägg och reels med unga som gör en grej av att använda svindyra produkter med aktiva ingredienser i hudvård. Nu kommer baksmällan. EU sänker nivåerna i retinolprodukter, och fler ingredienser som AHA-syror och peptider lär få begränsningar framåt. Aktiva produkter får märkningar och vi som är äldre vi får tråna efter produkter bakom inlåsta glasdörrar. Var det dit vi ville komma? Nej, det var det nog inte. Läs min kolumn i dagens Aftonbladet.

Att torr hud kan förbättras av krämer som innehåller vissa vitaminer är ingen nyhet. Men varför är det så? Och hur mycket behövs för att det ska ge effekt? Det ska forskare vid Malmö universitet ta reda på, bland annat genom att använda 3D-modeller som odlas fram från hudceller.

Vitaminer används i ett flertal hudvårdsprodukter idag. Kliniska studier har visat att krämer som innehåller vitaminer eller provitaminer leder till en slätare och mer återfuktad hud. Men det finns fortfarande stora frågetecken kring hur olika substanser faktiskt påverkar kroppens största organ.

”En fallgrop med många kliniska studier är att man låtit personer testa krämer med en ganska komplex mix av komponenter. Men vad ger effekt och varför? Ett viktigt första steg är därför att testa specifika vitaminer för sig och studera deras väg genom huden”, kommenterar Sebastian Björklund, i ett pressmeddelande. Han är docent i fysikalisk kemi vid institutionen för biomedicinsk vetenskap vid Malmö Universitet.

Forskarna kommer testa både fettlösliga vitaminer, som retinol (vitamin A), och vattenlösliga vitaminer, till exempel niacin, en form av vitamin B. En viktig frågeställning är hur mycket av vitaminerna som faktiskt tas upp genom huden och når målet där de kan ge effekt.

Även vad som är rätt dos är en viktig fråga för forskarna. Kroppen kan enkelt göra sig av med ett överskott av vattenlösliga vitaminer. Vissa fettlösliga vitaminer ska däremot inte överdoseras eftersom de har en tendens att ansamlas i vissa av våra organ och påverka kroppens hälsa på ett negativt sätt.

”För att olika vitaminer ska främja biologiska processer i huden på ett liknande sätt som när vi äter dem så måste de passera genom hudbarriären och nå levande celler. Men vi vet inte hur effektivt det är och vilken koncentration som krävs, så vi kommer titta på både hudens genomsläpplighet av de här vitaminerna och deras inverkan på odlade celler”, säger Sebastian Björklund.

Forskarna samarbetar med bland annat med skönhetsföretaget Oriflame Cosmetics och kommer använda deras laboratorier i vissa av testerna.

Andra samarbetspartners är CELLINK, som skriver ut hudceller i specifika mönster, och företaget MatTek som odlar cellerna till tredimensionella vävnadsmodeller ungefär som ett litet mynt i storlek. Även Insplorion ingår med målet att använda deras instrument för att studera ytkemiska processer av tunna filmer, till exempel biologiska barriärers genomsläpplighet av vitaminer.

”Vi har börjat studera hur vitaminerna påverkar hudceller när de odlas i en lösning antingen med eller utan vitaminer. I parallella studier undersöker vi hur de transporteras genom hudbarriären. Framöver kommer vi även studera hur vitaminerna påverkar processen där levande hudceller bildar hudbarriären som mer kan ses som en död vävnad som skyddar vår vattenfyllda kropp”.

”Very Peri”. Ljust lila är årets färg 2022 om man ska tro det amerikanska färginstitutet Pantone som varje år utser årets färg utifrån efterfrågan och trendanalyser som företaget gör.  En färg vi gillar skarpt och som kan blandas med och höja andra pastellfärger till nya höjder. Det är en färg som kommer att avspegla sig både i kläder, hår och makeup. Lanvin är ett modhus som redan hade kollat in i spåkulan när de visade sinn vårkollektion i höstas.

