Idag är det World environmental day (Världsmiljödagen). Men vi säger som Greta Thunberg. Det finns inget att fira. Läget i världen är väldigt allvarligt. Mångfalden i naturen är hotad då insekter, djur och växter inte hinner anpassa sig fort nog till klimatförändringarna. Att känna skam över detta, på grund av sin konsumtion, är naturligtvis ingen väg framåt.
Men i sitt förhållningssätt gentemot naturens resurser kan man ta ställning. Antingen är man del av problemet. Eller så är man del av lösningen. Defensiv eller aktiv.

Hur ska man då tänka som en beautynista? Vad kan man göra för att minska avtrycken? Finns det hållbara produkter överhuvudtaget? Är långa transporter och fossilbaserade produkter befogade för att man ska få en skön feeling på huden eller håret? Vad kan jag välja bort och ändå uppnå samma tillfredställelse?

Här är en liten lista:

Välj produkter från producenter som är B-Corpcertifierade. De har genomgått ett strikt protokoll för att erhålla den här certifieringen som både omfattar etisk råvaruupphandling och framställningsmetoder som är skonsamma mot omgivningen.
Exempel på B-Corpcertifierade företag är Davines, The BodyShop, Kester Black, Sunday Riley, Rituals Cosmetics och Rudolph Care.

Gynna producenter som jobbar mot FN:s 17 globala hållbarhetsmål.
Idag finns det bara ett enda skönhetsföretag som uppfyller samtliga hållbarhetsmålen och det är Weleda. Men ta tillfället i akt, när du kan, och fråga hur producenten arbetar mot SDG (Sustainable Development Goals).

Välj närproducerat.
Hur ser transportsträckorna ut? Hur långt har råvarorna transporterats? Innehåller produkten exotiska ingredienser som transporterats långa sträckor. Är produkten tillverkad i Asien, Sydamerika, USA. Långtbortistan? Tänk Skandinavien och Norra Europa, sedan är utsläppsrätterna förverkade.

Välj bort fossilbaserade produkter så som SLS och SLES i schampon samt silikon- och paraffinbaserade produkter. Silikonkänslan i stylingprodukter är oslagbar i känsla på hår och hud men sköljs ut i vattnet och reningsverken är pinsamt dåliga på att fånga upp flytande plaster. Dessutom är den initiala oljeurvinningen en av de mest smutsiga industrierna på planeten.

Återvinn. Återvinn. Återvinn
Välj producenter som har tänkt till i produktionsleden så att det är lätt att återvinna när produkterna är förverkade. Plast för sig, metall för sig, sprejburkar och nagellacker till miljöstationen. No excuses.

Ingen kan göra allt. Alla kan göra lite.

Jag vet. Det var länge sedan jag uppdaterade bloggen. Skälet är enkelt. Corona-framfarten. De här två veckorna har varit väldigt omtumlande, inte bara för mig så klart – utan för alla i hela samhället. Nya jobbrutiner på satellitredaktion i Solna med allt vad det innebär. Och sedan pluggar jag också, brevid jobbet. Läser ”Sustainability Management” på Cambridge i England. På distans. Och det visade sig inte vara någon lek, vilket ger extra stress.

Men ska sanningen fram har jag haft svårt att hitta relevanta saker att skriva om. När Corona viruset har dragit fram över världen kändes det plötsligt så irrelevant att skriva om triviala saker som ”vårens bästa någonting”…när  folk runt om en, bästa kompisar… förlorar sina jobb, sina inkomster och försörjning och kanske på det får Corona.

Men jag har för Aftonbladet intervjuat docenten i experimentell dermatologi, Marie Lodén, där hon tipsar om hur man rädda händerna från att falla ihop totalt under den stora tvättivern som saboterar huden fullständigt. Tvättar du händerna ofta och dessutom använder handsprit tar huden ovillkorligen stryk. Den svarar med att bli ömtålig, narig och i värsta fall kan det bildas öppna sår.
”För huden är det egentligen ett elände med tvål och vatten i kombination med sprit. Både spriten och tvål löser upp och avlägsnar hudens fetter och naturliga fuktbindare. Kombinationen kan tränga in huden stöka till hudbarriärens uppbyggnad. Man brukar likna det med att skada murbruket i en tegelstensvägg”, förklarar Marie Lodén, som är docent i experimentell dermatologi.

