Exakt där.

Vaknat upp med en skön träningsvärk i biceps efter gårdagens styrkepass (ja – musklekarter betyder träningsvärk på Tyska. Ett av de få ord jag snappat upp 🙂 8 set bicepscurl (körde 4 set/övning) sätter sina spår. Spår som gillas. Idag blir det en lång powerwalk istället så ger jag mig på andra muskelgrupper i gymmet i morgon.

Nu har båda tvillingarna ammat och somnat i famnen, så mot vagnen. Cýa!