Kemisten William Perkin var först med att framställa pigmentet malvalila när han skulle tillverka kinin mot malaria. ”William Perkins lila färg kunde nästan mäta sig med purpur och koschenill i lyster och behag och den var klart överlägsen även de bästa växtfärgerna”, enligt sajten Populärhistoria,
Eugénie de Montijo, den folkvalde kejsar Napoleons unga flärdfulla hustru utnämnde den speciella nyansen till årets modefärg 1857 vilket innebar att färgen började massproduceras i tyger.

Här är våra lila favoriter i badrumskåpet i vår.

Överst från vänster:

Japanska Shu Uemuras senaste schampo, ”Yubi blonde”, är ett schampo som dämpar gula toner i blonda hår.

Clean släppte ”Wellness Clean Purity” redan 2008, och är en träig mysk-parfym med vita blommor i mittnoten. Svart vinbär, bergamott, te, liljekonvalj, jasmin, läder och mysk.

Michael Todd True Organics, ”Liposome antioxidant moisturizer”. Ekologisk kräm som återfuktar bra tack vare liposomer och passar normal till torr hud.

Pixy Beauty, ”Dream y mist”, är en lugnande och återfuktande ansiktsmist med doft av lavendel och jasmin.

Paulas Choice, ”Niacinamide 20 %”. Uppljusande serum som även innehåller portlak och acetyl glucosamine som tillsammans med niacinamid hjälper till att jämna ut grov och ojämn hudtextur.

Svenska parfymmärket 19-69, grundat av Johan Bergelin, med bas i Frankrike, har gjort en härlig doft med vibbar från hippietiden ”Purple Haze”. Cypress, cannabis, timjan, viol, patchouli och trä.

Yon Ka, ”Elastine nuit anti-wrinkle night cream”, nattkräm med vitamin C och elastinpeptider som ska plumpa upp huden under natten.

Lancome, ”Renergie Multi Lift Ultra” är en anti rynk kräm (hatar det ordet…) som även har en tonkorrigerande effekt. Innehåller linfrö, akacia och salicylsyra.

Shiseido ”Vital perfection Intensive Wrinkle Spot treatment” intensivvård för trött och matt hy som har fått pigmentfläckar. Innehåller Shiseidos innovation ReNeura Technology och retinol.

Mittenhyllan från vänster:

Formula 10.0.6, ”Tip to toe”, Återfuktande kroppslotion fikon och mandarin. Med sheasmör.

Africology, ”Balancing serum”, är ett balanserande serum från Sydafrika som innehåller niacinamid och B-vitaminkomplex.

Marc Jacobs, ”Eau so fresh, Twinkle”. Viol, hallon, vispad grädde (!) och svarta vinbär.

Cliniques iD, ”Dramatically different hydrating jelly”. Återfuktande serum med ”Clean Shield Technology” som jobbar med vassleprotein för att stärka hudbarriären.

Ole Henriksen senaste ögonkräm, ”Wrinkle Blur Bakuchiol, eye gel creme” innehåller bakuchiol som arbetar på linjerna på samma sätt som retinol, fast utan att ge irritation.

Svenska Foreo, ”Luna 3”,  med mikroström är vår favorit av alla Luna-apparater eftersom den lila är anpassad för känslig hy.

Pop Beauty som nyligen lanserades i Sverige har gjort en härlig essence som flörtar med Japan, ”Lit af Essence” med ginseng, grönt te, yuzu och niacinamid.

Ekologiska Human + Kind,  ”Age-Defying Facial Cream” är en 3-i-1 dagkräm som återfuktar och med örten, Achmella Oleracea, naturens egen botox.

Hyllan längst ner:

Danska Hair Lust har gjort det här sulfatfria schampot ”Hair Growth & repair” för blondiner som oss som inte gillar gula stick i håret.

Australiska märket Kester Black ”Purple” är det första nagellacksmärket som fick B-Corp-status. Älsk på det.

Svenska Budgie och ”Sugar rush face scrub” är en mild mask/peeling för ansiktet med enzymer och c-vitamin som dämpar pigmentfläckar.

Formula 10.0.6. ”Pure tone vitamin B” är ett ansiktsvatten i gelform med zink PCA och jojoba som ger orenhetena en match.

Flora by Gucci ”Generous violet” kom redan 2012 men är en given favorit. Violblad, viol, iris, irisrot och läder.

Koreanska Bellflower, gör ett lila aromatiskt serum, ”Azulene, Daily Calming Serum”. Med granbarr, niacinamid och lavendel.

Kiehls, ”Super multi corrective cream” är stapelvara i badrumsskåpet under vinterhalvåret.

Ekologisk parfym från franska Fiilit, ”Camina – Provence” i träbehållare, Fikon, lavendel, iris, mimosa, cypress och ek.

Kerastase, ”Blonde Absoloue, Cica flash”, återfuktande hårmask som bevarar hårfärgen hos blondiner.

Vi får ofta frågan vilka retinolprodukter (A-vitaminkrämer) som är bäst. Därför ger vi er nu våra tips på hur man ska tänka kring A-vitamin i hudvård.

Att köra en retinolkur just på vinterhalvåret är en bra grej eftersom man KAN bli känslig av A-vitaminkrämer. Och så en sak till. Tålamod. Rom byggdes inte på en dag. Så är det även med hudvård. Förvänta dig inga mirakler. Det tar tid att se resultat.

Vad är A-vitamin i hudvård? 

A-vitaminer i hudkrämer är kända för att ha små molekyler som penetrerar djupt ner i huden och anses som det vitaminet som har mest evidens när det gäller vetenskapliga resultat på hudens kondition. Förr gav man dessutom höga terapeutiska doser av A-vitaminer åt acnepatienter.

Det är lite lurigt för det finns olika typer av retinoider och vissa klassas som medicinska (som retinol, retinyl palmitat (estern) och retinal ) och då är de mer kraftfulla och givetvis receptbelagda. Medan andra är, i princip verkningslösa… Sorry to say, som Retinyl palmitate. Karoten som man tar invärtes (finns i morötter) omvandlas i kroppen till A-vitamin.

r-Retinol från Medik8 kom med en superprodukt förra året. Det här är så nära du kan komma tretinoiderna utan att drabbas av irritation och torrhet i huden om man ska tro tillverkarna. r-Retinal innehåller en specifik retinol som ska vara extra kraftfull. Nyss om även en uppföljare i form av ögonpatches. Krämen känns lättapplicerad och efter några dagar känns huden lite öm och stram så nog händer det någonting. Aningen torr blir du, men som sagt kraftfull produkt, och kostar därefter. Aktiv ingrediens: Retinyl retinoate, ett exklusivt och patenterat aktivt ämne som visat sig vara effektivare och ge mindre hudirritation än retinol.

Verso Night Cream. Det svenska märket Verso är också känt just för sina retinolprodukter med substansen Retinol 8. Här har jag fastnat för nattkrämen som känns kraftfull, men även den gör huden lite torr efter några veckors användning. Men vitamin A, är känt att torka ut huden. Aktiv ingrediens: Retinyl Retinoate

Svenska Transderma A. Obs! Flaskorna har ny look, men jag tog en gammal flaska för att jag inte hittade den nya och vill ha den med i bland kraftfulla vitamin A-produkter. Just Transderma jobbar med ett speciellt transportsystem som ska ta de aktiva substanserna djupt ner i huden.Känslan med Transderma är att de är oljiga när man stryker på dem, men det är övergående och den här produkten torkar inte ut huden. Aktiv ingrediens: Retinyl Palmitate

Dermaceutic Laboratorium har naturligtvis också en aktiv vitamin A produkt. Aktiv Retinol 10 heter den. Jobbar med ett retionolkomplex, tillsammans med C och E-vitaminer. Krämen är lättapplicerad och jag använder den både dag och natt när huden kräver det. Aktiv ingrediens: Retinol 1 %

Amerikanska Dr Dennis Gross har blandat i ferulicsyra i sin retinolprodukt. ”Ferulic retinol wrinkle recovery overnight serum” är ett lättapplicerat serum som snabbt dras in i huden. Aktiv ingrediens: Retinol

A-vitamin kan vara en syra, en alkohol, en ester eller en aldehyd och A-vitamin som är fettlösligt är en viktigt vitamin för huden, synen, håret, slemhinnor, immunförsvaret, skelettet och cellernas membran. Den mest kraftfulla och effektiva av de här fallande kategorierna är tretinoinen (syran), medan retinol, retinyl palmitat (estern) och retinal (aldehyden) är mer moderata och skapar inte lika hög irritation (eller ingen) i huden.

Leta efter de här retionoiderna i INCI-förteckningen om du vill ha verksamma produkter. Retinol, retinyl acetat, eller retinylaldehyd (kan också stå som retinal eller retinaldehyd) och skippa retinyl palmitat. De här retinoiderna förvandlas till retinol i huden och ökar cellförnyelsen utan att ge fjällning och irritation.

A vitamin på huden bryts ner och omvandlas till vitamin A-syra (retinsyra). Den här syran anses påverka hudceller och deras beteende indirekt vilket kan göra att huden upplevs föryngrad. Så fort du slutar med en retinoidprodukt fortsätter celldelning och cellproduktion i den takt som innan du började. Tänk underhåll.

Svenska Gilda gör en behaglig A-vitaminprodukt som snabbt går in i huden. Den här är en av mina favoriter just för att den är så behaglig och går in snabbt. Jag har alltid den här med mig när jag reser. Den aktiva ingrediensen är dock en av de minst aktiva; Retinyl Palmitate

Till höger om den står Retinol Advanced Brightening Serum från Skincare Cosmetics som jag använder under min vanliga dag- eller nattkräm. Aktiv ingrediens: Retinyl Palmitat.

Hydr8 night eye cream från Medik8 koncentrerar sig på ögonområdet och gör det utan att torka ut det känsliga området runt ögat, så plus i kanten för det. Den här innehåller ingen A-vitamin eftersom ögonområdet är känsligt, men däremot resveratrol som kan verka föryngrande på cellerna.

Dermalogica släppte förra året en duoprodukt som är väldigt kraftfull. ”Overnight retinol repair” heter den och den kommer med en buffer cream (stående) som dämpar rodnaderna eller torrheten om du fått för mycket av den aktiva krämen (liggande). Den här är det krut i och man får verkligen vara allert med bufferkrämen för att inte överreagera. Aktiv ingrediens: Retinol.

Exuviance som är kända för sina BHA-produkter har också släppt en bra retinolkräm ”Super Retinol Concentrate”. Lätt att applicera och lätt att ha med sig. Använder den på vinterhalvåret. Aktiv ingrediens Retinol 1 %.

Danska Beauté Pacifique”Masque metamorphique” är en ordentligt behandlande produkt som känns när man använder den. Den här har mycket innanför västen och ger en rejäl behandling åt livlös hy. Aktiv ingrediens: Retinyl Acetate20

Gilda och Skinbetter Science som just lanserats i Sverige är våra två favoriter när det kommer till A-vitaminprodukter. Skinbetter Science: AlphaRet Overnight Cream Face fick en Skönhets Oscars av oss 2018 i kategorin: Aktiv hudvård.

Skinbetters Alpha Ret innehåller Ethyl Lactyl Retinoate som aktiv ingrediens, som är en syra, dvs väldigt aktiv. Gilda däremot är en mildare, inte lika aktiv A-vitamin där den aktiva ingrediensen är Retinyl Palmitate, dvs den minst aktiva av retinolerna och bra som förstagångsprodukt om du är känslig.

Har din akne plötsligt blivit värre?
Skyll på vintern.
Den kalla luften ute och den varma uppvärmda inomhusluften är rena lyckopillret för akne – och allt beror på att din hud blir torrare.
Den kalla luften är betydligt mer fuktfattig än de övriga tre årstiderna och hårda, isande vindar ger din huds naturliga skyddsbarriär en rejäl törn och huden blir torrare och mer mottaglig för till exempel akne.
Byt ut din vanliga rengöring till en extra snäll variant, smörj huden ofta med en kraftigare fuktkräm, använd fuktmask ett par gånger i veckan (till exempel nattmask om du har ont om tid) och undvik produkter med ingredienser som sulfater, retinol och starka parfymer. Hoppa också över den heta duschen och välj lite ljummen temperatur istället så kommer nog huden överleva minusgraderna.