En av sakerna man kan tänka på för att lindra fnasighten är att se över valet av tvål och vad tvålen har för fettlösande ämnen i innehållet.
”Vissa tvålar är sämre än andra tvålar, det finns ett ämnen som är extra irriterande och det är sodium lauryl sulfate, som inte ska förväxlas med det betydligt mildare sodium laureth sulfate. Läs på innehållsförteckningen vad tvålen innehåller”, tipsar hon.
”Problemen är extra stora om man arbetar inom vården, då är huden extra utsatt”, menar Marie Lodén. Där är det vanligt att man använder desinfektionsmedel 25 gånger per dag. Kanske oftare och det är frekvensen som gör huden utsatt, men även vilka ämnen och ingredienser som man väljer.
”När man väljer etanol i stället för desinficerande tvålar då märker man skillnad för då mår händerna bättre. Fördelen med etanol är att den avdunstar när den gjort sitt jobb, medan tvålrester kan bli kvar på huden och förstärka torrheten. Så numera rekommenderas etanol inom sjukvården”, berättar Marie Lodén.

Vad ska man göra om tvättivern har gått över i rödhet och kanske till och med öppna sår?
”När det gäller att skydda mot irritation finns det en hel del handkrämer. De som jag skulle rekommendera är Calmuril, Canoderm, HTH Originalet eller Fenuril. Detta är krämer som innehåller karbamid som binder fukten i huden. Krämer utan fuktbindare verkar vara sämre för huden än krämer med bra fuktbindare. Dåliga krämer kan till och med sätta huden i sämre läge än om man inte använder kräm. Det kan även badoljor göra. Så det ska man vara uppmärksam på”.

Fyra snabba tips för att skydda händerna från uttorkning:

Läs innehållsförteckningen
Välj en tvål som inte innehåller ingrediensen Natriumlaurylsulfat. Förkortas ibland SLS på ingredienslistan.

Välj rätt sprit
Använder du handsprit, välj en med etanol som ingrediens. Isopropylalkohol är en annan liknande substans som är vanligare i USA, men den skadar huden ännu mer än etanol.

Smörj in händerna ofta
Investera i en handkräm som innehåller karbamid (leta efter urea i ingredienslista) och smörj in ofta.

Använd handmasker
Swiss Clinic en ny mask med samma teknologi, speciellt framtagen för händerna. Hand Dry Mask består av ett mjukt tyg som appliceras på händerna, utan att bli kladdig eller hindra en från att använda händerna medan masken verkar.

SLS, Sodium Laureth Sulfate, är en ganska hårt miljöbelastande ingrediens. I billiga schampon använder man ofta SLS som utvinns ur bergsolja och alla som sett bilder från ett oljefält vet vad jag pratar om. Skitigt.

Man kan också framställa SLS ur kokosfett, det är lite bättre (om man inte använder dresserade apor för att plocka kokosnötterna vill säga….), men det är fortfarande inte bra ur miljösynpunkt. På INCI-listorna på schampoflaskor och tvål gör producenterna oftast ingen skillnad i ursprunget på råvaran. Sodium Laureth Sulfate är en fantastiskt bra fettlösande ingrediens som ger tusentals rengörande bubblor vilka tar 30 dagar att brytas ner i marina miljöer (och ofta kli i hårbotten eftersom det är en kraftig irritant).

Det som gör att det löddrar så bra är för att råvaran genomgår en process i lutbad vid framställningen. Och lut, i koncentrerad form, vet vi har bra det är för naturen. Alla rykten däremot om att SLS skulle vara cancerframkallande är däremot båg. Finns inte en enda studie som styrker det. Knock it off.

Vissa producenter lägger i oljor ”som ska kompensera för det som sls löser upp”, men det där är också båg. SLS löser upp allt fett, läs: allt fett och det gäller även tillsatta oljor i produkten. Ut åker allt i genom kloaken.

Psoriasis, eksem och känslig hudtyp är tillstånd i huden som man ibland måste leva med i hela sitt liv. Men det finns lindring i ett ganska nyligen Sverigelanserat hudvårdssystem. Nämligen Vmv Hypoallergenics
– Har man en känslig hud eller exempelvis lider av psoriasis är det viktigt att se över sin livsstil och hålla nere antalet ingredienser i hudvården som man använder. Kliar huden väldigt mycket ska man inte utsätta hudytan för allt för många olika ämnen utan satsa på att minimera antalet istället, förklarar Anna Marie Anastacio, utvecklingsansvarig för Vmv Hypoallergenics i Hongkong, när jag träffar henne.

