Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Benträning och mjölkstockning

av Anna
jorm_knaboj.jpg

Premiärtestade lite knäböj utan vikt vid morgonens rygg/baksida axlar/tricepspass första gången efter förlossningen. Körde 20 reps mellan varje superset av de andra muskelgrupperna. Totalt kanske 6 x 20 reps. Lär kännas i morgon – SKÖNT!

Passet körde jag tidigt i morse innan febern bröt ut. Fått lätt mjölkstockning och asont i ena bröstet. Blir så less på amningen ibland som ger dåligt samvete när de små har magknip eller är lessna. Har jag ätit något fel?, finns det tillräckligt med mjölk? Alltid MITT fel. Och så nu denna mjölkstockning – MINDRE SKÖNT! :(

  • Tjänstgörande redaktörer: Love Isakson Svensén, Alex Rodriguez och Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB