Focus på rygg, baksida axlar och triceps som jag skulle träna idag förflyttades till focus på att rensa tankarna. Ibland är det inte själva övningarna eller musklerna som tränas som är det primära, utan att få en stund för sig själv att tänka. Jag bara körde på av ren vana och nu efteråt känner jag mig lugn samlad igen.