Anna Marie och hennes kusin Karen Narajo är båda från Filippinerna där märket grundades 1979 och jag träffar den dynamiska duon på ett pressevent som Eriksbergskliniken och Innovell anordnade i dag. Vmv Hypoallergenics är ett relativt nytt märke i Sverige med starten för 35 år sedan arbetar hudvårdsmärket med att ta fram hudvård utan kända allergener som ftalater, färgämnen och konserveringsmedel.

– I dag har vi 76 kända allergener på listan som vi måste eliminera för att vara säkra på att ingen användare får allergiska reaktioner. När märket startade fanns det 20 kända allergener. Det är den verkligheten vi lever i idag, säger duon och spår att SLS (Sodium Laureth Sulfate) blir nästa ingrediens att tas upp på listan, som årligen uppdateras av North American Contact Dermatitis Group och European Surveillance System on Contact Allergies.

– Vi arbetar med ett system som vi kallar VH-Rating System som bygger på 70 studier av hudvårdsämnen och olika grader av allergiframkallande ämnen. Under 30 års tid har vårt märke bara drabbats av 0.1 procent rapporterade reaktioner från användare. Vi hjälper massor av kvinnor som inte ens kunna bära läppstift tidigare , förklarar Karen Narajo , som är marknadschef för Vmv hypoallergenics i Hong Kong, hon förklarar också att grundstomen i formuleringarna är kallpressad ekologisk kokosolja – från Filippinerna. Så klart.

Doftade på deras multiprodukt för torr hud och hud med kontakteksem, ”Know it oil” som är en ren ekologisk produkt. (inte alla ur serien är det dock!) 0ch är alldeles såld. Halleluja!

I Sverige finns Vmv Hypoallergenics på kliniker och hudvårdssalonger.

Jag delar Hannah Sjöströms övertygelse om att man inte behöver smutsa ner världen mer ännödvändigt för att förbli snygg, behålla frisyren eller kunna följa de senaste trenderna inom makeup.

I ens vilja att var fin ska inte följa död av försöksdjur, oetiska arbetsförhållande eller svårigheter för marina djur att överleva. I min värld finns det ingenting som man behöver i den kemisk-tekniska världen som inte finns i den naturligt framställda.

Jag läser Hannah Sjöströms bok med behållning även om den inte innehåller några revolutionerande nyheter eller uppmaningar.

Jag tycker att man kan se Hannahs bok som en uppslagsbok eller en fackbok när man behöver inspiration till att tänka grönt när det kommer till ens eget badrumsliv eller som en påminnelse om ens egen detox bland hyllorna.

Mest behållning har jag av avsnittet som behandlar hår och sls-shampo, men även avsnittet om hur man fasar ut konventionella produkter ur badrummet. Hannah blandar tips från egna erfarenheter med sporadiska hänvisningar till vetenskapliga rapporter och har man huvudet på skaft ser man till att inte bli skrämd av påstående om att “parabener ertappats i cancertumörer” (vilket det bara finns stöd för i en enda vetenskaplig rapport hittills och som kom i början på 90-talet) eller huruvida djupt näringsämnen (eller gifter för den delen) kan penetrera hudens barriärfunktion. ”Därom tvista di lärde” -som man säger i Lund.

Med detta sagt känner jag att jag kan rekommendera Hannahs bok till er och jag tror att ni får stor behållning av boken, så läs den.

Skulle du ens drömma om att tvätta ansiktet med tvål? Bara några centimeter upp på hjässan slutar ofta vårt omdöme vad gäller innehåll och användande. Om du inte bryr dig om vad dina produkter gör för dig själv och den marina miljön kan du sluta läsa här!

Undvik: Natriumlaurylsulfat och Ammoniumlaurylsulfat. SLS/SLES (Sodium Laureth/Laoryl Sulfate) som är stakt irriterande och strippar färgen om du färgat håret.

Varför då?: För att det är en onödigt miljöbelastande tensid som ofta framställs genom lutning (för att få tensiderna att löddra extra i kontakt med vatten). SLS är inte överdrivet farligt för dig, visst det är ett starkt lösningsmedel som torkar ut och kan ge allergier men framförallt belastar den miljön som har svårt att bryta ner lösningsmedlet tillräckligt snabbt (om du sett vad en flaska YES kan göra i en fontän så förstår du vad jag menar). Tensiderna tas dessutom lätt upp av kroppen men levern har svårt att bryta ner SLS/SLES. I USA har forskare varnat för kontamineation med  1,4 -dioxane (cocktaileffekten som leder till belastning på det endokrina systemet). Faktum är att de flesta producenter börjar fasa ut SLS ur sina produkter (särskilt den amerikanska marknaden) medan andra försöker kompensera de uttorkande egenskaperna med att tillsätta vårdande oljor i stället. Gå inte på det!