Att smörja in huden regelbundet med fuktkräm har alltid ansetts som den viktigaste delen av hudvårdsrutinen.
Men nu hävdar flera hudläkare att allt smörjande och krämande istället kan förstöra din hud.
– Fuktkrämer är ett tyst hot och en bidragande orsak till hudsjukdomar, menar hudläkaren Rachael Eckel.
I en intervju med australiska Daily Mail hävdar Eckel att fuktkrämer leder till ökad förekomst av döda hudceller, torrhet, stora porer, akne och känslighet och att bara 15 procent av alla verkligen behöver fuktkrämer.

– Det är människor med genetiskt torr hud som behöver det. De tenderar att inte ha några synliga porer och har torr hud, med problem som eksem. Resten av oss har normal hud som inte behöver fuktkrämer, säger Rachael Eckel i intervjun.

Fuktkrämer är ofta en blandning av vatten och mjukgörare som mineral- och vegetabiliska oljor, vilket hindrar vatten från att dunsta från huden, plus humektanter, ämnen som kan absorbera och behålla fukten från luften, vilket gör att huden känns fuktig och lindrar bland annat klåda.

Problemet med det, enligt Ecker, är att istället för att göra huden fuktmättad, så gör det att den blir lat och glömmer bort att fukta sig själv, något som då leder till att vi behöver mer fuktkrämer för att minska torrhet.

– Normalt sett ska hudens yta förnyas var sjätte vecka, men från 25 års ålder saktas processen ner. Döda celler samlas på hudytan och gör den grov och matt, något som man tror beror på torrhet, så vi köper en lätt fuktkräm. När huden slutar producera sin egen fukt känns den torr efter duschen och vi köper en kraftigare fuktkröm när det vi egentligen behöver är en peeling, säger Eckel i intervjun.

Olja, inklusive vårt eget sebum, orsakar skada och sjukdom på huden, menar Eckel som beskyller vatten för att vara orsaken till att huden saknar lyster och känns torr.

– Vi samlar vatten i de lägre nivåerna i huden, i svampliknande strukturer som kallas glykosaminoglykaner, GAG. Vattnet är förseglat i hude genom hudbarriären, skikt av härdade, tillplattade hudceller, eller hornlagret. Det blir som en tegelvägg med celler av tegel och en blandning av vatten, fett och protein, menar Eckel som skyller den ökade förekomsten av vuxenakne på allt smörjande av fuktkräm.

TRE SERUM MED RETINOL:

Akademikliniken Pure Repair night, 949 kr/50 ml

Transderma, Transderma A, 1319 kr/50 ml

Peter Thomas Roth, Retinol Fusion PM, 649 kr/30 ml

Sitter på Daisybeautys skönhetskonferens i London och lyssnar på Akademiklinikens produktansvarig Sara Lidback som berättar om hur de tänkt när de tagit fram hudvården som Akademikliniken vill att deras kunder ska använda.

Föregångarna till den medicinskt inriktade hudvården är Dr Perricone, Dr Dennis Gross och Dr Murad. Samtliga amerikanska läkare som fått stort genomslag i världen med sina medicinska hudvårdsserier fyllda med peptider, retinoler, antioxidanter och andra aktiva ingredienser. På Akademikliniken såg läkarna och plastikkirurgerna en allt större efterfrågan på aktiv hudvård. Hudvård som ger resultat.

De senaste 3 åren har formulabasen reviderats och uppgraderats rejält och företaget har exempelvis gått ifrån parfym i alla sina produkter. Med åren har även serierna blivit allt mer potenta och aktiva för att verkligen göra det som doktorerna och hudterapeuterna vill att de ska göra. På frågan hur naturliga produkterna egentligen är förklarar Sara Lidback så här.

”Allt är kemi, men vi vill ha peptider och de är syntetiska. Vi kombinerar det bästa från två världar”, säger hon.

