Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Två månaders postgravidform

av Anna
2man_postgrav.jpg

På dagen två månader efter förlossningen känner jag mig i god form. Inte så stark som jag var innan eller lika bra kondition förstås, men på god väg. Orkar ju gå en mil i rask takt med dubbelvagn och Earth Footwear-skor (typ som MBT-skor) och kan göra armhävningar mot lutat underlag (trädäcket) + dips. Det går framåt. 

Vikten är redan nere på 61 kg, bara 3 kg från min idealvikt. Men då har jag tappat muskler som ju väger mer än fett. Vore intressant att mäta kroppsammansättningen. Det är absolut all amning som bidragit till viktnedgången, mer än träningen, och jag har alltid rasat i vikt när jag ammat. 

Nu är målet att återfå styrka, framförallt i magen, och konditionen jag hade innan. Men jag har absolut ingen brådska och magövningar är jag försiktig med ett tag till.

Outfit: Linne – Drop of Mindfullness (som jag också hade vid formchecken för en månad sen), byxor – Adidas. 

j_j2man.jpg

Några som INTE går ner i vikt utan tvärtom blir rundare och goare för varje dag. Mina älsklingar, redan 2 månader. Första leénden och små gurglande läten har kommit. Skulle kunna pussa ihjäl er ♥

  • Tjänstgörande redaktörer: Alex Rodriguez och Mikael Hedmark
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB