Lägre temperaturer innebär automatiskt torrare och kallare luft med låg luftfuktighet både inne och utomhus. Detta kan vara rena döden för huden vilket gör att många får problem med torr och kliande hy. Men det finns hjälp! Vegetabiliska oljor! Jojobaoljan anses exempelvis som den oljan som i sin uppbyggnad är mest lik människohudens egen olja. Själv är jag en oljeknarkare och nu är jag mycket inne på havtornsolja som innehåller mycket omega- 7 fettsyror.
Det viktigaste du kan göra för att hålla huden mjuk under vintern är att dricka mycket så att du balanserar vätskeintaget inifrån. Se till att få i dig rätt balans av fettsyror (tex. omega-3, kokosolja och hampaolja) samt att smörja in huden med närande oljor/smörer från naturen.
Den ekologiska sajten clearlife.se har gjort en utmärkt lista på några av de vanligaste oljorna och vilka egenskaper de har på huden vintertid:
• Kokosolja – återfuktar, stärker och skyddar huden samt är antibakteriell – bra till massage, som kroppsolja, hårinpackning och vid eksem. Även mycket givande att äta. Skyddar skrubbsår. Bra efter rakning.
• Sheasmör – mycket återfuktande, skyddar och är bra för torr, kliande hud och eksem. Används över hela kroppen. Ökar hudens elasticitet och smidighet. Bra efter rakning.
• Mandelolja – rik på vitamin E, bra för alla hudtyper då det är en mild olja. En mjukgörande, läkande och rengörande olja som passar på problemhy. Använd som kroppsolja, ansiktsolja eller att ta bort make up med. Väldigt fin som hårolja och badolja.
• Jojobaolja – lugnande, mjukgörande och skyddande olja för alla hudtyper. Använd som kroppsolja, ansiktsolja (även för fet hy – då den anses balansera talgproduktionen) eller till hårinpackning. Bra även som rengöringsolja till ansiktet. Bra efter rakning.
• Sesamolja – lugnande olja som är antibakteriell, mjukgörande och skyddande – bra till massage, som kroppsolja, som ansiktsolja, till hårinpackning och som gurgelvatten. Skyddar skrubbsår. Även till babyvård. Bra efter rakning.
• Avokadoolja – bra för alla hudtyper då det är en mild olja, även för känsliga och till babyvård. Fin som kroppsolja; effektiv och mjukgörande på uttorkad hud och på eksem. Innehåller naturlig omega 6 och 9 samt E-vitamin. Perfekt som dusch eller badolja.
• Arganolja – en mycket populär anti-age olja och hårolja. Tränger lätt in i huden och är därför perfekt som både ansiktsolja och ögonolja. ögonen, ett område som annars är känsligt för fett. Det rika innehållet av vitamin E sägs motverka ärrbildning, påskyndar läkning och lugna irriterad hud.
Raw gaia gör en bra ekologisk hudkräm med nyponros
• Nyponrosolja – en mycket näringsrik olja som ger lyster till torr hud, motverkar fina rynkor och ger skadad hud näring och fukt. Rik på vitamin C och essentiella fettsyror. Funkar fint till ansiktet då det är en lättare olja.
Journalisten Agneta Elmegård är skönhetsredaktör på Aftonbladet och vurmar särskilt för hållbarhet och grön kemi. 2019 och 2022 listades Agneta av den brittiska organisationen, Diversified Communication UK, som en av de mest inflytelserika personerna i Skandinavien inom ”Green Beauty”. Agneta är utbildad i hållbarhetsstrategier vid Cambridge University i England.
Hannah Sjöström är journalist och författare till två böcker om hudhälsa och hållbar skönhet. Hon har testat naturliga och ekologiska skönhetsprodukter i 15 år. Nu gästbloggar hon på Skönhetsredaktörerna, och har sin bas i Göteborg.
Journalisten Agneta Elmegård är skönhetsredaktör på Aftonbladet och vurmar särskilt för hållbarhet och grön kemi. 2019 och 2022 listades Agneta av den brittiska organisationen, Diversified Communication UK, som en av de mest inflytelserika personerna i Skandinavien inom ”Green Beauty”. Agneta är utbildad i hållbarhetsstrategier vid Cambridge University i England.