Välj istället: Milda sockertensider och acylglutamater (känns igen på ordet glucosid) utvinns ofta ur kokos och de senare är en slags rengörande aminosyra.

Leta efter i INCI: Natriumcocoylglutamat (el sodium cocoyl glutamate) eller laurylglykosid som är milda tensider som inte är miljöbelastande i framställningen eller påverkar din hud. Visst glöm det finfina löddret, men håret blir rent ändå.

Om du köper schampo som är certifierade naturprodukter behöver du inte läsa innehållsförteckningen. BDHI använder exempelvis aldrig sulfater eftersom certifieringen inte tillåter det.

Källor: No More Dirty Looks, O´Connor Spunt, Skönhet till vilket pris, Rita Stiens.  A consumers dictionary of cosmetics ingredients, Ruth Winther.

Undrar ni också över de många märkningarna av ekologiska skönhetsprodukter? Det är en riktig djungel. Men samtliga certifieringsstämplar har goda intentioner. De markerar om produkten är ekologisk, tillverkad under schyssta förhållanden, hälsosam och utan gifter.

Jag var på ett intressant föredrag på Berns om gifterna i vår mat som anordnades av organisationen Skafferiet. Gifterna finns inte bara i vår mat. De finns i allra högsta grad i vårt badrum. Schampo, balsam, krämer , serum och stylingprodukter innehåller mängder av kemikalier som kan vara både hormonstörande och giftiga. Ju längre innehållsförteckning (INCI) ju misstänksammare blir jag.

Flera ton små plastkulor från peelingprodukter spolas ut i havet för att de är för små för reningsverken att hantera. Fiskarna får i sig plasten. Vi äter fiskarna. Ja ni hajjar. Dessutom allt läskigt som man smörjer in sig i. Propylenglykol, paraffin och aluminiumklorid. Dags att börja göra medvetna val!

Ecocert Ecocert är det största oberoende certifieringsorganet i Europa och USA. Ecocert kontrollerar och granskar innehåll, råvaror, produktion och förpackningar. www.ecocert.com

Cosmebio Cosmebio är en fransk organisation som granskar innehåll och produktionens påverkan på miljön. Produkter med denna märkning innehåller minst 95% naturliga ingredienser eller ingredienser med naturligt ursprung. www.cosmebio.org/

BDIH BDIH är en sammanslutning av tyska industrier och företag. De omfattande riktlinjerna som fastställdes 1996 ställer höga krav på råvaror, produktion och miljö. En av de första certifieringsstämplarna i mellaneuropa. www.kontrollierte-naturkosmetik.de

Natrue Ett europeiskt certifieringsorgan med mål att skapa en internationell standard. Natrue arbetar för att öka medvetenheten om värdet av naturliga ingredienser för konsumenten och miljön och finns i tre nivåer beroende på renhetsgrad. Weleda som framställer sina produkter enligt biodynamiska principer har varit drivande i den här certifieringen. www.natrue.org

The Soil Association Startades 1946 av engelska bönder som ville arbeta för en hållbar utveckling. Soil Association är idag Storbritanniens största ekologiska certifieringsorgan. www.soilassociation.org

Ämnen att hålla koll på:

Svenska Luxsit Organic Care är ett sympatskt hår- och hudvårdsmärke startat av Jenny Kärner 2008. Luxsit Organic Care tillverkar sina ekologiska produkter i Nacka utanför Stockholm och de bygger på svenska örter och med inslag av homeopatiskt tänkande. Produkterna är certifierade enligt Natrue.org. Och företaget levererar sina produkter till hotellrummen i Nordic Light Hotel i Stockholm. Tillsammans med spakonceptsbyrån Raison d’Etre har de i dagarna tagit fram en exklusiv spaserie.

Jag har testat deras Enlight schampoo och Balance Volumizing Conditioner.

Schampot doftar ljuvligt av rosmarin och pepparmynta. Innehåller dessutom havre, kelp och nässlor. Kostar 175 kr/315 ml. Balsamet är uppbyggt av betaglukaner från havre och kostar 195 kronor/315 ml. Finns på eleven.se och hildur.se

Första schamponeringen händer ingenting, som det brukar med sulfatfria schampo. Andra schamponeringen löddrar det rejält och håret blir gnisslande rent. Tvätteffekten och återfuktningen i håret efter balsamet är påtagligt. Ett riktigt toppenschampo. Rejält tilltagna flaskor dessutom.