Akademikliniken har valt att fokusera på några aktiva ingrediensgrupper när det kommer till sin hudvård och ämnen de valt är följande:

Peptider. Peptider består av olika aminosyrer beroende på vad man vill ha ut av produkten. Peptiderna hjälper kollagenet att återbildas i huden.

Carboxymethylglucan (cm-glucan), lugnar ner huden och gör den mer tolerant, egentligen ett jästderivat men hjälper produkten att bli mer aktiv på huden.

Pentavitin sockerart som återfuktar hyn och hårbotten och som binder sig till lysinet (en essentiell aminosyra som kroppen inte själv kan tillverka) i huden och stannar där tills kroppen stöter bort den. Går inte att tvätta av utan stannar i huden som stdd.

Niacinamide– en vitamin B-3 som används som antiwrinkelämne som förändrar huden till det bättre.

Retinol. studerad på åldrad hud (största studien gjord på 87-åringar som fick signifikant bättre hudstruktur), 1 procent är laglig inom EU.

Tack vare höga koncentrationer av ovanstående ämnen kan vissa reagera med rodnad och Recoverykrämen exempelvis gick igenom 20 olika formuleringar innan de var nöjda, förklarar Sara

”Pure active serum exepelvis en väldigt potent produkt som man ska vara uppmärksam på när man applicerar den de första gångerna”, menar hon.

Pure repair nightkrämen är en retinolbaserad produkt och problemet med retinol är att huden kan bli röd, man kan få finnar av den och fjälla. Man måste använda solskydd också, öka successivt och absolut inte blanda AHA- och retinolprodukter.

– Även om man är kirurg och är inriktad på kirurgiska lösningar för patienterna så är det bra att kunna erbjuda andra fungerande alternativ, det var en av anledningarna till att vi skapade den här hudvårdsserien. En ojämn hudton kan du exempelvis påverka till det bättre med aktiva och rätt ingredienser, säger han.

Hur vet man då vilken hudvårdsprodukt som passar vem?
Sarah Lidback som är produktutvecklingsansvarig på Akademikliniken betonar att det är viktigt att man konsulterar någon som är insatt i hur produkterna fungerar eftersom de är väldigt kraftfulla.
– Väljer man fel kräm är det naturligtvis svårare att uppnå det resultat man önskar. Olika hudtyper kräver olika krämer och behandlingssätt. En fuktfattig och torr hud bör exempelvis använda Pure antioxidant creme medan en hud med solskador och förtida hudåldrande får bäst resultat av Pure repair night.

En kräm som fått mycket uppmärksamhet det senaste året är Cure Recovery Creme som i år var nominerad till årets bästa produkt i Elle Swedish Beauty Awards och Swedish Beauty and Cosmetics Awards 2014. Förklaringen till krämens popularitet förklarar Sarah Lidback såhär;
”Cure Recovery creme är en mycket kraftfull kräm som förstärker hudens barriär och vårdar intensivt. Det är en perfekt produkt att använda i samband med behandlingar, tex före och efter peelingar eller laserbehandlingar. Den lugnar ner huden, återfuktar och återställer elasticiteten. Vi har fått väldigt bra resultat på den här och undersöker nu möjligheten att få den CE-certifierad vilket skulle innebära att vi får göra helt andra uttalande i marknadsföringen av den”, berättar hon.

Nyligen har Akademikliniken släppt en solkräm med spf 50. Det är en lätt kräm som du inte blir fet av. Använd rikligt. Solskydd är egentligen den enda antiage-produkten som vi får säga att den fungerar. Solskydd är A-och O. Sara passar även på att släppa nyheten om att Akademikliniken snart släpper en CC-kräm.
”Vi är inget makeupmärke, vi håller på med hudvård men den 10 december släpper vi en CC-kräm med smarta pigment som anpassar sig efter ditt eget pigment. Få vill gå ut efter en behandling utan någon slags cover så var det bättre att vi tillverkade en sådan produkt än att kunden sätter på något som inte fungerar” avslutar Sara Lidback.

Akademikliniken har i förra månadsskiftet släppt en ny klinikbehandling med mandelsyra som jag snart ska berätta om i ett annat inlägg!